sadržaj:
Medicinski video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Većina vas se još uvijek može jasno sjetiti kako je vrući i romantični seks tijekom medenog mjeseca. Međutim, nakon nekoliko godina zajedno, kako se s vremenom seks osjeća ... neukusno? Sada svijet više nije vaš. Postoje zahtjevi za uredskim radom i djecom koja su zauzeta prateći gdje god idete. Buyar ima plan - i interes - zajedno.
Shhh ... Ne odustajte prvo! Studija sa Sveučilišta u Torontu kaže da se ne biste smjeli brzo zadovoljiti seksualnim sesijama koje se osjećaju ravne i dosadne. Radi održavanja i održavanja fantastičnog seksualnog života u kućanstvu, potrebno je naporan rad i napor obje strane, a ne samo nada da će nas par zadovoljiti u krevetu na temelju obveze.
Dakle, što je tajna boljeg i trajnijeg seksualnog života svih vremena?
1. Zakažite sesiju vođenja ljubavi
Michael Castleman, autor velikog seksa: čovjekov vodič za tajne principe ukupnog tjelesnog seksa, i dr. Louanne Cole Weston, certificirani seksualni stručnjak i konzultant, spolni je stupac u WebMD, složili su se da parovi koji su zajedno proveli zajednički život moraju žrtvovati slobodno vrijeme kako bi vodili ljubav.
Ovu izjavu posjetila je i Victoria Zdrok Wilson, dr.sc. Dan žena, Za bračne parove koji dugo žive zajedno, zakazivanje romantične noći vodi do ugodnijeg i kvalitetnijeg seksualnog iskustva, rekao je. Učinite ono što oboje želite napraviti prvo, gledajte filmove u kinu, romantične večere u hotelima sa zvjezdicom ili nostalgiju do mjesta na kojem idete prvi - što god vaš partner obično radi. Ali izdvojite posebno vrijeme za to.
Zakazivanje vremena ljubavi ne ubija raspoloženje uz nedostatak spontanosti, ali može izbrisati sve klišejske razloge zbog izbjegavanja seksa, kao što je „umoran sam od rada“ ili „djeca ne spavaju“. Umjesto da pretpostavimo neplanirani seks, pogledajte ga kao oblik anticipacije: kontinuirana predigra. Šaljite nevaljale tekstove jedni drugima, ili planirajte što ćete nositi (ili ne) i tako dalje. Razmišljanje o čekanju učinit će stvarni seks ugodnijim.
2. Učinite spavaću sobu privatnim prostorom
Svaki par treba procijeniti "izvedivost" svoje spavaće sobe i odrediti optimalne uvjete za fantastičan seks. Za neke bi zaključavanje vrata moglo biti dovoljno da signalizira "potrebu za privatnošću". Drugi će možda morati da okreću dekoracije soba kako bi bili senzualniji i slobodniji od vanjskih smetnji, na primjer zabrane elektroničkih naprava, računala i televizora u sobi, možda čak i djece i njihovih igračaka (za ulazak bez nadzora).
Zapalite svijeću, promijenite nove plahte, pomaknite hrpu prljave odjeće. Možda je trivijalno, ali to može napraviti veliku razliku u izazivanju strasti. Također, provjerite jesu li djeca stavljena u krevet na vrijeme, tako da možete oboje imati vremena zajedno; Također naučite djecu da uvijek kucaju na vrata svaki put kad žele ući, savjetuje Wilson Zdrok.
3. Izlazite iz kuće
Jedan dobar prijedlog za fantastičan seksualni život je do danas. "Za bračne parove seks može biti rutina", rekao je Castleman. "Idi kući s posla, umorna. Da ne spominjem da ih dočekuju hrpe rublja i pozivaju hranu iz malih usta. “Ovo nije pogodna situacija za zanimljiv seksualni život.
Izrada jednostavnih promjena, kao što je vođenje ljubavi u kupaonici ili u kuhinji, može zapaliti prijeko potrebnu iskru strasti. Castleman preporučuje da oboje izađete izvan kuće, na nova mjesta koja mogu osloboditi vaš um iz svakodnevnog života. Nema potrebe za bilo kakvim nečuvenim, kao što je izlazak iz grada kako bi pronašli prekrasnu vilu. Ni u bazenu ni u malom hotelu nije važno - ostavite dječaku privremeno kako biste mogli rezervirati sobe čak i samo nekoliko sati.
4. Budite otvoreni jedni prema drugima
Svatko ima seksualne fantazije, kakve god bile, ali nije lako izraziti. Možda vaš partner traži nešto drugačije od vašeg seksualnog života, ali se ne osjećate sposobni pitati. Zato pokrenite ovu temu kad ste sami. Ali, prije nego što brzo pitate: "Koja je vaša seksualna fantazija?" Ili "Što želite promijeniti od načina na koji seksamo?" Postavite ova pitanja sebi.
Pronalaženje onoga što želite je ključ za bolji seksualni život. Zato kopajte dublje oko sebe. Postoji mnogo alata za pomoć: knjige, časopisi, videozapisi i tako dalje. Jednom kada dobijete ideju koju želite / želite pokušati reći svom partneru o svojim lošim idejama može biti uzbudljiva tema za vas oboje.
5. U redu je eksperimentirati
Budite otvoreni za seksualno izražavanje na različite načine. U redu je imati predvidljive navike, ali u drugim slučajevima, pokušati nešto novo što nikada nije neočekivano može zapravo pobuditi strast.
Na primjer, pokrenite spol. Ne samo za parove, u većini romantičnih odnosa, obično je samo jedna osoba uvijek dominantna, aktivno traži i traži. To može uzrokovati napetost u borbi za moć i osjećaje odbijanja. Naizmjenično pokretanje vremena i vođenje sesije vođenja ljubavi, možda ćete biti suočeni s ugodnim iznenađenjem i možete stvoriti odnos izvan kreveta koji je također dinamičniji.
Zainteresirani za uključivanje maziva, igračaka ili jedinstvenih položaja seksa u vaša dva seksa? U redu je. Ali zapamtite, morate pronaći pravu ravnotežu između ludih i fiksnih konvencionalnih eksperimenata: Nemojte biti toliko uobičajeni da postaje dosadno. Ali ne dobivajte previše "divlje", gubite intimnost - ili udobnost.
