sadržaj:
- Medicinski video: Recover out loud | Tara Conner | TEDxUniversityofNevada
- Mentalni poremećaji mogu utjecati na svakoga
- Stigma da su ljudi s mentalnim poremećajima ludi
- Koji su simptomi mentalnog poremećaja?
- Nemojte se sramiti tražiti pomoć
- Ako najbliža osoba ima mentalni poremećaj
Medicinski video: Recover out loud | Tara Conner | TEDxUniversityofNevada
U posljednjih godinu dana svijet je bio šokiran vijestima o poznatim osobama s mentalnim poremećajima. Počevši od korejske slavne osobe T.O.P, nogometaša Aarona Lennona, posljednjem pjevaču Linkin Parka Chesteru Beningtonu koji je čak pronašao samoubojstvo zbog sumnje u depresiju. Ovaj nam je događaj omogućio da shvatimo da su duševni poremećaji oko nas i da ljudi to ne shvaćaju.
Mentalni poremećaji mogu utjecati na svakoga
Mentalni poremećaji su sindromi ili obrasci ponašanja koji su klinički značajni i povezani sa stresom (distresom) u funkciji života. Ova bolest zapravo pogađa 43,8 milijuna ljudi u Americi ili 1 od 5 odraslih osoba. U Indoneziji ima 6% ljudi u Indoneziji sa simptomima depresije i anksioznosti i 400.000 ljudi sa shizofrenijom.
Indonezijski ljudi još uvijek smatraju duševne poremećaje samo bolešću koju trpe ljudi u Mentalnoj bolnici. Iako mentalni poremećaji mogu utjecati na svakoga, uključujući i nas i one koji su nam najbliži. Nažalost, svijest i znanje o ovoj situaciji i dalje su niski, osobito u Indoneziji. Dakle, nemojte se iznenaditi ako mnogi ne shvaćaju da doživljavaju simptome mentalnog poremećaja.
Stigma da su ljudi s mentalnim poremećajima ludi
Još uvijek postoji stigma u društvu tako da ljudi koji imaju te simptome nerado traže liječenje jer ne žele biti kažnjeni kao "ludi". Iako se mentalni poremećaji mogu pojaviti u blagom obliku i mogu biti samo u obliku tjeskobe i tuge.
Ako se simptomi koji se pojavljuju naruše vašu funkciju u radu i druženju, na primjer, već se može reći da imate mentalni poremećaj. Iako ljudi mogu samo reći da ste samo "umorni" ili "dosadno". Možda ne shvaćate da je ono što doživljavate mnogo ozbiljnije od toga.
Ova stigma također je povezana s idejom da postoji razlika između fizičke bolesti i duševne bolesti. Dakle, ljudi nerado traže liječenje jer osjećaju da se poremećaj s kojim se suočavaju neće moći oporaviti liječenjem. Iako se zna da su mentalni poremećaji usko povezani s neravnotežom neurotransmitera ili kemije mozga. Na primjer, poznato je da osobe s depresijom imaju nizak serotonin. Iz tog razloga, u određenim slučajevima, liječnici propisuju lijekove koji pomažu uravnotežiti kemiju mozga. To se obično daje zajedno s drugim terapijama.
Ova stigma uzrokuje simptome mentalnih poremećaja koji se ne shvaćaju i kojima se rješava i koji će onda biti još ozbiljniji, što može čak završiti samoubojstvom. Stoga, treba postojati svijest o mentalnim poremećajima, tako da ih možemo sve obraditi i spriječiti prije nego što postanu teški
Koji su simptomi mentalnog poremećaja?
Simptomi mentalnih poremećaja mogu se uvelike razlikovati i pojaviti u svakodnevnim aktivnostima. ti se simptomi obično pojavljuju s promjenama emocija, misli ili ponašanja. Primjeri simptoma koji se pojavljuju kao što su:
- Osjećaj tužnosti
- Težina koncentracije
- Prekomjerna tjeskoba ili strah
- Izbjegavajte prijatelje i obitelj
- Osjećaj umora ili problema sa spavanjem
- Poteškoće u rješavanju svakodnevnog stresa
- Upotreba alkohola ili prekomjernih droga
- Promjene u prehrambenim navikama
- Nastaju ljutnja i prekomjerno nasilje
- Pojava halucinacija
- Krivnja i beskorisnost
Simptomi za koje treba paziti su samoubilačke misli. Ako se to dogodi ili najbliža osoba to pokaže, odmah zatražite pomoć od nekog drugog ili psihijatrijskog liječnika.
Nemojte se sramiti tražiti pomoć
Ako nam se to dogodi, nemojte se zbuniti ili obeshrabriti. Mentalni poremećaji su stvari koje se mogu dogoditi i ne razlikuju se od fizičkih poremećaja. Ako ti simptomi ne nestanu, nemojte se ustručavati razgovarati s najbližim ljudima jer će se teret koji se nosi zajedno osjećati lakše. Nemojte se bojati zatražiti stručnu pomoć, jer se poremećaj može kontrolirati i poboljšati. O tome svjedoče mnogi ljudi s mentalnim poremećajima koji se mogu optimalno vratiti svojim aktivnostima.
Ako najbliža osoba ima mentalni poremećaj
Ako se to dogodi najbližoj osobi, možete to učiniti prva pomoć za mentalno zdravlje koji se sastoji od:
- Pristupite, otkrijte opasne simptome i pomognite najbližoj osobi u različitim situacijama. Opasni simptomi koji nastaju kao što su suicidalne misli, žele povrijediti sebe ili druge, ili izbjegavati obitelj, prijatelje ili društvene aktivnosti.
- Slušajte njihove priče bez prosuđivanja.
- Dajte podršku i informacije.
- Potaknite bolesnike da dobiju stručnu pomoć,
- Pomaže u drugim stvarima kao što je sport, terapija opuštanja, poziva na raspravu u skupinama za podršku i poziva ih na društvene aktivnosti s prijateljima ili obitelji.
Mentalni poremećaji su doista ozbiljni problemi koje većina ljudi nije razumjela, što uzrokuje stigmu. Stoga, suočimo se zajedno s tim. To se može započeti davanjem točnih informacija o mentalnim poremećajima, tako da ljudi mogu prepoznati i eliminirati postojeću stigmu.
