sadržaj:
- Medicinski video: Zašto je dojenje tako važno za dijete i za mamu
- Dojenje može spriječiti majku u razvoju raka dojke
- Kako dojenje može smanjiti rizik od raka dojke?
- Što ako ne dojim, jesam li u opasnosti od raka dojke?
Medicinski video: Zašto je dojenje tako važno za dijete i za mamu
Nakon što se dijete rodi, vaš zadatak sigurno nije završen. Suočeni ste s dva izbora, dojenjem ili ne dojenjem. Svjetska zdravstvena ustanova ili Svjetska zdravstvena organizacija preporučuju da majke doje djecu do dobi od 6 mjeseci ili se obično nazivaju isključivo dojenje.
Dojenje donosi mnoge koristi za majku i dijete. U majčinom mlijeku postoje antitijela koja mogu ojačati bebin imunološki sustav, tako da majčino mlijeko nije osjetljivo na zarazne bolesti. Za majku, dojenje je povezano sa smanjenim rizikom od raka dojke.
Dojenje može spriječiti majku u razvoju raka dojke
Kao što je izvijestio WebMD, istraživanja pokazuju da žene koje imaju djecu tek nakon 25. godine života imaju rizik dvostruko veći od raka dojke kao i žene koje nemaju djece. Nedavna istraživanja pokazuju da dojenje može zaštititi žene od rizika od raka dojke, objašnjava dr. Sc. Giske Ursin, profesor preventivne medicine na Medicinskom fakultetu Keck na Sveučilištu Južne Kalifornije.
Druga studija koju je 2009. proveo Medicinski fakultet Sveučilišta Sjeverne Karoline također je pokazala da žene koje imaju obiteljsku povijest raka dojke koje su dojile svoje bebe, mogu smanjiti rizik od raka dojke za 59%. Studija nije otkrila zašto dojenje može smanjiti rizik od raka dojke, ali istraživači sumnjaju da, kada žene ne doje, upala i oteklina koja se javlja nakon rođenja uzrokuje promjene u tkivu dojke koje mogu povećati rizik od raka dojke. Dakle, dojenje može spriječiti ovu upalu i smanjiti rizik od raka dojke.
Međunarodna kolaborativna studija objavljena u časopisu Annals of Oncology također pokazuje da dojenje može smanjiti rizik od nastanka negativnih receptora hormona dojke za 20%.
Dakle, dojenje je jednostavan način na koji sve žene mogu učiniti da smanje rizik od razvoja raka dojke.
Kako dojenje može smanjiti rizik od raka dojke?
Kao što je gore objašnjeno, mnoge studije povezale su dojenje sa smanjenim rizikom od raka dojke. Neke studije također kažu da dojenje učinjeno najmanje godinu dana može smanjiti rizik od raka dojke. Dojenje je najmanje godinu dana povezano sa smanjenim rizikom od razvoja pozitivnih hormona receptora i hormona negativnih receptora raka dojke.
Međutim, druge studije upućuju na to da koliko dugo žene doje svoje bebe nije jako važno u usporedbi s tim da li žene doje svoje bebe. Studija je pokazala da je rizik od smanjenja raka dojke isti za žene koje su dojile svoju bebu tri mjeseca ili više od 3 godine. Također, ne postoji razlika u riziku za žene koje doje svoju djecu isključivo ili s određenom dodatnom hranom.
Stvar je u tome što dojenjem pomažete sami sebi da izbjegnete rak dojke. Postoji nekoliko razloga zašto dojenje može smanjiti rizik od raka dojke, i to:
- Dojenje znači da stanice dojke proizvode mlijeko svaki put, čime se ograničava sposobnost stanica dojki da odstupaju.
- Žene koje doje imaju manje menstrualnih ciklusa, uzrokujući niže razine hormona estrogena u tijelu. Hormon estrogen je jedna od stvari koja igra ulogu u izazivanju raka dojke.
- Kada doje žene obično obraćaju više pozornosti na svoj prehrambeni unos, imaju tendenciju da biraju hranjivu hranu i usvajaju zdrav način života, kao što je ne pušenje i konzumiranje alkohola, tako da ona također pomaže smanjiti rizik od raka dojke.
Što ako ne dojim, jesam li u opasnosti od raka dojke?
Za one od vas koji si mogu priuštiti dojenje, trebate isključivo hraniti bebu (ASI) 6 mjeseci i nastaviti dojenje do 2 godine. Dokazano je da dojenje ima mnoge prednosti za majke i bebe, od kojih jedna smanjuje rizik od raka dojke.
Međutim, za one od vas koji nisu imali sreću da doje, ne biste trebali brinuti. Postoje i drugi načini na koje možete izbjeći rak dojke. Najučinkovitiji način za sprječavanje raka dojke je usvajanje zdravog načina života. Održavanje zdrave tjelesne težine, redovito vježbanje i provedba uravnotežene prehrane s niskim unosom zasićenih masti mogu vam pomoći smanjiti rizik od raka dojke. Osim toga, izbjegavajte pušenje i konzumiranje alkohola.
Dakle, dojenje nije jedini način da se smanji rizik od raka dojke. No, najbolje je dojiti dijete što je više moguće jer je majčino mlijeko najsavršenija hrana za vaše dijete.
Također pročitajte
- Suočavanje s rakom dojke tijekom trudnoće
- Može li češnjak i đumbir pomoći u liječenju raka?
- Prevladavanje raznih problema s dojkama prilikom dojenja
