sadržaj:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- 5 činjenica o higijeni zuba
- 1. Četkica za zube nije glavni alat za čišćenje
- 2. Navike za grickanje mogu oštetiti zube
- 3. Sadržaj fluorida u pasti za zube ne utječe uvijek na zdravlje
- 4. Nakon pranja zuba, zapravo ne morate ispirati grlo
- 5. Zdravlje cijelog tijela može se odraziti na zdravlje zubi
Medicinski video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Možda osjećate da već znate sve o zubnoj higijeni. Osobito nakon četkanja zubi dva puta dnevno, što još treba učiniti? Očito postoje mnoge činjenice o zubima i njihovoj čistoći koje možda ne znate. Pogledajte raspravu u nastavku
5 činjenica o higijeni zuba
1. Četkica za zube nije glavni alat za čišćenje
Možda čitavo ovo vrijeme mislite da je četkanje zuba moćan način da se uništi naslaga i prljavština koja se zaglavila u zubima. No, nažalost, ta činjenica o zubima nije istinita. Caklinu koja ima zubne naslage zapravo uzrokuju bakterije iz sadržaja šećera u hrani. Spojene bakterije stvaraju kiselinu kroz vašu zubnu caklinu.
A znate li, ako samo slina može očistiti i neutralizirati kiselinu u zubima? Da, četkanje zuba nije glavni način čišćenja zuba. Zapravo, slina u ustima korisna je za ispiranje kiseline i neutralizaciju procesa zakiseljavanja.
Slina također ima dobar učinak na borbu protiv opasnosti šećera u zubima. Pogotovo ako osjetite suhoću u ustima, što znači da proizvodite malo pljuvačke i ukazujete na opasnost koja može ugroziti higijenu zuba. Savjeti, često konzumiraju mineralnu vodu da bi imali dovoljno pljuvačke.
2. Navike za grickanje mogu oštetiti zube
Sastojci u grickalicama koje obično jedete obično sadrže velike količine ugljikohidrata i šećera. Nažalost, ugljikohidrati i šećer će proizvesti kiselinu u vanjskom sloju zuba. Sada, ova navika grickanja je nesvjesno u stanju napraviti šupljine u kratkom vremenu
Jer, čišćenje šećera u ustima obično traje oko 20 minuta. Za 20 minuta bakterije u zubima su također vrlo aktivne u pretvaranju šećera u kiselinu. Nakon toga, kiselina se može neutralizirati slinom. Ali ako nastavite jesti grickalice, zubi ne mogu neutralizirati kiselinu u ustima. I na kraju, plakovi napravljeni od kiseline uzrokovat će demineralizaciju zuba (otapanje zubnog sloja).
3. Sadržaj fluorida u pasti za zube ne utječe uvijek na zdravlje
Rekao je da se smatra da fluor (kemijski spoj koji čini sastojke zubne paste) čini zube jačima i sjajnim. Iako nije. Većina fluorida u tijelu, osobito zubi, zapravo mogu oštetiti zdravlje i snagu zuba. Osim toga, ako slučajno želite progutati pastu za zube, spojevi fluorida mogu otrovati tijelo. Previsoka razina fluorida očito može poremetiti važne funkcije organa i čak oštetiti vašu štitnu žlijezdu.
4. Nakon pranja zuba, zapravo ne morate ispirati grlo
Činjenice o jednom zubu obrnuto su razmjerne vašim dnevnim navikama. Obično nakon pranja zuba pastom za zube, odmah isperite kako biste očistili ostatke pjene u ustima. Dr. Howard Pollick, zubar iz American Dental Association,savjetovati ako je moguće nakon pranja zubi ne morate ispirati usta.
Zašto? Sadržaj fluorida u pasti za zube kako bi se ojačao zubni sloj, bolje će raditi ako se ne ispere. Fluor će se zalijepiti za zube u roku od 20-30 minuta nakon što ga upotrijebite za zube.
Ali ne rijetko će to prouzročiti prljavi osjećaj ili gađenje ako ne ispirete grlo. Preporuča se koristiti pastu za zube u obliku gela ili to učiniti lak (dodavanje fluorida) zubima koje mogu obaviti samo liječnici i stručnjaci.
5. Zdravlje cijelog tijela može se odraziti na zdravlje zubi
Prema istraživanju, 1 od 7 odraslih osoba u dobi od 35 do 44 godine boluje od bolesti desni. Problem je u tome što su karijes i druge infekcije u ustima često povezane s zdravstvenim problemima kao što su bolesti srca, moždani udar i dijabetes.
Oralno zdravlje je sastavni dio cjelokupnog zdravlja tijela. Ljudi koji imaju probleme sa zubnim desni su skloniji povećanom riziku od drugih bolesti. Čak i trudnice koje imaju problema sa zubnim desni su također izložene riziku od prijevremenog poroda. Zbog toga postoji važna veza između zdravlja usne šupljine i drugog zdravlja tijela.
