sadržaj:
- Medicinski video: MASLINOVO ULJE ZA POMLAĐIVANJE LICA!!!
- Nutritivni sadržaj maslinovog ulja
- Prednosti maslinovog ulja za lice
- 1. Uklonite šminku na lice
- 2. Vlažite kožu
- 3. Prevladavanje kožnih problema
- 4. Pročišćavanje kože lica
- 5. pomaže eliminirati acne ožiljaka
- 5. Ostale pogodnosti
- Međutim, nemojte nemarno koristiti maslinovo ulje za lice
- Savjeti o odabiru dobrog maslinovog ulja za kožu lica
- 1. Odaberite maslinovo ulje s oznakom "ekstra djevičansko maslinovo ulje"
- 2. Organski je bolji
- 3. Navedite datum proizvodnje i datum isteka
- 4. Pakiranje pomoću tamnih ili konzerviranih staklenih boca
- 5. Vidi također naziv tvornice ili mjesto berbe na pakiranju
- 6. Okus i miris mirisa
Medicinski video: MASLINOVO ULJE ZA POMLAĐIVANJE LICA!!!
Maslinovo ulje ima mnoge zdravstvene prednosti. No, osim što je dobro za srce, maslinovo ulje može se koristiti i za njegu lica. Koje su prednosti maslinovog ulja za lice? Pogledajte cijeli pregled u ovom članku.
Nutritivni sadržaj maslinovog ulja
U 100 mililitara maslinovog ulja sadrži ukupno 884 kalorija (44 posto dnevne prehrambene adekvatnosti) i 100 grama ukupne masti, što može pokriti 153 posto tjelesnih dnevnih potreba za masnoćom. Iako je sadržaj masnoća u maslinovom ulju visok, ali većina sadržaja masti su mononezasićene masne kiseline, koje su dobre masti.
Maslinovo ulje je također dobar izvor polifenola. Polifenoli su fitokemijski spojevi koji se prirodno nalaze u biljkama. Ovi spojevi daju različite boje hrani i štite biljke od opasnosti.
Ne samo da je u stanju zaštititi biljke, već i polifenoli koji ulaze u naša tijela mogu zaštititi stanice tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Zato polifenoli sadržani u maslinovom ulju mogu djelovati kao antioksidansi u tijelu.
Maslinovo ulje obogaćeno je i omega-3 i omega-6, 15 mg vitamina E, što čini 72 posto dnevnih potreba tijela, te 61 mg vitamina K koji može ispuniti 75 posto tjelesnih dnevnih potreba. Maslinovo ulje ne sadrži kolesterol, ugljikohidrate i masti.
Prednosti maslinovog ulja za lice
Ne morate svaki put podvrgnuti njezi kože pomoću kemikalija. Ponekad se može primijeniti kućna njega, a rezultati su jednako dobri. Jedan od tretmana kože koje možete isprobati je da koristite maslinovo ulje.
Ovaj tretman je jednostavan, učinkovit i siguran za kožu. Pokušajte neko vrijeme koristiti maslinovo ulje kao prirodni tretman za vaše lice. Ovdje su neke od prednosti maslinovog ulja za lice koje vam je žao.
1. Uklonite šminku na lice
Jedna od prednosti maslinovog ulja za lice je uklanjanje šminke na licu. Čisto maslinovo ulje možete upotrijebiti nakon dnevne šminke nanošenjem i nježnim masiranjem na licu.
Koristite maslinovo ulje kao početno sredstvo za čišćenje šminke na licu, a zatim isperite ručnikom natopljenim toplom vodom. Alternativno, možete upotrijebiti sapun koji sadrži ekstrakt masline kako biste isprali lice
2. Vlažite kožu
Jeste li znali da maslinovo ulje ima svojstva koja povećavaju vlagu na koži? Da, ako imate suhi piling kože lica, možete nanijeti 1 do 3 kapi maslinovog ulja na suho lice.
Također možete nadmudriti prednosti maslinovog ulja za lice miješajući hidratantnu kremu lica s nekoliko kapi maslinovog ulja kako biste hidratizirali kožu kako bi bila vlažna i glatka.
3. Prevladavanje kožnih problema
Dokazano je da maslinovo ulje olakšava suhu, svrab ili upalu kože. Jer, maslinovo ulje sadrži oleochantal koji može eliminirati nelagodu zbog upale u koži lica.
Način upotrebe vrlo je jednostavan, potrebno je samo dodati nekoliko čajnih žličica maslinovog ulja u toplu vodenu kupku. Tada se možete istuširati ili jednostavno isprati lice vodom pomiješanom s maslinovim uljem.
4. Pročišćavanje kože lica
Osim što je sposoban hidratizirati i nositi se s upaljenom svrbežnom kožom, možete napraviti prirodni piling za lice koristeći mješavinu maslinovog ulja i morsku sol. Ovo je vrlo korisno ako je vaša koža ljuskava i suha,
Pomiješajte 3 žličice čistog maslinovog ulja s 5 žličica morske soli. Zatim nježno umasirajte područje nosa i druge suhe dijelove lica. Mješavina soli i ulja može oljuštiti suhu kožu i povećati vlagu na licu.
5. pomaže eliminirati acne ožiljaka
Iako postoji nekoliko profesionalnih tretmana u klinikama za ljepotu da biste dobili osloboditi od acne ožiljaka kaolasersko resurfacing, svjetlosna terapija, ilikozmetička punila,Također možete tretirati vaše acne ožiljaka kod kuće s nekim jednostavnim tretmanima.
Da, možete koristiti maslinovo ulje kako biste dobili osloboditi od acne ožiljaka. Nanesite maslinovo ulje na površinu kože, zatim prstima masirajte kožu kako biste bolje apsorbirali. Ovo ulje se može nanijeti na kožu oko 5-10 minuta, ali ne ostavljajte ga na koži više od 10 minuta.
5. Ostale pogodnosti
Ne samo da je dobro za kožu lica, nego i maslinovo ulje nudi mnoge prednosti za vašu kosu. Visok sadržaj antioksidanata u maslinovom ulju, to jest vitamini A i E, mogu pomoći pri obnavljanju suhe kose zbog izlaganja suncu i onečišćenja.
Ako imate problema s perutom, možete koristiti maslinovo ulje pomiješano s limunovim sokom. Zbog toga što prirodna kiselina u soku od limuna djeluje na nagrizanje sloja peruti (što je obično uzrokovano ljuštenjem suhe kože), a prednosti maslinovog ulja za kosu je vlaženje sloja novog vlasišta ispod.
Maslinovo ulje također može omekšati zaštitni sloj kose (zanoktica), što čini kosu sjajnom. Sadržaj oleinske kiseline, palmitinske kiseline i skvalena u maslinovom ulju može to učiniti. Zapravo, mnogi proizvodi za šampone,regenerator, ipomada sadrži ove sastojke u obliku sinteze načinjene u laboratoriju.
U stvari, ne samo to. Maslinovo ulje također može pomoći produljiti trepavice prirodno. Maslinovo ulje apsorbira duboko u korijenje kose i pore na koži latica kako bi stimuliralo rast trepavica i postalo štit kako bi zaštitilo snagu trepavica kose.
Međutim, nemojte nemarno koristiti maslinovo ulje za lice
Uistinu, postalo je opće poznato da maslinovo ulje ima korisne koristi za lice. Međutim, to se ne preporuča ako imate osjetljiv tip kože lica. Pogotovo također ako vaše lice ima akne i ima probleme s dermatitisom.
Zato što je istraživanje pokazalo da upotreba maslinovog ulja za bebe i određene odrasle osobe može kožu učiniti upaljenijom ili alergijskom.
U studiji je otkriveno da korištenje maslinovog ulja u dojenčadi može biti okidač za ekcem kasnije. Štoviše, ako u vašoj obitelji ima povijest ekcema prije.
Dobra je ideja napraviti alergijski test prije korištenja ovog ulja. To je učinjeno kako biste optimalno osjetili prednosti maslinovog ulja za vaše lice.
Pokušajte trljati nekoliko kapi maslinovog ulja u ruci, promatrajući promjene ili osjetljivost kože nakon toga. Ako nema reakcije u 24-48 sati, sigurni ste da je koristite. Međutim, ako postoji reakcija kao što je crvenilo ili svrbež, ne smijete koristiti maslinovo ulje za lice.
Savjeti o odabiru dobrog maslinovog ulja za kožu lica
Da biste mogli dobiti sve prednosti maslinovog ulja za lice kao što je gore navedeno, naravno da vam je potrebno najbolje u klasi i visoko kvalitetno ulje. Pa prije kupnje, trebali biste razmotriti nekoliko stvari ispod u pronalaženju najboljeg maslinovog ulja na tržištu.
1. Odaberite maslinovo ulje s oznakom "ekstra djevičansko maslinovo ulje"
Ekstra djevičansko maslinovo ulje je najkvalitetnija vrsta maslinovog ulja. Budući da ova vrsta maslinovog ulja prolazi kroz vrlo malo različitih proizvodnih procesa, možda čak i uopće ne, molekule okusa i aroma ostaju netaknute.
Ekstra djevičansko maslinovo ulje proizvodi se iz postupka hladnog prešanja, jednom prilikom ekstrakcije maslina. Za razliku od procesa izrade običnog maslinovog ulja koje se oslanja na toplinu, hladne preše ne koriste toplinu, već pritisak za preradu ulja.
Ovaj proces ne uključuje toplinu i kemikalije. Stoga je kvaliteta ulja čišća, visoke klase i sadrži najviše antioksidanata u usporedbi s drugim vrstama maslinovog ulja.
Kako se ne bi zavaravali lažnim proizvodima koji se nalaze na tržištu, svakako odaberite ekstra djevičansko maslinovo ulje koje ima miris svježih maslina, okusa koji je malo gorak, a kad ga okusite ostavit ćetezaostali ukus u ustimazačinjena paprika. Boja ekstra djevičanskog maslinovog ulja također izgleda upravo maslinasto zelena, koja je deblja od običnog maslinovog ulja.
Imajte na umu da izraz "ekstra djevičansko" nije isto što i "čist". Zapravo, "čista" naljepnica na boci s uljem pokazuje da je proizvod niske kvalitete jer je prošao proces rafiniranja ili čak rafiniranja.
2. Organski je bolji
Provjerite postoji li organska oznaka iz USDA ili BPOM, koja pokazuje da je najmanje 95 posto ovog maslinovog ulja proizvedeno od maslina koje prirodno rastu bez uporabe pesticida ili sintetskih gnojiva.
Čak i ako odabrani proizvod ne sadrži organsku naljepnicu, nemojte prvo paničariti. Razlog tome je što mnogi visokokvalitetni mali proizvođači maslinovog ulja ne mogu priuštiti plaćanje autorskih naknada za certifikate organskih oznaka od lokalne samouprave.
Pa, da biste bili sigurni, nemojte se ustručavati pitati prodavatelja maslinovog ulja koje ćete kupiti.
3. Navedite datum proizvodnje i datum isteka
Baš kao i kod kupovine hrane ili pića, također morate biti oprezni u pogledu isteka ulja. Da, maslinovo ulje, iako se prirodno prerađuje, također ima optimalan životni vijek.
Dakle, ne zaboravite uvijek saznati kada je točno proizvedeno ulje i kada završava datum isteka. Obično možete vidjeti datum i datum isteka na naljepnici s podacima o pakiranju, ispod boce ili unutar ove kapice.
Međutim, također treba shvatiti da samo zato što je ulje pakirano ili proizvedeno u Italiji ne znači da je ulje talijansko. To se ulje u osnovi može proizvesti bilo gdje na Mediteranu - u Tunisu, Španjolskoj, Grčkoj i Turskoj - i uvoziti u Italiju samo da bi se pakiralo.
Što je duži vremenski interval između berbe i razdoblja obrade, kvaliteta će se na kraju smanjiti. Pobrinite se da ne kupujete proizvode starije od dvije godine.
4. Pakiranje pomoću tamnih ili konzerviranih staklenih boca
Da biste optimalno osjetili prednosti maslinovog ulja za svoje lice, odaberite proizvode koji koriste staklene boce ili limenke.
Izlaganje svjetlosti i topline izvana će oštetiti sastav i okus maslinovog ulja. Stoga izbjegavajte kupnju ovog ulja koje je pakirano u prozirne staklene boce, osobito plastične boce.
Kod kuće čuvajte bocu maslinovog ulja u tamnom ormariću, ne vlažnom, zaštićenom od sunca i dalje od peći.
5. Vidi također naziv tvornice ili mjesto berbe na pakiranju
Obično će kvalitetno maslinovo ulje pridodati naziv tvornice i plantaže gdje se ovo ulje proizvodi na ambalažnoj etiketi. Iako čak ni ne znate kako napisati plantažu i njezino podrijetlo, nije važno.
Izvještavajući iz tvrtke Real Simple, Nicholas Coleman, stručnjak za maslinovo ulje iz Eatalyja, rekao je da je uključivanje imena tvornica i nasada na etikete za pakiranje jamstvo kvalitete maslinovog ulja.
Zapravo, bilo bi još bolje da postoje pečati ili službeni pečat koji označavaju da je nafta došla iz područja koje je specijalizirano za proizvodnju nafte, kao što je ZOI (službeni pečat službene zaštićene oznake izvornosti Europske unije) ili DOP (sličan pečat iz Italije).
6. Okus i miris mirisa
Neki ljudi mogu kupiti uvezeno maslinovo ulje jer se smatra autentičnijim i kvalitetnijim. Međutim, postoji jedna stvar koja se često može previdjeti, naime putovanje maslinovim uljem da dođe do vaših ruku.
Iako dulje putovanje potrebno za maslinovo ulje dospije na neko mjesto, starost se povećava. To će sigurno utjecati na kvalitetu samog ulja.
Pa, to je razlog zašto puno uvezene nafte ima užegli okus ili miris. Ako dobijete prednosti maslinovog ulja za vaše lice ili zdravlje, gutanje žličice užeglog ulja sigurno neće pružiti mnoge pogodnosti.
Postoji, ova promjena okusa će negativno utjecati na tijelo jer stvara slobodne radikale i određene razine antioksidanata (uključujući masne kiseline i kompleks vitamina B) također isparavaju.
Stoga, prije upotrebe ovog ulja bolje je osjetiti miris i okus kada dođete kući. U idealnom slučaju, kvalitetno maslinovo ulje ne proizvodi zapaljeni miris ili neobičan okus - na primjer, miris vlažnih čarapa ili ustajali maslac od kikirikija. Isto tako, miris i okus dobrog maslinovog ulja trebaju biti svježi.
Da biste izbjegli pogrešnu kupnju, trebali biste odabrati samo lokalne proizvode (ako postoje). Lokalno maslinovo ulje traje samo kratko vrijeme od berbe do distribucije, što jamči svježinu tako da možete dobiti prednosti maslinovog ulja za vaše lice ili vaše zdravlje je optimalnije.
