sadržaj:
- Medicinski video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Što je demencija?
- Litij, jedan od važnih elemenata prevencije demencije
- Sadržaj litija u vodi za piće
Medicinski video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Voda je izvor života. Oko 60% odraslog ljudskog tijela sadrži vodu. Stoga voda ima važnu ulogu u ljudskom životu i svatko se snažno savjetuje da pije dovoljno vode svaki dan. Jedno nedavno istraživanje otkrilo je da se ispostavilo da voda za piće smanjuje rizik od demencije.
Što je demencija?
Demencija je bolest koja može utjecati na kvalitetu ljudskog života, osobito u starijih osoba (starijih osoba). Studija je otkrila da se 9,9 milijuna novih slučajeva demencije pojavljuje svake godine u svim dijelovima svijeta.
Simptomi demencije uključuju zaboravljivost, poteškoće pri razmišljanju, teškoće pamćenja, poteškoće u koncentraciji, poteškoće u govoru ili sastavljanje rečenica, dok se ne dogodi svakodnevna tjelesna disfunkcija.
Litij, jedan od važnih elemenata prevencije demencije
Na temelju istraživanja, litij je jedan od prirodnih elemenata za koje se dokazalo da može spriječiti demenciju i Alzheimerovu bolest. Litij se općenito koristi kao lijek za depresiju i bipolarni poremećaj. Međutim, nekoliko je studija otkrilo da litij ima pozitivan učinak na mozak koji može spriječiti demenciju.
Smatra se da litij povećava memoriju i smanjuje aktivnost enzima koji igraju ulogu u razvoju Alzheimerove bolesti i demencije.
Međutim, količina litija dopuštena za konzumaciju od strane ljudi je još uvijek kontroverzna. Kada razina konzumiranog litija prelazi normalnu granicu, to je zapravo opasno i može povećati rizik od demencije. Prema istraživanju, razine litija od 5-10 μg / l (mikrogrami po litri) mogu povećati rizik od demencije u usporedbi s nižim razinama litija.
Sadržaj litija u vodi za piće
Litij je jedan od prirodnih kemijskih elemenata koji se lako mogu pronaći bilo gdje. Ovaj element se širi i može se naći u vodi za piće i vodi iz slavine. Međutim, razina litija u vodi za piće može varirati ovisno o mjestu i izvoru pitke vode. Koliko je litij iz pitke vode možete provjeriti tako što ćete domaće uzorke vode iz vodovoda dovesti u bolnicu u najbliži zdravstveni laboratorij.
Dodavanje razina litija u vodu za piće može biti relativno jeftin i učinkovit korak za smanjenje stope demencije. Studija je pokazala da se u područjima s pitkom vodom s višom razinom litija rizik od demencije može smanjiti za 17 posto.
Stoga je dovoljna količina vode važna za održavanje funkcije mozga i sprječavanje Alzheimerove bolesti ili demencije. Osim toga, postoje mnoge druge stvari koje se mogu učiniti kako bi se smanjio rizik od demencije. Na primjer, živeći zdravim načinom života, održavajući zdravu i hranjivu uravnoteženu prehranu, redovito vježbanje, prestanak pušenja, ograničavanje alkohola i kontrolu krvnog tlaka ili razine šećera u krvi.
