sadržaj:
- Medicinski video: The Great Gildersleeve: Birthday Tea for Marjorie / A Job for Bronco / Jolly Boys Band
- Đumbir pomaže u održavanju normalnog šećera u krvi
- Što se mora uzeti u obzir ako želite koristiti đumbir za dijabetes
Medicinski video: The Great Gildersleeve: Birthday Tea for Marjorie / A Job for Bronco / Jolly Boys Band
Osim što je sastojak u kuhanju, đumbir se već tisućama godina koristi kao tradicionalna medicina za liječenje raznih bolesti, kao što su prehlade, bolest kretanja, bolovi u trbuhu, bol u mišićima i zglobovima. Poznato je da čak i djelotvornost đumbira smanjuje šećer u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Koliko je đumbir učinkovit kod dijabetesa? Pogledajte sljedeći pregled.
Đumbir pomaže u održavanju normalnog šećera u krvi
Zapravo, bilo je mnogo studija koje dokazuju prednosti đumbira za smanjenje razine šećera u krvi i pomažu u reguliranju odgovora inzulina kod dijabetičara. Međutim, studija sa Sveučilišta medicinskih znanosti Shahid Sadoughi u Iranu pokazala je da je đumbir posebno smanjen razina šećera u krvi natašte i razine HbA1c u krvi. Teorija je dobivena nakon promatranja 88 bolesnika s dijabetesom koji rutinski svakodnevno drže 3 grama đumbira tijekom 8 tjedana.
Istraživači ne znaju koliko sigurno đumbir može smanjiti šećer u krvi. Do sada sumnjaju da aktivni spoj u đumbiru inhibira djelovanje enzimahepatična fosforilaza za razgradnju glikogena. Kada se glikogen razgradi, šećer u krvi raste. Budući da đumbir može inhibirati ove enzime, šećer u krvi osoba s dijabetesom će se smanjiti i biti unutar normalnih granica.
Ostale studije provedene kod pretilih miševa s dijabetesom također su pokazale slične rezultate. Poznato je da miševi koji se koriste kao materijali za istraživanje dobivaju mnoge prednosti kada im se daje mješavina cimeta i đumbira.
Neke od prednosti kombinacije đumbira i cimeta uključuju smanjenje šećera u krvi, povećanje razine inzulina, kao i smanjenje tjelesne težine i masnog tkiva. Osim toga, protuupalna svojstva đumbira također mogu spriječiti komplikacije dijabetesa, kao što su retinopatija, srčane bolesti i moždani udar.
Čak i tako, potrebna su daljnja istraživanja sa širim rasponom praksi kako bi se osigurala korist od đumbira za dijabetes.
Što se mora uzeti u obzir ako želite koristiti đumbir za dijabetes
Iako su mnoge studije pokazale da se đumbir za dijabetes pokazao učinkovitim, još uvijek morate biti oprezni kada ga konzumirate. Ne preporučuje se konzumiranje više od 4 grama đumbira dnevno.
Đumbir rijetko uzrokuje opasne nuspojave, ali jesti puno đumbira može uzrokovati bolove u želucu i proljev. Osim toga, đumbir ima učinak razrjeđivanja krvi koji može povećati rizik od pretjeranog krvarenja.
Ako vam liječnik trenutno prepisuje razrjeđivače krvi, izbjegavajte jesti đumbir. Slično tome, ako koristitelijekove za krvni tlak. Učinak razrjeđivača krvi od đumbira može smanjiti krvni tlak koji može uzrokovati nepravilan rad srca.
Zapamtite, đumbir nije zamjena za medicinsku terapiju koju možda prolazite. Još uvijek morate slijediti savjet liječnika. Ako osjetite neobične simptome kada jedete đumbir, trebali biste ga prestati koristiti.
Da biste bili sigurni, obavezno uvijek obavijestite svog liječnika ako želite kombinirati đumbir s medicinskim tretmanom. Na taj će način liječnik odrediti dozu najboljeg lijeka za vas i razgovarati o mogućim nuspojavama.
