Ulaskom u mjesec posta ne znači da ne možete vježbati, to je zlatna prilika za poboljšanje kondicije tijekom p...
Ne samo sportaši, svaka osoba koja rutinski vježba svakako zna da je adekvatan unos hranjivih tvari i tekućina...
Iako njegovi pokreti mogu izgledati slično, joga i pilates su dvije različite stvari. Pilates je modernija ver...
Posni mjesec je sinonim ngabuburit,što znači čekati molitveni poziv Magriba da odzvanja. Postoje mnoge stvari ...
Sport tijekom posta mora se provoditi kako bi ostao u formi. Jedna od stvari koja se preporuča da nastavite ra...
Zračna joga ili antigravitacijska yoga je kombinacija tradicionalnih yoga asana, akrobatika i plesnih pokreta ...
Želite li dijetu nakon Eida? U stvari, ključ je ne samo smanjiti dio hrane ili samo sudjelovati u najnovijim t...
Vježba visokog intenziteta ima mnoge prednosti. Počevši učinkovitije sagorijevanje masti, njegovo trajanje je ...
Ako ste sve ovo vrijeme sanjali o prehrani, ali još niste postigli, mjesec Ramazan mogao bi biti pravi trenuta...
Pokret vježbanja je važan za jačanje mišića. Međutim, nisu sve vježbe bile sigurne. Određeni pokreti su osjetl...