sadržaj:
- Medicinski video: Rebbeca je vidjela Isusa - iskustvo kliničke smrti
- Da li prevladavanje nesanice uvijek mora uzeti pilule za spavanje?
- Koliko dugo se reakcija tableta za spavanje pojavljuje i radi na vašem tijelu?
- 1. Difenhidramin
- 2. Benzodiazepini
- 3. Selektivni lijekovi GABA, kao što je zolpidem tartrat
- 4. Sleep Wake ciklus Modifikatori, kao rozerem
Medicinski video: Rebbeca je vidjela Isusa - iskustvo kliničke smrti
Spavanje je vrijeme da se tijelo odmori tako da se možete ispravno vratiti. Međutim, nije svatko lako spavati čvrsto. Ovo stanje je poznato kao nesanica i obično se liječi uzimanjem tableta za spavanje. Međutim, znate li koliko dugo tablete za spavanje reagiraju na vaše tijelo nakon pijenja? Saznajte odgovor u sljedećem pregledu.
Da li prevladavanje nesanice uvijek mora uzeti pilule za spavanje?
Zapravo, kako se nositi s nesanicom varira, ovisno o tome koji su čimbenici uzrok. Prije korištenja tableta za spavanje, liječnici će vam obično preporučiti da slijedite niz stvari, kao što su:
- Izbjegavajte kavu, pušite ili pijte alkohol prije spavanja
- Nemojte jesti velike porcije ili vježbati prije spavanja
- Stvara mirnu i udobnu atmosferu za spavanje
- Pratite meditaciju ili jogu
- Napravite isti san i probudite se svaki dan
Osim toga, trebali biste izbjegavati razne stvari koje vas mogu učiniti nesanicom. Da biste znali što može uzrokovati nesanicu, možete vidjeti u članku 15 Iznenađujuće uzroke koji vas čine nesanicom.
Koliko dugo se reakcija tableta za spavanje pojavljuje i radi na vašem tijelu?
Tablete za spavanje su posljednji izbor ili strana za spavanje. Međutim, morate znati da svaka tableta za spavanje zahtijeva različita vremena da reagira na vaše tijelo.
Obično ovisi o tome koliko doza uzimate i stanje vašeg tijela, kao što su težina i metabolički procesi. Međutim, u prosjeku će pilule za spavanje početi davati reakcije oko 30 minuta do jednog sata nakon pijenja.
Slijedi popis vrsta tableta za spavanje i trajanje učinka lijeka na vaše tijelo, kao što su:
1. Difenhidramin
Diphenhydramine je lijek koji utječe na histaminske receptore u mozgu tako da može izazvati pospanost. Diphenhydramine vam može pomoći da spavate 4 do 6 sati duže. Međutim, može izazvati nuspojave dnevne pospanosti i poteškoća s mokrenjem.
2. Benzodiazepini
Dok će benzodiazepini utjecati na GABA receptore u mozgu, uzrokujući pospanost. Benzodiazepini vam pomažu da spavate 4 do više od 12 sati spavanja duže. Međutim, može izazvati nuspojave vrtoglavice ili gubitka koordinacije mišića.
3. Selektivni lijekovi GABA, kao što je zolpidem tartrat
Način djelovanja lijeka isti je kao i benzodiazepini, tako da uzrokuje pospanost. Međutim, lijek daje samo dulje učinke spavanja u 6 do 8 sati. Nuspojave uključuju poremećaje pamćenja, halucinacije ili promjene u ponašanju.
4. Sleep Wake ciklus Modifikatori, kao rozerem
Ovaj lijek stimulira receptore melatonina u područjima mozga koji kontroliraju ciklus spavanja i budnosti. Možete spavati 4 do 6 sati duže. Međutim, pojavit će se nuspojave kao što su pospanost, vrtoglavica ili glavobolja.
