sadržaj:
- Medicinski video: U KORAK SA PAROVIMA: Zorica Dukic (TV Happy 10.09.2017)
- Posesivnost se razlikuje od dragog
- Što čini nekoga posesivnim?
- 1. Udobnost u kontroli
- 2. Pretjerano ovisna
- 3. Skriveni strah
- 4. Nedostatak povjerenja
- Kako se osloboditi posesivnosti?
- 1. Ne slušajte emocije
- 2. Pregledajte svoju prošlost
- 3. Zabilježite okidače svoje posesivnosti
Medicinski video: U KORAK SA PAROVIMA: Zorica Dukic (TV Happy 10.09.2017)
Jeste li vi posvojni par? Prema Big Indonesian Dictionary, posesivnost je priroda koja osjeća da je vlasnik. Naravno, ako ste u vezi, vi i vaš partner osjećate vlasništvo. Ali ako je taj osjećaj pripadnosti pretjeran tako da osjećate da imate pravo regulirati njegov život, to je ono što se naziva posesivnošću.
Prekomjerna posesivnost smanjit će intimnost u samom odnosu i umjesto toga izgraditi nezdrav odnos. Kako prevladati ovu previše posesivnu prirodu odnosa?
Posesivnost se razlikuje od dragog
Obično, u odnosu, imate osjećaj da to imate tako što dajete potpunu pažnju i privrženost svom partneru. Davanje pozornosti i ljubavi koju obično pokazujete održavanjem i zaštitom vašeg partnera.
Ovaj napor je zapravo dobar, ali kada imate prekomjernu posesivnost, skrb i zaštita koju pružate umjesto toga će obuzdati vašeg partnera, blokirajući vašeg partnera od interakcije s drugima, čak i otežavajući partneru da nešto učini bez vašeg dopuštenja. Također težite kontroli vašeg partnera.
Što čini nekoga posesivnim?
Neki uvjeti koji mogu biti uzrok posvojnog karaktera u vama mogu biti:
1. Udobnost u kontroli
Sposobnost kontrole drugih daje vam osjećaj sigurnosti, jer imate moć da sve održite stabilnim. No, ova pogodnost može uzrokovati ovisnost, tako da i dalje želite biti kontrolor. U stvari, ovaj lik zapravo može značiti nedostatak povjerenja u sebe.
2. Pretjerano ovisna
Previše se oslanjajući na partnera da provede previše vremena brinući se i razmišljajući o njemu, oblikovat će te u posesivnog dečka. Možete pokušati preusmjeriti svoj um tako da provodite vrijeme s prijateljem kako biste prevladali ovaj okidač.
3. Skriveni strah
Strah skriven u vašem umu može potaknuti vaš posvojni karakter. Gubitak nekoga u prošlosti zbog kojeg više ne želite izgubiti nekoga koga volite danas, na primjer.
4. Nedostatak povjerenja
Nedostatak povjerenja u odnos potaknut će posesivnost. Možda ćete čak biti ljubomorni lako bez vidljivog razloga za vašeg partnera. Iako povjerenje i suosjećanje trebaju biti dvije stvari koje su međusobno povezane.
Kako se osloboditi posesivnosti?
Posesivnost neće učiniti vaš odnos trajnim, može čak i natjerati par da "pobjegne" iz vaših ograničenja. Previše upravljanja životom vašeg partnera i mnogo ograničenja može ga natjerati da osjeća da mu ne vjerujete. Konačno, ono što se dobiva nije trajna i sretna veza, nego odnos pun terora (sa strane partnera) i brige i ljubomore (s vaše strane), što svakako nije tip odnosa koji želite.
Kako se osloboditi ove posesivnosti?
1. Ne slušajte emocije
Kada pokrenete svoju posesivnost u kontroli i uspješno utječe na vaše emocije, na primjer ljubomoru, trebate uzeti pauzu i shvatiti što se događa u vama. Djelovanje nepošteno poslušnim posesivnim stranama zapravo će povrijediti osjećaje onih kojima je stalo.
Uzimajući ovu stanku, možete produbiti karakter koji imate. Također možete učiniti meditaciju kako biste smirili svoje negativne misli.
2. Pregledajte svoju prošlost
Neki ljudi kažu da je prošlost učenje. Praćenje vaše prošlosti može vam pomoći pronaći pokretač vaše posesivnosti. Možda vas je u prošlosti bivši bivši ostavio zbog dobivanja novog dečka iz aplikacije za pretraživanje spojeva, tako da vrlo ograničavate svog trenutnog partnera u korištenju društvenih medija.
Kada pronađete okidač, komunikacija s partnerom može vam pomoći da bolje razumijete vas.
3. Zabilježite okidače svoje posesivnosti
Znanjem i razumijevanjem vaših posesivnih okidača, brže ćete otkriti njihov izgled. Dakle, kada se u vama pojavi ta posvojna priroda, lakše ćete je ostvariti i moći se boriti protiv nje. Na taj ćete način polako moći smanjiti njegov izgled.
Pisanje u bilježnicu svaki put kad shvatite što izaziva vašu posesivnost može se učiniti kako bi vam pomoglo da to dokumentirate.
