sadržaj:
- Medicinski video: 8 RAZLOGA ZAŠTO JESTI OVO VOĆE! - ANANAS
- Trudnice jedu ananas, zašto ne?
- Nuspojave konzumiranja ananasa mogu se dogoditi svakome
Medicinski video: 8 RAZLOGA ZAŠTO JESTI OVO VOĆE! - ANANAS
Kada su trudne, mnoge majke više vole kiselu hranu kao što su naranče, mango i ananas. Ali ne rijetko, majka će biti ukorana čak i ako bude zabranjena dok jede ananas. Što nije u redu s trudnicama koje jedu ananas?
Trudnice jedu ananas, zašto ne?
Voće ananasa sadrži enzim koji se zove bromelain. Bromelain je enzim koji može uništiti bjelančevine u tijelu i sposoban je uzrokovati abnormalno krvarenje. Dakle, konzumiranje bromelaina u obliku tableta za trudnice može izazvati pobačaj. Sadržaj bromelaina u tabletama također je u stanju izgladiti cerviks da bi na kraju ubrzao vrijeme rođenja (rođene prijevremeno rođene bebe).
Međutim, 7 do 10 cijelih ananasa konzumira se u jednom obroku, kako bi se uskladio sadržaj bromelaina sadržan u jednoj tableti. To je u skladu s literaturom objavljenom na Medicinskom centru Sveučilišta Maryland koja je otkrila da doza bromelaina koja se obično nalazi u biljkama ananasa nije dovoljna da bi se mogla koristiti kao tretman. Ovaj mit onda uzrokuje da trudnice ne žele konzumirati ananas.
Ispada da jedna čaša soka od ananasa sadrži:
- 79 mg vitamina C. Prehrana koja može povećati proizvodnju kolagena i uljepšati kožu, ojačati kosti, hrskavicu i tetive i
- Drugi izvor prehrane koji je također potreban trudnicama kao što je folna kiselina (pomaže u sprečavanju urođenih mana), željezo (hranjive tvari potrebne za proizvodnju krvi), magnezij, mangan i vitamin B-6.
S druge strane gore spomenutih nuspojava, konzumiranje bromelaina ima nekoliko prednosti kao što je poboljšanje probave, smanjenje oteklina i modrica, pa čak i ispitivanje njegove uloge u smanjenju boli kod bolesti kostiju osteoporoze. No, prikazivanje bromealina grijanjem i konzerviranjem može uništiti sam sadržaj bromealina.
Nuspojave konzumiranja ananasa mogu se dogoditi svakome
Nove nuspojave će se osjetiti ako rijetko konzumirate ananas ili čak imate određene alergije na ananas. Simptomi alergije na ananas koji se obično pojavljuju približno jednu minutu nakon jela ananasa, kao što su:
- Svuda ili izbočine se pojavljuju oko usta
- Pojava promjena na koži
- Pojava respiratornih problema kao što je astma
- Svrab u nosu
- Konzumiranje ananasa u velikim dozama također može uzrokovati želudac i proljev.
Odmah provjerite kod svog liječnika za alergiju na ananas, ako se simptomi razviju, otežano disanje, povećan broj otkucaja srca, oticanje jezika i usana i počinju gubiti svijest.
