sadržaj:
- Koji su simptomi nedostatka željeza u tijelu?
- 1. Lako se umoriti
- 2. Blijedo lice
- 3. Glavobolja i vrtoglavica
- 4. Lupanje srca
- 5. Gubitak kose
- 6. Otekli jezik i usta
- 7. Sindrom nemirnih nogu
- 8. Nokti su oblikovani kao žlica
Željezo je jedan od važnih minerala koje tijelo treba da formira crvene krvne stanice. Njegova je funkcija prenošenje kisika po tijelu tako da organi mogu ispravno raditi. Kada su crvene krvne stanice u tijelu smanjene, tjelesna tkiva i mišići sigurno neće dobiti dovoljno kisika. Kao rezultat, funkcija organa je poremećena i izaziva simptome anemije zbog nedostatka željeza, tj. Nedostatka željeza.
Koji su simptomi nedostatka željeza u tijelu?
Znakovi i simptomi nedostatka željeza razlikuju se u svakoj osobi. To ovisi o vašoj dobi, težini anemije i trenutnom zdravstvenom stanju. Ako tijelo nije prikladno, onda možete lakše doživjeti nedostatak željeza, također osjetljiv na druge bolesti.
Neki od najčešćih simptoma nedostatka željeza uključuju:
1. Lako se umoriti
Osobe koje osjećaju nedostatak željeza često se osjećaju letargično, umorno i teško fokusirati se. Iako to može biti uzrokovano i umorom, to također može biti znak da vaše tijelo nema dovoljno hemoglobina.
Sam hemoglobin je protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima, njegova je funkcija pomoći u prijenosu kisika po cijelom tijelu. Ako je razina hemoglobina u tijelu mala, tada će se smanjiti i kisik koji cirkulira kroz tijelo. Kao rezultat toga, tjelesna tkiva i mišići postaju nedostatak energije.
Umjesto toga, jetra mora raditi više kako bi premjestila više krvi bogate kisikom kroz tijelo. Kao rezultat, vaše tijelo zapravo postaje umornije.
2. Blijedo lice
Najlakši način da saznate je li vam nedostaje željezo ili ne, jest pogledati boju unutarnjeg dijela kapka. Normalno, unutrašnjost donjeg kapka će se pojaviti svježe crvena. Međutim, ako boja ima tendenciju da bude svjetlija ili blijedo bijela, tada ćete možda osjetiti nedostatak željeza.
Na crvenu boju u krvi utječe sadržaj hemoglobina u crvenim krvnim stanicama. Što je više sadržaja hemoglobina, to je svjetlija i crvena boja krvi. Zato zdravi ljudi imaju svježu i crvenkastu boju kože jer su ispunjeni hemoglobinom u krvi.
Isto tako, nedostatak željeza čini vaše tijelo blijedim. Ne samo na koži, to se stanje može pojaviti i na licu, desni, unutarnjim usnama, unutar donjeg kapka, čak i na noktima.
3. Glavobolja i vrtoglavica
Iako postoje mnogi uzroci glavobolje, jedan od njih može biti uzrokovan nedostatkom željeza. Ovi simptomi se često ne pojavljuju kao drugi simptomi. Međutim, glavobolje zbog nedostatka željeza obično prate vrtoglavice i vrtoglavice.
Kod nedostatka željeza, niska razina hemoglobina uzrokuje nedostatak kisika u mozgu. Kao rezultat, krvne žile u mozgu nabubre i komprimiraju glavu što uzrokuje glavobolje.
4. Lupanje srca
Kada osjetite nedostatak željeza, niske razine hemoglobina čine da srce mora naporno raditi kako bi nosili kisik po cijelom tijelu. Kao rezultat, vaše srce će pobijediti neredovito i vrlo brzo.
U ekstremnim slučajevima, ovo stanje može uzrokovati povećanje srčanog zatajenja. Međutim, to se obično događa kod ljudi koji dugo vremena osjećaju nedostatak željeza.
5. Gubitak kose
Gubitak kose kada se šamponiranje ili češljanje prirodno događa. Ako se to dogodi pretjerano, možda imate nedostatak željeza.
Opet, ovo ima veze s niskim zalihama kisika zbog smanjenja razine hemoglobina u krvi. U ovom slučaju, folikuli dlake doživljavaju nedostatak kisika. To je razlog zašto, kosa postaje lako ispasti, čak i teško rasti dok vaše tijelo dobiva dovoljno željeza intake.
6. Otekli jezik i usta
Pogledajte dio usta i jezika, izgleda li natečen ili blijed? Ako je tako, možda jedete manje željeza.
Nizak hemoglobin u krvi može učiniti jezik blijedim. Niska razina mioglobina može uzrokovati bol i otečen jezik.
Mioglobin je protein u crvenim krvnim stanicama koji podržava snagu mišića tijela, od kojih je jedan mišić koji stvara jezik. Osim toga, nedostatak željeza također može uzrokovati suha usta i rane, posebno u uglovima usta.
7. Sindrom nemirnih nogu
U stvari, oko 25 posto ljudi s sindromom nemirnih nogu doživljava anemiju zbog nedostatka željeza. Što je niži unos željeza, to su lošiji simptomi sindroma nemirnih nogu.
Sindrom nemirnih nogu je stanje kada se nesvjesno tresete nogama, čak i kad se odmarate. Ovaj nagon da nastavite tresti noge također može izazvati osjećaj peckanja u nogama, teladima i bedrima.
8. Nokti su oblikovani kao žlica
Jedan simptom nedostatka željeza može se lako vidjeti iz izgleda nokta. Ako nokti imaju tendenciju da budu lomljivi i u obliku žlice, možda ćete osjetiti nedostatak željeza.
Žlice u obliku žlice nazivaju se koilonychia. Ovo stanje obično započinje stanjem lomljivih noktiju i lako se lomi. Kada tijelo ne dobije unos željeza, srednji dio nokta polako će se gurnuti prema dolje i rubovi se podići, formirajući kao žlica.
Međutim, to se obično događa u slučajevima teške anemije zbog nedostatka željeza. Ako osjetite jedan ili više ovih simptoma, odmah se obratite liječniku kako biste potvrdili dijagnozu.
