sadržaj:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kada trudnice mogu putovati?
- Tko može putovati tijekom trudnoće?
- Koje se pripreme moraju obaviti prije početka putovanja?
- 1. Provjerite sa svojim liječnikom
- 2. Udobno se smjestite tijekom putovanja
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Izgleda da vas trudnoća ne sprječava da putujete na razna mjesta. To može pružiti mir i zadovoljstvo trudnicama. Putovanje tijekom trudnoće je sigurno ako nemate komplikacija tijekom trudnoće i pripremili ste ga pažljivo.
Kada trudnice mogu putovati?
Dobro vrijeme za putovanje je usred gestacijske dobi ili oko 14. tjedna do 28. tjedna trudnoće. U ranoj trudnoći i kasnoj trudnoći, ili tijekom prvog i drugog tromjesečja, putovanje se ne preporučuje.
Prije 12 tjedana trudnoće, majka može češće osjećati mučninu i umor, što će majci pružiti nelagodu tijekom putovanja. Osim toga, u dobi rane trudnoće, rizik od majčine pobačaj je još uvijek visok.
Putovanje kasno u vašoj trudnoći može vas učiniti i neugodnim kada putujete. Putovanje tijekom kraja trudnoće može vas umoriti. Nakon 28 tjedana trudnoće, može vam biti teže kretati se i sjediti dugo vremena.
Mnoge trudnice odlučuju putovati u četiri do šest mjeseci trudnoće. To je najsigurnije vrijeme za putovanje tijekom trudnoće. Međutim, ako je vaša trudnoća zdrava i nemate problema ili komplikacija tijekom trudnoće, putovanje u bilo koje vrijeme tijekom trudnoće može biti sigurno za vas sve dok se dobro pripremite.
Tko može putovati tijekom trudnoće?
Mogu putovati sve trudnice koje su zdrave i bez komplikacija. Isto tako, trudnice koje dožive komplikacije tijekom trudnoće ne bi trebale putovati tijekom trudnoće. Postoji bojazan da će to pogoršati stanje trudnica.
Neke od komplikacija koje mogu spriječiti trudnice na putovanju su:
- Problemi u materničnom vratu (cerviksu) majke, kao što je nesposobnost cerviksa, gdje se vrat maternice otvara ili prebrzo raste prije rođenja
- Krvarenje iz vagine
- Dvostruka trudnoća
- Gestacijski dijabetes
- Visoki krvni tlak
- preeklampsija
- Problemi s posteljicom
- Imali su pobačaj
- Imali su izvanmaterničnu trudnoću
- Doživjeli su prerano rođenje
- Ako imate 35 ili više godina i ovo je vaša prva trudnoća
Koje se pripreme moraju obaviti prije početka putovanja?
Prije početka putovanja, prvo trebate pripremiti putovanje, počevši od svog zdravlja, onoga što morate nositi, i tako dalje. Sljedeće su stvari koje morate učiniti prije početka putovanja.
1. Provjerite sa svojim liječnikom
Jedna važna stvar koju morate učiniti prije putovanja jest konzultirati svog akušera. Recite svom liječniku da želite putovati s onim što i gdje. Vaš liječnik će vam pomoći odlučiti hoće li vaše putovanje biti sigurno za vas i vaš fetus ili ne. Liječnik će vam također reći što trebate učiniti prije početka putovanja. Možda trebate cijepiti prije putovanja u određene zemlje.
2. Udobno se smjestite tijekom putovanja
Prilikom putovanja trebate ponijeti predmete kao što je dolje kako biste osigurali udobnost putovanja.
- Donesite mali jastuk. To možete koristiti za spavanje tijekom putovanja. Ili se može postaviti na leđa dok sjedite kako biste spriječili bol u leđima.
- Donesite lagane obroke za vrijeme putovanja
- Donesite prenatalne vitamine ili druge lijekove koje trebate tijekom putovanja
- Donesite kopiju svog prenatalnog zapisa ako putujete na veliku udaljenost. Također, trebate znati zdravstvene usluge koje su najbliže vašem odredištu.
Osim toga, koristite odjeću koja je prilično opuštena i udobna, a također koristite i cipele koje vam omogućuju ugodno putovanje. Kada ste na putu, bilo automobilom ili zrakoplovom, nosite sigurnosni pojas kako biste osigurali sigurnost. Osjećajte se što ugodnije kad sjedite.
Ako se ukrcavate u zrakoplov, trebali biste rezervirati sjedalo u blizini prolaza, tako da vam je lakše ustati sa sjedala, također možete protegnuti noge tijekom leta. Ako putujete automobilom, svakako svakih 5-6 sati možete dobiti pauzu. To vam omogućuje da premjestite svoje tijelo i istegnete noge. Jednostavno istezanje svakih sat vremena ili više tijekom putovanja potrebno je kako bi se spriječilo oticanje, mučnina i grčevi u nogama.
Još jedna važna stvar koju morate pripremiti prije putovanja je osigurati putno osiguranje koje pokriva sve vaše potrebe u svakom slučaju, kao što su njega i porođaj, jer nitko ne zna što će se dogoditi s vama tijekom putovanja. Najbolje je dobro planirati i pripremiti se ako morate putovati na velike udaljenosti tijekom trudnoće. Uživajte u putovanju i ne zaboravite imati dovoljno odmora.
Također pročitajte
- Savjeti za sigurno vožnju avionom kada trudna
- Savjeti za prevladavanje zvona u ušima kada vozite vozilo
- 10 savjeta za trudnice koje putuju hobiji
