sadržaj:
- Medicinski video: Evo koji su uzroci podočnjaka
- Koji su uzroci minus oči?
- 1. Genetski
- 2. Čitanje navike
- 3. Rijetko obavljate aktivnosti na otvorenom
- 4. Uvijek koristite oči na maloj udaljenosti
- Može li se spriječiti minus oko?
Medicinski video: Evo koji su uzroci podočnjaka
Imate li problema s daljinom? Ako je tako, možda doživljavate kratkovidost (miopi) ili često nazvan minus oko. Da biste jasno vidjeli, trebate pomoć minus objektiva. Mnogi kažu da je uzrok minus oka poput čitanja ili gledanja televizije preblizu. Ima i onih koji kažu jer vole čitati u slabo osvijetljenim sobama. Dakle, što je točno uzrok minus oka? Je li to istina?
Koji su uzroci minus oči?
U normalnom oku, da biste mogli vidjeti objekt, slika objekta uhvaćenog okom mora biti uhvaćena mrežnicom. Međutim, u osoba koje doživljavaju kratkovidost, ova sjena ne pristaje da padne na mrežnicu, nego ispred nje. Konačno, oči izgledaju mutno.
Do sada nije sigurno što se dogodilo kratkovidost. Međutim, stručnjaci zaključuju da minus oka osobe može biti posljedica genetskih i okolišnih utjecaja. Da, kombinacija ta dva čini vas napokon teško vidjeti predmete na udaljenosti. Stručnjaci kažu da postoje brojni rizični čimbenici koji bi vas mogli odvesti daleko, naime:
1. Genetski
Ako jedan od vaših roditelja ima kratkovidost, onda su vaše šanse za dobivanje ovog stanja također veće. Veći je rizik ako oba roditelja imaju minus oči. Do sada je istraživanje pokazalo da postoji 40 gena koji uzrokuju kratkovidost.
2. Čitanje navike
Iako nisu glavni uzrok minus oka, navike čitanja utječu na rizik. Da, ako ste osoba koja voli čitati, kratkovidni rizik je daleko veći od drugih ljudi koji rijetko čitaju. Pogotovo ako često čitate na tamnom mjestu, a udaljenost je preblizu vašim očima.
3. Rijetko obavljate aktivnosti na otvorenom
Postoji nekoliko studija koje tvrde da kratkovidost može biti uzrokovana rijetkim događajima izvan aktivnosti koji utječu na zdravlje očiju. Zato što je razina svjetlosti u prostoriji s vanjskom sigurno različita.
4. Uvijek koristite oči na maloj udaljenosti
Ako imate naviku pisanja, čitanja i igranja naprava preblizu očima, to može povećati rizik kratkovidosti. Dakle, trebate se naviknuti na čitanje ili pisanje s udaljenosti od oko 40 centimetara (cm) od zaslona ili knjige.
Može li se spriječiti minus oko?
Budući da je glavni uzrok minus oka nepoznat, rizik možete smanjiti. Neke stvari koje mogu smanjiti rizik od oka minus poput:
- Ne čitati, pisati i gledati vrlo blizu.
- Česte aktivnosti na otvorenom.
- Ako se vaše oči umore, prvo odmarajte oči, nemojte ih siliti.
- Izbjegavajte čitanje i pisanje na tamnom ili slabo osvijetljenom mjestu.
Obično se minus oči počinju javljati tijekom djetinjstva i zaustavljaju se tijekom adolescencije. Međutim, neće sve biti tako. Nerijetko i ovaj poremećaj traje u odrasloj dobi. Ako ste doista počeli osjećati da imate znakove kratkovidosti, trebali biste odmah posjetiti liječnika. Simptomi ne samo da ne mogu vidjeti daleko, nego i simptome kao što su:
- Česte glavobolje i vrtoglavica
- Oči se brzo umaraju
- Oči su napete
Ako se to dogodi, odmah se obratite oftalmologu. Najčešći tretman za liječenje ovog stanja je davanje minus leće. Također možete izabrati LASIK, koji je kirurški zahvat pomoću lasera koji ispravlja vaš minus.
