sadržaj:
- Medicinski video: TOP 5 'Can't Stop Laughing' COMEDIANS | Britain's Got Talent
- 1. Smanjenje tjeskobe i stresa
- 2. Pomaže u kontroli kroničnih bolesti
- 3. Poboljšajte imunološki sustav
- 4. Igranje bubnjeva može učiniti da mozak radi dobro i da bude aktivniji
- 5. Kao terapijski alat u nesvjesnom
- 6. Eliminirati negativne osjećaje, emocije i druge loše osjećaje
Medicinski video: TOP 5 'Can't Stop Laughing' COMEDIANS | Britain's Got Talent
Igranje bubnjeva nije bilo samo sredstvo za usmjeravanje hobija. Ali, jeste li znali da igranje bubnjeva zapravo može pomoći u liječenju raznih bolesti, kao što su multipla skleroza, Parkinsonova bolest, udarci, duševne bolesti, migrene i tako dalje. Koje su onda prednosti igranja bubnjeva za mentalno i fizičko zdravlje?
1. Smanjenje tjeskobe i stresa
Igranje bubnjeva ispostavlja se kao sredstvo za opuštanje i smirivanje. Osim igranja bubnjeva također može smanjiti krvni tlak i smanjiti razinu stresa. Stres je mentalni problem koji može povećati rizik osobe od degenerativnih bolesti. Rezultati studije pokazuju da se igranjem bubnjeva može smanjiti razina stresa u industrijskim radnicima, a ne u skupinama koje ne sviraju bubnjeve.
PROČITAJTE TAKOĐE: 9 Zdravstvene prednosti igranja glazbenog instrumenta
2. Pomaže u kontroli kroničnih bolesti
Kronične bolesti s kojima se suočava većina ljudi, naravno, smanjit će njihovu kvalitetu života. Neki istraživači čak savjetuju bolesnike s kronima da sviraju bubnjeve u slobodno vrijeme. Budući da se tom aktivnošću može smanjiti osjećaj tužnoga, bolesnog i tjeskobnog.
Štoviše, dokazano je da igranje bubnjeva povećava endorfine i opijate u tijelu. Ove dvije tvari pripadaju skupini neurotransmitera, koji su tvari odgovorne za slanje signala iz jedne živčane stanice u drugu živčanu stanicu. Endorfini i opijati će se automatski formirati ako se tijelo osjeća pod stresom ili depresijom i djeluje kao sredstvo protiv bolova u tijelu. Stvarajući ove neurotransmiterske tvari, tijelo reagira na osjećaj stresa koji se događa.
3. Poboljšajte imunološki sustav
Nedavna studija navodi da skupine ljudi koje često igraju bubnjeve imaju veći imunološki sustav od onih koji ne sviraju bubnjeve. U ovoj studiji također je bilo poznato da su se igrajući bubnjevi pokazali sposobni povećati sposobnost tijela za borbu protiv stanica raka i virusa HIV / AIDS-a.
ČITATI TAKOĐER: Slušanje Mozartove glazbe može pomoći mozgu ljudi s epilepsijom
4. Igranje bubnjeva može učiniti da mozak radi dobro i da bude aktivniji
Ako svirate bubanj, ritam ovog instrumenta je, naravno, tvrdi, ne mekani ritam kao što je klavir ili violina. Ali jeste li znali da ovaj teški ritam zapravo čini da mozak radi bolje. Tvrdi ritmovi bubnja mogu prodrijeti u sve dijelove mozga. To čini sve dijelove mozga, bilo da se radi o dijelu koji regulira viziju, sposobnost govora, ili sposobnost slušanja, povezivanja i koordinacije.
Čak i istraživanje koje su proveli istraživači iz Centra za biomedicinska istraživanja u glazbenoj školi Colorado kažu da ritmovi bubnjeva mogu pomoći u obnovi mozga i živčanog sustava u bolesnika s moždanim udarom, parkinsonizmom ili drugim poremećajima živčanog sustava.
5. Kao terapijski alat u nesvjesnom
Vjeruje se da su ritmovi tvrdog bubnja terapijski alat za pomoć raznim mentalnim bolestima. Istraživanje koje je proveo dr. Barry Quin pokazalo je da igranje bubnjeva za kratko vrijeme može promijeniti moždane valove, od beta valova do alfa valova. Beta valovi će se pojaviti kada se osjećate depresivno i govorite vrlo brzo, dok su alfa valovi valovi koji se stvaraju kada se tijelo osjeća mirno, opušteno i ugodno. Stoga istraživači smatraju da se ritam bubnja može koristiti kao terapija koja može utjecati na stanje uma.
TAKOĐER: Glazbena terapija: alternativni tretman za pacijente s rakom
6. Eliminirati negativne osjećaje, emocije i druge loše osjećaje
Svirajući bubanj, netko može emitirati emocije i osjećaje kroz bubanj. naglašeni osjećaji i emocije mogu rezultirati začepljenom "energijom" u tijelu. Igranje bubnjeva je jedan od načina za uklanjanje blokada i oslobađanje emocija. Osim toga, vibracije zraka koje nastaju igranjem bubnjeva također odjekuju u svakoj ćeliji tijela i čine loše uspomene odvojene.
