sadržaj:
- Prednosti soursopa tijekom trudnoće
- 1. Spriječite mučninu u ranoj trudnoći
- 2. Povećava imunitet
- 3. Gladite probavni sustav
- 4. Poticanje proizvodnje mlijeka
Soursop ili čiji se latinski jezik zove annona muricata je jedan od plodova koji je vrlo popularan u indonezijskom društvu. Ovo voće dolazi iz karipske zemlje u Srednjoj Americi. Za one od vas koji ste trudni, sigurno ste čuli da je voćni plod vrlo zabranjen za trudnice, jer će uzrokovati probleme u porođaju. Je li to istina? Možete li jesti soursop dok ste trudni?
Prednosti soursopa tijekom trudnoće
Soursop voće se obično konzumira kao desert. Soursop se također može preraditi u svježi voćni sok. Za trudnice su prednosti soursopa dosta. Za razliku od mita koji se razvijao do sada, konzumiranje soursop voća u dovoljnim količinama tijekom trudnoće zapravo je dobro za zdravlje trudnoće. Koje su prednosti soursopa tijekom trudnoće? Ovdje su 4 pogodnosti.
1. Spriječite mučninu u ranoj trudnoći
Soursop voće ima slatko-kiselog okusa, vrlo pogodno za majke koje u ranoj trudnoći osjećaju mučninu. Ovaj slatki i kiseli okus može potaknuti proizvodnju sline, tako da će mučnina nestati nakon pijenja. Osim toga, slatki okus soursopa također može povećati apetit. Za one koji su obično lijen jesti u ranoj trudnoći, piti sok iz ovog voća za povratak na okus.
2. Povećava imunitet
Vitamin C koji se nalazi u zrelom plodu je vrlo velik. To se može koristiti kao antioksidans u suzbijanju slobodnih radikala zbog isparavanja vozila ili sunčeve svjetlosti. Za trudnice koje su navikle na aktivnosti na otvorenom, jedu voćni plodovi tijekom trudnoće, barem jednom tjedno kao desert može spriječiti rak čireve i žgaravicu.
3. Gladite probavni sustav
Problem opstipacije ili poteškoća s izlučivanjem može se također osloboditi korištenjem soursopa. Soursop voće sadrži vlakna koja mogu pomoći olakšati probavni sustav trudnica.
4. Poticanje proizvodnje mlijeka
Baš kao lišće katuka, voćni plod može stimulirati ili stimulirati proizvodnju mlijeka kod trudnica. Ako želite da vaše dijete dobije kolostrum iz mlijeka koje izlazi prvo, konzumirajte ovo voće. Nemojte dopustiti da vaša beba čeka dok vam količina mlijeka ne postane glatka nakon poroda. Pripremite rano s sorsopom tijekom trudnoće u zadnjem tromjesečju trudnoće.
Konzumirajte ovo voće na uravnotežen i ne pretjeran način. Pretjerana konzumacija uz uzrokovanje proljeva također može povećati razinu šećera u krvi u krvi. Jednom tjedno dovoljno je da dobijete pogodnosti.
