sadržaj:
- Medicinski video: A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton
- Opasno je prečesto koristiti japanke
- 1. Noge su lako dislocirane
- 2. Bol u peti i stopalu
- 3. Ranjivi ozlijeđeni
- 4. Rizik od nesreće prilikom vožnje automobila
- 5. Promijenite svoj stav i svoj stil ceste
Medicinski video: A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton
Gotovo svaki Indonežanin ima par japanki za laganu šetnju. Flip-flops su udobne i mogu zaštititi tabane stopala od koračni na prljavštinu ili oštre predmete. Papuče također mogu spriječiti dobivanje ringworm ili eyelets zbog koračni na vlažnom tlu. Čak i tako, navika korištenja flip flops za dugo vremena može proizvesti puno problema s nogama.
Opasno je prečesto koristiti japanke
1. Noge su lako dislocirane
Navikli na korištenje flip-flops jednostavno otići do kompleksa ispred štandove ili brinuti o domu vrt može učiniti vaše noge lako upaljeno, pa čak i uganuće ili uganuće.
Razlog tome je što plosnati flip flops ne podržavaju zakrivljenost prirodnih nogu. To će uzrokovati da prednji dio stopala uhvati središte tijela umjesto da ga drži ravno, tako da položaj sandala tijekom uporabe ostane stabilan.
Vremenom ćete češće doživjeti uganuće jer gležnjevi imaju tendenciju rotacije prema unutra ili prema van, rekla je Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, pedijatrijska medicinska profesorica iz New Yorka.
2. Bol u peti i stopalu
Ravni potplati flip flops također mogu učiniti peta boli za dugo vremena. Kada peta nije poduprta pravilnom obućom, tetive stopala će vas privući i uzrokovati upalu. Ova upala uzrokuje bol u peti čak i kada stavite nogu na pod.
Osim pete, đon gornjeg dijela stopala također je sklon bolovima i oteklinama zbog učestalosti korištenja ravnih flip-flopova.
Za ublažavanje boli, možete uzeti lijekove protiv bolova poput ibuprofena i smanjiti flip flops. Zamijenite obuću koja može podržati strukturu prirodnih stopala. Ako bol ne nestane, liječnik vam može preporučiti fizikalnu terapiju ili injekcije kortizona.
3. Ranjivi ozlijeđeni
Flip-flops potplati koji su uglavnom od gume tijekom vremena mogu istrošiti stanjivanje. Tanki đonovi olakšavaju prodor oštrih predmeta i probijanje stopala stopala.
Flip-flops su obično više skliske, tako da trenje i vlaga iz vode ili znoja mogu uzrokovati mjehuriće na petama ili prstima.
4. Rizik od nesreće prilikom vožnje automobila
Natike nisu idealna obuća za vožnju automobila ili drugih vozila. Sklizak potplati koji su ranjivi čine vas klizanjem kada želite zakoračiti na papučicu gasa ili kočnicu, ili zapravo nećete stati na pedalu. Ovaj nemar je vrlo visoki rizik čini vas uključenim u prometne nesreće
5. Promijenite svoj stav i svoj stil ceste
U istraživanju iz 2008. godine, istraživači sa Sveučilišta Auburn otkrili su da nošenje japanki zapravo može promijeniti stil hodanja i držanje ljudi. Promjena može biti trajna.
Ravni potplati sandala i dugo ne prate prirodnu krivulju nogu čine noge ravne. Razlog tome je što će stopala reflektirati zemlju u sredini ili ispred - gdje se nalazi luk stopala.
Zakrivljenost stopala na nogama služi za uravnoteženje tijela kada se krećete. Ravne noge su u opasnosti da uzrokuju bol i bol u mišićima nogu, koji se mogu proširiti na bokove i struk. To je zbog togakralježnicu tijela koja pokušava držati tijelo uspravno kada stojite i hodate.
Ako ste se nedavno požalili na bol u leđima, to bi moglo biti zbog toga što nosite preduge japanke.
