sadržaj:
- Medicinski video: Da li veza sa bivšim partnerom može da uspe
- Nemojte reći "ne više" kada se borite s partnerom
- Razgovarajte o svim problemima s partnerom
Medicinski video: Da li veza sa bivšim partnerom može da uspe
Kada se borite ili se borite sa svojim partnerom, često mu nesvjesno možete dati negativne riječi. Naravno sve to zbog silnih emocija u to vrijeme. Međutim, postoji nekoliko riječi koje ne biste trebali reći svom partneru u borbi, ili ako su vaš odnos i partner na rubu. Koje riječi ne bi trebalo reći?
Nemojte reći "ne više" kada se borite s partnerom
Prema riječima Dan Neuharth-a, doktora znanosti, braka i obiteljskog terapeuta, riječi "više neće" mogu se osvetiti za odnose. Primjerice, kada vi i vaš partner imate problem, onda tiho mumljati "Više neću ovisiti o vama", "više neću dopustiti sebi da previše vjerujem u njegove riječi", i niz drugih rečenica.
Većina ljudi se kune govoreći "ne više" u uvjetima za koje nisu svjesni i obavijeni emocijama. Kada prevladate razočaranje štiteći se takvim obećanjima, obično ćete spasiti bijes da ostanete tamo i odlučite ga ne riješiti.
Ti ćeš šutjeti i držati ga čvrsto bez razgovora s partnerom. Možda to ne shvaćate, ali ove riječi će ispuniti vaš um, što može trajno oštetiti vaš odnos i vašeg partnera.
Međutim, treba shvatiti da riječ "neće više" nije zamišljena kao gruba veza u kojoj ste žrtva. Umjesto toga, morate izgovoriti riječ "ne više" ako ste u takvoj vezi. Morate reći: "Neću više dopustiti da me muči."
Neuharth je rekla da riječ "neće više" namijenjena je ljudima koji uvijek koriste tu riječ kada se čak i trivijalni problemi zapravo mogu riješiti.
Na temelju slučaja pacijenta kojim se bavio, moć riječi "više neće" ima veliki utjecaj na odnos. Obično, stranke koje se osjećaju viktimizirane će ih spasiti godinama i zapravo će taj problem nikada ne riješiti, što će dovesti do razdvajanja.
Razgovarajte o svim problemima s partnerom
Neuharth navodi da prvi korak koji trebate učiniti kada imate problem nije da se zaštitite riječju "više nećete" već da o tome otvoreno razgovarate. Obavijestite svog partnera o svojim pogledima na problem i kako se osjećate.
Nije lako, možda će se vaš partner zapravo ponašati kao da se brani i ne želi znati vaše osjećaje. Međutim, uvjerite svog partnera da je ono što radite način da se odnos učini boljim.
Kada pristanete na vezu, vi i vaš partner trebate smanjiti njihov ego i učiniti "ja i ti" "nama". Tako da se svi problemi koji dođu rješavaju u svrhu međusobne sreće. Zapamtite, svaki problem koji se pojavljuje ne može se riješiti samostalno bez rješavanja obiju strana.
Uklonite toksične misli na umu. Riječ "više neće" postaje jedan od otrova koji mogu učiniti odnose nezdravima. Umjesto toga, usaditi u sebi da je najvažnija stvar da biste trebali početi raste je dobra komunikacija kako bi se izbjeglo nezdravi odnosa.
Iskrena i otvorena komunikacija može poboljšati odnose koji su možda oštećeni. Kada razgovarate o mišljenjima i osjećajima jedni drugih kada naiđete na probleme, vi i vaš partner možete shvatiti da treba tražiti dobar odnos.
Razmislite o problemima kao o lekcijama i testovima koji će ojačati vaš odnos i partnera. Dakle, u usporedbi s riječima "Više neću" bilo bi bolje da se potičete na "Pokušajmo ponovno".
