sadržaj:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kakva je veza između masti i sperme?
- Kako suvišna masnoća utječe na kvalitetu sperme?
- Volumen sperma
- Broj spermija
- Morfologija ili oblik glave sperme
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Masnoća je jedan od važnih elemenata potrebnih ljudskom tijelu. Masnoća ima važnu ulogu u metaboličkim procesima u tijelu, uključujući i kao sastavni dio nekoliko staničnih struktura i kao jedan od izvora energije u tijelu.
Uzimanje masti je potrebno u uravnoteženoj količini kako bi se odigrala optimalna uloga. Višak masnoća u krvi ima mnogo nuspojava, kao što je izazivanje bolesti srca i krvnih žila. Međutim, jeste li znali da visoke razine masti u krvi mogu smanjiti mušku plodnost?
Kakva je veza između masti i sperme?
U probavnom traktu, masti ili lipidi će se podijeliti na nekoliko elemenata kao što su kolesterol, trigliceridi, HDL (dobar masnoća), LDL (loša mast) i drugi. Neki dijelovi ove masti imaju učinke koji smanjuju proizvodnju sperme i spolne hormone.
Hiperkolesterolemija (višak razine kolesterola u krvi), na primjer, ometa staničnu aktivnost koja je odgovorna za osiguravanje hranjivih tvari za spermu. Osim toga, višak kolesterola također može smanjiti aktivnost testosterona, glavnog spolnog hormona kod muškaraca.
Visoki kolesterol u krvi ima tendenciju stvaranja slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali su štetni elementi koji oštećuju spermu i mogu poremetiti proces sazrijevanja sperme u testisu.
Studija je također zaključila da hipertrigliceridemija (višak triglicerida u krvi) može imati negativan učinak na broj i pokretljivost spermatozoida. Osim toga, visoka razina masnoće u krvi može uzrokovati pretilost ili prekomjernu težinu. Pretilost također pridonosi smanjenju kvalitete sperme.
Kako suvišna masnoća utječe na kvalitetu sperme?
Volumen sperma
Studija iz Kine otkrila je da povišeni kolesterol, trigliceridi i LDL u krvi mogu smanjiti volumen sperme. U idealnom slučaju, u ejakulaciji jednog muškarca proizvest će se oko 1,5 mililitara sperme koja sadrži stanice sperme.
Broj spermija
U spermi čovjeka sadrži spermije koje su odgovorne za oplodnju. Normalni broj spermija u jednom mililitru sperme iznosi 15 milijuna stanica. Ta je količina potrebna kako bi se povećala mogućnost oplodnje ženskim jajima.
Prekomjerna masnoća u krvi, osobito kolesterol, može biti uzrok smanjenja broja spermatozoida što rezultira oligozoospermijom, koja je premala broj spermija.
Morfologija ili oblik glave sperme
Glava je važna struktura spermija. Budući da glava sperme sadrži enzime za oplodnju ženskog jajeta i postoji genetska informacija od čovjeka koji će kasnije biti naslijeđen od bebinog jabanga. Stoga morfološki poremećaji ili oblik glave mogu smanjiti mušku plodnost.
Do sada nije postojala standardna referenca u pogledu sigurnih granica raznih vrsta masnoća tako da je sigurna za muški reproduktivni sustav. Međutim, bilo bi bolje da uvijek konzumirate raznovrsnu hranu na uravnotežen način s dovoljnom tjelesnom aktivnošću. Ne ustručavajte se redovito provjeravati razinu masti u krvi kako bi se mogli planirati daljnji preventivni napori.
