sadržaj:
- Medicinski video: Med i đumbir: Liječe rak i dižu iz mrtvih za nekoliko dana
- Koje su prednosti pijenja meda i limuna ujutro?
- Jesu li prednosti meda i limuna dokazane?
- Kako napraviti mješavinu meda i limuna
Medicinski video: Med i đumbir: Liječe rak i dižu iz mrtvih za nekoliko dana
Prije otprilike dvije godine, na Instagramu je počeo propadati #honeylemonshot hashtag. Ovaj hashtag je privukao pozornost u Indoneziji. Postoji jedna slavna osoba ljepotica bloger koji uvijek nosi ovaj hashtag kada postavlja fotografije limuna i meda. Neizbježno, Andra Alodita putem Instagrama je jedan od pionira poznate mješavine meda i limuna koji se pije svakog jutra. Andra je na svom osobnom blogu napisala da ju je inspirirao otac koji je svako jutro uvijek pio med i limun.
Mješavina meda i limun pića je zapravo prilično dobro poznat u inozemstvu kao zdrav stil života. Smatra se da mješavina meda i limuna ima mnoge prednosti, od kojih je jedna jačanje imunološkog sustava.
Koje su prednosti pijenja meda i limuna ujutro?
Slijede tvrdnje o prednostima mješavine meda i limuna:
- Smršavite, Tko se ne iskušava ovim prednostima? Vjeruje se da pijenje meda i limuna ujutro uništava masnoću. Bez obzira na to, nemojte samo konzumirati med i limun, već i zdraviju prehranu.
- Spriječiti infekcije mokraćnog sustava. To je zato što med ima antibakterijsku funkciju i može ubiti klice koje uzrokuju infekciju. Sastojci meda i limuna mogu očistiti mokraćnu cijev.
- Očistite jetru od otrova, Kada uzmemo različite lijekove i alkohol, jetra će raditi brže i vremenom će oštetiti njezinu funkciju. Jetra također treba očistiti kako bi se spriječile bolesti koje mogu oštetiti jetru. Pijenje mješavine meda i limuna može pomoći očistiti toksine.
- Čisti probavni trakt. Med i limun služe kao sredstva za detoksikaciju jer med ima antibakterijsku funkciju.
- Stvaranje tijela nije lako povrijediti. Smatra se da limun i med čine tijelo svježijim jer može povećati imunitet tijela.
Jesu li prednosti meda i limuna dokazane?
Limun sadrži bioflavonoide koji su uključeni u antioksidante. Limun se također može koristiti za liječenje kašlja i gripe, problema sa sluhom, kao i problema s bubrežnim kamencima. Odjeća za bubrege preporučuje se za konzumiranje limuna jer može povećati količinu limunske kiseline u mokraći. Osim toga, pijenje limuna može pokrenuti mokrenje.
Dok med ima mnoge pogodnosti kao što je limun. Svakodnevno pijenje meda može učiniti tijelo zdravijim i svježijim. Med je također poznato da ima koristi za liječenje alergija, kašlja, astme, proljeva i drugih probavnih problema. Čak se i med može koristiti i za vanjsko liječenje, kao što su problemi s kožom ili na vrućoj koži.
Iz gore navedenog objašnjenja, je li istina da mješavina limuna i meda uzeta ujutro ima velike koristi? Prema Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD do Fimeli, limuni imaju mnoge prednosti, kao i med. Međutim, prema Audrey, nema dovoljno istraživačkih dokaza koji bi opravdali sve tvrdnje o koristima od mješavine meda i limuna. Stoga Audrey preporučuje konzumiranje prave količine. Osim toga, prema nutricionistu Nainiju Setalvadu, citiranom u The Health Site-u, ne postoji istraživanje koje kaže da limun i med mogu smanjiti težinu.
Kako napraviti mješavinu meda i limuna
Iako neke studije nisu dovoljno dokazale svoju djelotvornost, samo limun i med, ako se konzumiraju odvojeno, imaju mnoge prednosti. Nema ništa loše u ispijanju mješavine meda i limuna ujutro, pod uvjetom da nemate stomačnih i crijevnih problema, jer je limun jedan od sastojaka koji može iritirati želudac. Ako ste zainteresirani za primjenu ove biljke, evo načina na koje možete to učiniti,
Uzmite čašu tople vode, zatim dodajte jednu žličicu meda i pola kriške limuna. Nemojte biti popraćeni pijenjem kave i čaja. Ovaj recept je naveden na Zdravstvenom mjestu. Ili možete slijediti recept Andre Alodite koji konzumira med i limun bez miješanja s toplom vodom, ali nakon toga pije toplu vodu. Sretno!
PROČITAJ TAKO:
- 5 načina da koristite limun za prevladavanje acne
- Može li limun stvarno izgubiti težinu?
- 8 Prednosti Manuka meda
