sadržaj:
Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Nakon devet mjeseci trudnoće bez značajne prepreke, mislite da ste spremni suočiti se s velikim danom u kojem se radujete. Međutim, kada vrijeme prođe i prije nego što to saznate, susjed vas pita jeste li pakirali torbu za trudnice ili ste prijavili dostavu u bolnicu? A sada ste u panici. Panike jer tek tada stvarno shvaćate da će vaše dijete doći na svijetmomentalno, u nekoliko tjedana ili čak dana, ali priprema za rođenje djeteta je još uvijek minimalna.
Priprema za porod je više nego samo stavljanje sve u vašu bolničku torbu. Prikupili smo nekoliko popisa za provjeru u posljednji trenutak kako bismo vam pomogli da se pripremite za dolazak vaših mališana.
Trik, za sve što morate učiniti u zasebnoj kategoriji ili nizu mini domaćih zadaća koje možete raditi svakodnevno. Tako se nećete osjećati preplavljeni. Osim toga, imajte na umu da je u redu podijeliti neke zadatke vašem supružniku ili članu obitelji kako biste pomogli u podizanju težine.
Što su to pripreme za rođenje djeteta?
Možete provjeriti svaku stavku na ovom popisu ili je jednostavno koristiti kao vodič. Učinite ono što vam odgovara.
Priprema kod kuće
1. Plaćanje računa i doprinosa domaćinstva
Doista je trivijalno, ali lako će se zaboraviti na sve poslove koji plaćaju za kućne potrebe - struja, internet, voda, prvorođenče, plaćanje automobila, dom, što god to bilo! - Jednom kad tvoj mali stigne kući. Brže je bolje, zar ne?
2. Mjesečno kupovanje
I opet se domaća zadaća čini trivijalnom, ali zapravo je vrlo važno unaprijed riješiti. Da biste smanjili neugodnosti koje će vas dočekati nakon povratka kući, samo se opskrbite kućanskim potrepštinama, iz pelena za bebe, vlažnih maramica za bebe, salveta, ručnika, boca, mlijeka s formulom, deterdženata za bebe i redovnog deterdženta, higijenskih ulošaka, donje rublje u rezervi. Ostale preporučene postporođajne opreme uključuju: laksative ili omekšivače stolice koji su sigurni za majku (zatražite preporuku svog opstetričara), obloge, lijekove protiv bolova, gazu, jastuke s krafnama, sve dok namirnice ne budu svježe, suhe i zamrznute.
3. Potražite pojačanja
Zapošljavajte pojačanja za prve tjedne života vašeg djeteta. Svaki partner može upotrijebiti ruku pomoći od ljudi oko sebe dok se prilagođava novom životu s bebom. Ako postoje članovi obitelji koji su voljni pomoći, nemojte ih odbaciti. Još jedna ideja: pronađite kućnu pomoćnicu koja će vam pomoći da se brinete o privremenom domu, unajmite / zatražite pomoć od odrasle osobe na koju se možete osloniti da se brine o svojoj starijoj djeci, ili zamolite babicu da posjeti poslije poroda. Te ideje sada mogu zvučati kao napregnuto, ali uvidjet ćete da je vaša ušteda energije u prvim zauzetim tjednima vrijedna nekoliko stotina tisuća koje morate potrošiti sada.
Ako imate stariju djecu, napravite popis napisan za svakoga tko će se brinuti o njima dok ste u bolnici, objasnite njihov dnevni raspored, ostavite važne brojeve kontaktu i posebne upute, ako ih ima.
4. Postavite sjedala za bebe u automobilu
Vrlo važan dio pripreme za rođenje je ugradnja posebnog dječjeg autosjedala. Većina bolnica neće vam dopustiti da odjavite hospitalizaciju ako nemate sjedalo za bebe u automobilu. Ako namjeravate koristiti vlastiti automobil kako biste putovali u bolnicu, od sada instalirajte dječja sjedala (pitajte svog partnera ili drugu osobu za pomoć) tako da imate dovoljno vremena da provjerite je li sjedalo pravilno postavljeno.
Osim toga, provjerite je li vaš automobil uvijek u punom plinu i spreman za putovanje u bolnicu bez prekida (možda zamolite svog partnera da od sada radi auto servis, za svaki slučaj).
5. Otporan na bebe u vašem domu
Pobrinite se da je bebina soba spremna, odjeću i opremu za bebe (povoje, plahte, pokrivače, jastučnice za jastuke) i odjeću i par koji su svi oprani i sterilizirani. Perite sve stavke odvojeno pomoću sredstva za pranje beba koje je prilagođeno djeci i bez parfema. Možete učiniti detaljnije čuvanje djece, kao što je zatvaranje krajeva stola i utičnice, kasnije kada je vaše dijete aktivnije.
Uz to, odvojite vrijeme za pažljivu raspravu sa svojim partnerom o očekivanjima svakog zadatka kućanstva nakon što dijete stigne kasnije. Nemojte pretpostavljati da će vaš partner shvatiti koliko će vaša nova beba okrenuti vaš život. Razgovarajte o tome kako ćete vas dvoje dijeliti zadatak brige za bebe i brige za kuću. I, vodite partnera o stvarima koje bi mogle biti nejasne, kao što je ono što može učiniti kako bi vas kasnije dojio.
6. Pakiranje majčinstva i vrećica nakon isporuke
Pripremite bolničke vreće iz daljine. U idealnom slučaju kada ste trudni 8 mjeseci, jer možete roditi u bilo koje vrijeme u tjednima prije roka. Možda ćete htjeti spakirati dvije male vrećice kako biste se pripremili za isporuku: jedan za predmete koji su vam potrebni tijekom poroda, a drugi za predmete nakon poroda, u sobi za oporavak. Pomaknite se dolje da biste vidjeli što detaljnije možete nositi u svakoj torbi.
Pripreme za bolnicu
1. Registrirajte svoj rad
Učinite to iz daljine, tako da vas ili vašeg partnera neće smetati duga birokracija i hrpa papirnatih odredbi i uvjeta kada počne prva kontrakcija.
Pitajte bolničko osoblje o politici posjetitelja, što morate donijeti iz kuće, što ne biste trebali donijeti. Također se raspitajte o tome koje će stvari bolnica osigurati za vas i vaše dijete, tako da ne morate nositi nepotrebne.
Planirajte rutu koju ćete poduzeti za prijem u bolnicu, uključujući mjesto gdje ćete parkirati i koji će se ulaz koristiti prilikom prijavljivanja rođenja. Ovu logističku ručku možete dobiti prijavom u bolnicu ili rodilište. Tijekom obilaska također ćete naučiti o osnovnim pravilima i posjetiti radne sobe i sobe za roditelje.
Konačno, potvrdite sa svojim liječnikom kada nazvati i otići u bolnicu.
2. Uzmite razred pripreme za rađanje
Osnovna načela porođaja možete polirati od samog početka, ali bilo bi prikladno vježbati tehnike disanja i relaksacije s nekim tko razumije temu. Uostalom, možda imate neka osobna pitanja koja stvarno trebaju odgovore. Postoje mnoge vrste stvari o novim majkama koje, iz bilo kojeg razloga, ponekad ostanu tabu - urinarna inkontinencija, baby blues i smanjeni seksualni nagon, na primjer.
Nećete imati isto iskustvo kao i vaš prijatelj, ali saznanje o određenim stvarima ispred vremena može smanjiti faktor iznenađenja. Dakle, postavljati pitanja moraju biti pripremljena.
3. Odredite tko vas može pratiti
Ovo je vrlo osobna odluka. Neke majke vole da ih dočekaju sobe ispunjene ljudima koji su im najbliži, uključujući njihove partnere, babice, jednog ili dva bliska prijatelja, majku i svekrvu kako bi bili svjedoci čuda rođenja djeteta i pružili podršku. (Ako spadate u ovu kategoriju, potvrdite u središnjoj bolnici ili rodilištu da vidite koliko je ljudi dopušteno posjetiti.)
Drugi preferiraju samo jednog ili dva važna čovjeka koji prisustvuju. Razmislite pažljivo o tome što želite, tako da nema nesporazuma, nepozvanih gostiju ili onih koji su uvrijeđeni. Imenovanje obiteljskog "glasnogovornika" od samog početka također može puno pomoći - to jest, netko tko može poslati e-mailove i nazvati (ili širiti vijesti na društvenim mrežama) ljude koji su najbliži da vam kažu rođenje vaše bebe. Na kraju, zapamtite da je porođaj naporan posao, a posjetitelji koji se naglo pojavljuju tijekom vašeg oporavka ne mogu vas mirno odmarati. Ako se počnete osjećati preplavljeno, u redu je zamoliti medicinsku sestru da djeluje kao "selektor" gosta.
Koji mora biti upakiran u vašu bolničku torbu
Ako planirate roditi u bolnici, pripremite torbu najmanje tri tjedna prije roka.
1. Pripremite vrećicu za isporuku
- Osobnu identifikaciju (KTP / SIM), karticu osiguranja, obrazac i bolničke podatke koje trebate, popis važnih telefonskih brojeva koje možete kontaktirati
- Promijenite odjeću (ogrtače, negliže, sandale, čarape) za nošenje tijekom poroda. Bolnice će obično pružati bolničke haljine i papuče, ali u redu je donositi osobne pričuve. Odaberite negliže ili pidžame koje su udobne, po mogućnosti bez rukava, ili kratke i labave rukave, tako da će medicinska sestra lako provjeriti vaš krvni tlak.
- Registrirajte svoj plan rada, ako postoji.
- Proizvodi za opuštanje tijekom rada (teniske loptice i debele čarape). To je prirodan način za ublažavanje bolova u leđima tijekom poroda. Stavite tenisku lopticu u čarapu, zavežite krajeve i zamolite svog partnera da okrene čarapu po leđima, gore i dolje. Također možete stajati naslonjeni na zid tako što ćete uvući kolac između leđa i zida, pritišćući svoje tijelo uz zid kako biste smanjili napetost. Ili, možete ponijeti svoj glazbeni player ili svoju omiljenu knjigu dok čekate da se rad smiri.
2. Pripremite vrećicu hospitalizacije
- Toaletne potrepštine i ljepota (šminka, kravate, njegu kože, pasta za zube i četkice za zube, sapun i šampon, češalj, grickalice za nokte, vlažne maramice)
- Košulje (haljine, rukavice, rukavice, donje rublje, grudnjaci, tople čarape), sandale i posteljina (jastuci ili lutke)
- Mobitel i punjač, glazbeni player, prijenosni DVD - ako je potrebno
- Dječja kopija odjeće, također vaša kopija odjeće, za odjavu
- užina
- Knjige i olovke
Ovdje provjerite sve što morate upakirati u torbu vašeg partnera.
Konačno, priuštite si sebe prije pripreme za porođaj. Mani, pedi, creambath, spa - sve što čini da se osjećate pampered. Ulepšavanje sebe nije neko vrijeme vaš prioritet, stoga iskoristite priliku za jednu od svojih posljednjih sjednica bez beba.
PROČITAJ TAKO:
- Gimnastika Kegel poboljšava kvalitetu seksa
- 8 Šokantne stvari koje se mogu dogoditi tijekom poroda
- Marljive trudnice koje vježbaju rađaju pametne bebe
