sadržaj:
- Medicinski video: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
- Je li sigurno otići kući tijekom trudnoće?
- Savjeti za odlazak kući tijekom trudnoće kako biste ostali zdravi tijekom putovanja
- Mudik u trudnoći vlakom
- Mudik tijekom trudnoće avionom
- Mudik tijekom trudnoće automobilom i autobusom
- Mudik tijekom trudnoće brodom
Medicinski video: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P
Putovanje daleko tijekom trudnoće zabrinjava mnoge žene, uključujući i odlazak u Lebaran. Tipični Lebaranski trenutak s povratkom kući u moj rodni grad čeka se na kraju Ramazana. Homecoming tijekom trudnoće može biti učinjeno sigurno, kao čeznuti kao te napraviti pravu pripremu.
Je li sigurno otići kući tijekom trudnoće?
Neke žene mogu odlučiti da ne putuju daleko kao što je povratak domovini u prvih 12 tjedana trudnoće ili u prvom tromjesečju zbog mučnine i osjećaju se vrlo umornim ili često doživljavaju.jutarnje mučninena početku ove trudnoće. Rizik od pobačaja je također veći u prva tri mjeseca.
U međuvremenu, odlazak kući Lebaran u trećem tromjesečju trudnoće može biti vrlo zamoran i neugodan. Dakle, više se osjećate sigurno da ćete u drugom tromjesečju trudnoće, od četvrtog do šestog mjeseca, biti kod kuće za povratak kući.
Sredstva za odlazak kući tijekom trudnoće trebala bi se obavljati samo na drugo tromjesečje trudnoće? Zapravo, ako je vaša trudnoća zdrava i nema komplikacija, osjećate se snažno i vaš opstetričar vam omogućuje da idete kući u bilo kojoj gestacijskoj dobi. Međutim, to je učinjeno sve dok ste se dobro pripremili.
Savjeti za odlazak kući tijekom trudnoće kako biste ostali zdravi tijekom putovanja
S pravom predostrožnosti i Travel insurance, većina žena može sigurno ići kući čak i kada je trudna.
Kamo god krenuli, saznajte koje su zdravstvene ustanove na vašem odredištu ako vam je potrebna hitna medicinska pomoć. Najbolje je uvijek ponijeti medicinsku dokumentaciju za majčinstvo kako biste svom liječniku dali relevantne informacije ako je to potrebno.
Osigurajte da vas putno osiguranje štiti od svih mogućnosti, kao što je medicinska skrb vezana uz trudnoću tijekom porođaja, prijevremeno rođenje ili druga stanja povezana s vašom trudnoćom.
Bilo da vozite automobil, autobus, vlak ili avion, evo nekoliko općih savjeta za povratak kući tijekom trudnoće kojima je potrebna pažnja.
- Nosite sigurnosni pojas s križnim remenom između grudi i remenom preko zdjelice ispod trbuha, a ne pravo na trbuhu.
- Pijte dovoljno i nastavite jesti za zdravlje vaše bebe, čak i ako nemate apetita na cesti.
- Ako se odlučite za povratak kući autobusom, provjerite ima li u autobusu WC.
- Autobusi obično imaju uže prostore i manje toalete, pa bi trebali sjediti kada se autobus kreće kako bi bio sigurniji. Ako morate koristiti zahod, svakako zadržite sjedalo kako biste održali ravnotežu.
- Zaustavite se i odmorite noge kako biste održali cirkulaciju ako putujete kopnom automobilom.
Mudik u trudnoći vlakom
Ako želite ići kući vlakom, pokušajte naručiti sjedalo u blizini toaleta. Pogotovo ako često osjećate mučninu i povraćanje tijekom trudnoće. Uostalom, trudnice obično češće mokre.
Ako dugo putujete vlakom, pripremite namirnice za raznovrsnu zdravu hranu na cesti ili za sahur i iftar.
Tijekom izleta možete obavljati i različite svjetlosne dijelove. Na primjer, uvijanje ramena ili tijela i istezanje nogu. Rastezanje nogu vrlo je lako za napraviti, podignite noge i savijte se prema želucu, a zatim ispravite prema naprijed (rastezanje), a zatim ponovno spustite. Ponovite nekoliko puta na obje noge.
Mudik tijekom trudnoće avionom
Ulazak u zrakoplov tijekom trudnoće nije opasan za vas ili vaše dijete, ali razgovarajte o svim zdravstvenim problemima ili komplikacijama u trudnoći s vašom babicom ili liječnikom prije odlaska.
Šanse za doživljaj rada prirodno su veće nakon 37 tjedana ili oko 32 tjedna ako ste trudni s blizancima. Isto tako, možda vam neke zrakoplovne tvrtke ne dopuštaju letjeti do kraja trudnoće.
Nakon 28 tjedana trudnoće, zračni prijevoznici obično traže pismo od Vašeg opstetričara kako bi potvrdili datum rođenja i da niste u opasnosti od komplikacija.
Putovanja na velike udaljenosti ili više od pet sati imaju mali rizik od stvaranja krvnih ugrušaka (duboka venska trombozaili DVT). Da biste to spriječili, pijte puno vode i redovito se krećite svakih 30 minuta ili više. U ljekarni možete kupiti par čarapa kako biste spriječili DVT.
Mudik tijekom trudnoće automobilom i autobusom
Umor i vrtoglavica često se javljaju tijekom trudnoće, stoga je važno ako idete kući s autom kako biste redovito pili, jesti prirodne namirnice koje daju energiju (kao što su voće i orašasti plodovi) i redovito se zaustavljati radi odmora. Držite zrak u automobilu.
Cestovne nesreće su jedan od najčešćih uzroka ozljeda trudnica. Izbjegavajte vožnju sama tijekom putovanja naprijed-natrag.
Mudik tijekom trudnoće brodom
Neki brodovi mogu odbiti dovesti trudne žene, osobito u trećem tromjesečju. Provjerite je li politika trajekta koju ćete jahati prije nego je naručite.
Za duže izlete brodom, kao što su krstarenja, saznajte ima li objekata na brodu tijekom trudnoće i medicinskih usluga tijekom transporta. U slučaju nužde, brod će možda morati odmah pristati na najbližem otoku ili luci. Dakle, prvo se uvjerite koji je vaš put dostave u vaš rodni grad i koliko je siguran za vašu trudnoću.
