sadržaj:
- Različiti načini za prevladavanje začepljenih ušiju
- 1. Stisnite uši toplom vodom
- 2. Uzmite lijekove protiv kongestije
- 3. Spustite ulje za bebe ili eteričnog ulja u uho
- 4. Nagnite glavu ili koristite sušilo za kosu
- 5. Izvršite valsalva manevre ili pasivne tehnike
Postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati začepljenje uha. Primjerice, ulazak u vodu prilikom plivanja, infekcija dišnog sustava (gripa, curenje iz nosa, sinusitis ili alergije), rijetko čišćenje ušne masti ili let. Ovo stanje čini da su uši pune i teško ih je čuti kada razgovarate s drugim ljudima. Kako se nosite s blokiranim ušima?
Različiti načini za prevladavanje začepljenih ušiju
Prije nego što pokušate na različite načine nositi se s začepljenim ušima, najprije trebate znati što ga je uzrokovalo. Ovo stanje je lako liječiti samo kod kuće, ali neki od uzroka mogu se liječiti samo lijekovima ako su povezani s određenim medicinskim problemima.
Evo nekoliko načina kako se nositi s začepljenim ušima, uključujući:
1. Stisnite uši toplom vodom
Sluz proizvodi nos kada curi nos, curenje iz nosa ili gripa mogu začepiti unutarnje uho. Da biste ga ublažili, pokušajte pričvrstiti tople obloge na uši.
Topla temperatura može razrijediti sluz koji se nakuplja u ušima i proširiti krvne žile. Kao rezultat toga, protok krvi i opskrba kisikom mogu lakše doći do pogođenih dijelova tijela. To pomaže da se mišići opuste i smanje bol.
Metoda je namočiti čistu krpicu u mlaku vodu (40-50 stupnjeva Celzija), stisnuti je dok ne bude vlažna i zalijepiti je na uho 5-10 minuta. Topli oblozi se ne smiju koristiti više od 20 minuta za jednu kompresiju i ne lijepe se za uho ako izgledaju natečene.
2. Uzmite lijekove protiv kongestije
Osim komprimiranja tople vode, začepljene uši zbog prehlade ili prehlade također se mogu ublažiti simptomima s lijekovima protiv dekongestivnog sredstva. Ovaj lijek može smanjiti smanjivanje krvnih žila u nosu i smanjiti oticanje sluznice i pritisak na uho.
Osim što je bolestan, ovaj lijek se može poduzeti kako bi se spriječilo blokiranje uha tijekom dugih letova. Preporučuje se uzimanje ovog lijeka jedan sat prije leta i nakon leta.
3. Spustite ulje za bebe ili eteričnog ulja u uho
Ušni vosak koji se suši i akumulira može začepiti uši i izazvati svrab. Ako se to dogodi, možete savladati blokirano uho kapanjem ulje za bebe, maslinovo ulje ili glicerin u ušima.
Lako je, zagrijte ulje na žlici. Nakon što je dovoljno toplo, prenesite ulje u pipetu. Nagnite glavu i ispustite ulje iz pipete u uho. Držite tijelo 10 do 15 sekundi. Učinite to nekoliko puta tijekom pet dana, sve dok se blokirano uho ne osjeti lakše.
4. Nagnite glavu ili koristite sušilo za kosu
Nakon plivanja uši često ulaze u vodu. Ovo stanje čini uši mokrim i ponekad začepljenim. Mokra uši mogu biti najbolje gnijezdo za bakterije. Da biste izbjegli infekciju, trebali biste brzo osušiti uši.
Možete nakriviti glavu neko vrijeme. Promjena smjera glave može dovesti do začepljenja vode iz uha. Ako ne djeluje, postavite tijelo ležeći. Zatim stavite uho na ručnik (položaj za spavanje bočno). Učinite to neko vrijeme dok voda ne izađe iz vašeg uha.
Ako nemate vremena leći, možete koristiti sušilo za kosu. Od zraka i topline sušilo za kosu Može sušiti vodu tako da se uho ne smoči ili se više ne začepljuje. Da biste to spriječili, upotrijebite kapu za plivanje tako da voda ne može ući u vaše uši.
5. Izvršite valsalva manevre ili pasivne tehnike
Drugi način suočavanja s drugim začepljenim ušima je valsalva manevar. Najprije duboko udahnite dok prste stavljate nosnice. Lagano izdahnite zrak iz usta.
Osim toga, također možete prakticirati pasivne tehnike, naime žvakaćom gumom ili pitkom vodom. Pasivne tehnike mogu pomoći da se začepljena eustahijeva cijev otvori, što smanjuje pritisak na blokirano uho.
