sadržaj:
- Medicinski video: 11 stvari koje nikako ne smete da stavljate u vaginu
- Kako pravilno očistiti vaginu?
- 1. Koristite toplu vodu
- 2. Unutrašnjost vaginalnog otvora ne treba čistiti, samo izvana
- 3. Očistite kanal u vagini mokrenjem nakon seksa
- 4. Jedite probiotičku hranu
Medicinski video: 11 stvari koje nikako ne smete da stavljate u vaginu
Za žene je zakon dužan očistiti vaginu nakon seksa. Ali čišćenje nije samo brisanje ili pranje vagine vodom.
Čišćenje vaginalnog područja nakon seksa za žene važno je raditi pravilno, jer nakon seksa vaša je vagina podložna virusima, bakterijama i gljivicama koje mogu izazvati zdravstvene probleme do spolno prenosivih bolesti. Znate li kako pravilno očistiti vaginu?
Kako pravilno očistiti vaginu?
Uporaba maziva, seks igračke, ili druge stvari koje ulaze u vašu vaginu (uključujući penis), mogu povećati rizik od izloženosti gljivicama ili drugim štetnim bakterijama. Slijedi preporučena metoda čišćenja vagine prema Dr. Sherry Ross, kako je citirano iz WomensHealth:
1. Koristite toplu vodu
Možete očistiti vanjski dio vagine toplom vodom i mekani ručnik kako biste ga osušili. Dr. Ross također dopušta ženama da koriste ženska sredstva za čišćenje sve dok ne sadrže mirise.
Možete koristiti ženske antiseptike koji sadrže Povidon-jod koji mogu spriječiti razvoj bakterija, virusa i gljivica koje uzrokuju vaginalne infekcije.
2. Unutrašnjost vaginalnog otvora ne treba čistiti, samo izvana
Kada se vagina očisti, ne morate tuširati, umetati prste, vodu, sapun ili druge predmete da biste je očistili. Jednostavno se čisti u stidnim usnama ili izvan vagine.
U osnovi, unutarnja vagina može očistiti vlastite organe. Vagina ima sposobnost čišćenja vlastitih organa, kako bi održala ravnotežu dobrih bakterija u vagini.
3. Očistite kanal u vagini mokrenjem nakon seksa
Nužnost za mokriti nakon ljubavi uvijek je naglašena, posebno za žene. To je zato što se anatomija ženskog tijela razlikuje od one u muškarca.
Kod žena je položaj vagine i anusa s mokraćovodom vrlo blizu. Udaljenost je samo oko 5 centimetara. Tako se bakterije i klice brže šire i kreću od jednog dijela tijela do drugog. A to je kao jedan jednostavan napor, ali mora biti učinjeno kako bi se održala vaginalna higijena
4. Jedite probiotičku hranu
Također možete održavati vaginalno zdravlje i higijenu redovitim konzumiranjem hrane koja sadrži probiotike kao što su tempeh, jogurt, Kimchi i fermentirana hrana više. Te namirnice trebaju biti dobre za žensku potrošnju, kako bi očistile vaginu iznutra.
Zašto?
U skladu sa svojom funkcijom, probiotici su potrebni za zamjenu i povećanje broja dobrih bakterija u tijelu. Prema Kelly Kasper, opstetričaru sa Sveučilišta Indiana Health, dobre bakterije pronađene u fermentiranim namirnicama su iste kao i dobre bakterije koje se nalaze u području oko vagine. Uzimajući probiotike pronađene u fermentiranoj hrani, i sami se izbjegavajte bakterijske infekcije i održavajte vaginalno zdravlje iznutra.
