sadržaj:
- Medicinski video: Al's Lads (Capone's Boys) ceo film sa prevodom
- Koji su znakovi i simptomi predijabetesa?
- Što uzrokuje povećanje normalnog šećera u krvi (predijabetes)?
- Kako liječnici dijagnosticiraju predijabetes?
- Savjeti za sprečavanje porasta normalne razine šećera u krvi
Medicinski video: Al's Lads (Capone's Boys) ceo film sa prevodom
Hej, kad si zadnji put provjerila šećer u krvi? Ako je zadnje očitanje razine šećera u krvi normalno, blago se povećava, ali nije klasificirano kao dijabetes, to ne znači da se možete opustiti, znate! Vi svibanj biti u prediabetes fazi.
U medicinskom svijetu, vaš liječnik može uputiti na prediabetes sa sljedećim uvjetima:
- Tolerancija glukoze je smanjena (TGT): Ovo stanje znači da imate viši krvni šećer nakon obroka nego obični ljudi.
- Prekinuta tolerancija na šećer: Ovo stanje ilustrira da je vaš šećer u krvi ujutro prije jela veći od normalnih ljudi.
- Otpornost na inzulin: to znači da vaše tijelo ne može učinkovito koristiti postojeći inzulin, a na kraju može izazvati nakupljanje šećera u krvi.
Koji su znakovi i simptomi predijabetesa?
Nema očitih simptoma stanja predijabetesa. Neki ljudi mogu osjetiti simptome rezistencije na inzulin, kao što je sindrom policističnih jajnika (PCOS) ili akantoza nigrikans. Acanthosis nigricans je poremećaj u kojem koža postaje gusta, tamna i ima baršunastu teksturu kada je dodirnuta. Komplikacije dijabetesa obično se mogu pojaviti na laktovima, koljenima, vratu, pazuhu i zglobovima.
Ako ste imali normalna očitanja šećera u krvi koja se onda blago povećavaju sa sumnjom na predijabetes, važno je da odmah kontaktirate svog liječnika ako se pojave simptomi:
- Povećana žeđ
- Povećana učestalost mokrenja noću
- umor
- Zamagljen vid
- Rane koje ne zacjeljuju
Svi gore navedeni simptomi su tipični simptomi koji se često nalaze u osoba s dijabetesom tipa 2 i mogu biti znak da se vaš prediabetes razvio u dijabetes. Liječnik će napraviti nekoliko provjera kako bi potvrdio vašu dijagnozu.
Što uzrokuje povećanje normalnog šećera u krvi (predijabetes)?
Gušterača ima funkciju proizvodnje hormona inzulina, koji će biti oslobođen kada jedete. Inzulin pomaže tako da stanice u tijelu mogu pretvoriti šećer u krv. Stoga inzulin može igrati ulogu u smanjenju šećera u krvi. U slučaju predijabetesa, stanice u tijelu ne reagiraju dovoljno snažno na inzulin. Ovo stanje se naziva otpornost na inzulin.
Uzroci otpornosti na inzulin i danas su nejasni. Prema Mayo klinici, prediabetes je najvjerojatnije uzrokovan načinom života i genetskim čimbenicima. Osim toga, osobe koje su prekomjerne tjelesne težine ili lijeni za preseljenje također su izložene većem riziku za prediabetes.
Kako liječnici dijagnosticiraju predijabetes?
Postoji nekoliko vrsta provjera šećera u krvi koje može zatražiti liječnik, kao što su:
- Pregled hemoglobina A1c (HbA1c): Cilj je mjeriti prosječni šećer u krvi oko dva do tri mjeseca. Ovo ispitivanje ne zahtijeva prvo posta i može se obaviti u bilo koje vrijeme. Vrijednosti između 5,7 i 6,4% mogu se smatrati predijabetesom. Možda će biti potrebno ponovno ispitivanje kako bi se potvrdili rezultati. Što je viša razina HbA1c, to je veći rizik od predijabetesa u dijabetesu tipa 2. \ t
- Pregled šećera u krvi natašte: Za ovo ispitivanje potrebno je oko osam sati gladovanja. Rezultati između 100-125 mg / dl ukazuju da imate predijabetes.
- Ispitivanje oralnog testa tolerancije glukoze (OGTT): Post je također potreban za provođenje ovog ispitivanja. Liječnik će dvaput provjeriti vašu krv. Prvi je kada dođete u laboratorij nakon posta, a drugi nakon dva sata popijete otopinu šećera koju vam je dao policajac. Ako se šećer u krvi kreće od 140-199 mg / dl nakon dva sata, može se reći da imate predijabetes.
- Pregled šećera u krvi kada (GDS): Ovaj se pregled može obaviti u bilo koje vrijeme bez potrebe za postom. Rezultati između 140-199 mg / dl ukazuju na predijabetes. Ako ne osjetite tipične simptome, liječnik će ponovno ispitati kako bi potvrdio dijagnozu.
Ako rezultati testa pokazuju normalne rezultate šećera u krvi, možete ih ponoviti nakon tri godine. Međutim, ako vam se dijagnosticira predijabetes, vaš liječnik može ponovno provjeriti razinu šećera u krvi nakon 12 mjeseci ili manje.
Savjeti za sprečavanje porasta normalne razine šećera u krvi
Liječenje prediabetesa također se može smatrati pokušajem da se spriječi razvoj dijabetesa tipa 2. Obično će vas liječnici potaknuti da promijenite svoj način života. Neki od napora koje možete učiniti su:
- Jedite hranu bogatu vlaknima
- Redovita tjelovježba
- Smanjite težinu
- Uzmite lijekove za dijabetes koje liječnik redovito daje
Prema jednom istraživanju, 5-7% gubitka težine može smanjiti rizik od dijabetesa. Sudionici koji su sudjelovali u istraživanju bili su podvrgnuti nisko-kaloričnoj dijeti s niskim udjelom masti i vježbali su 30 minuta pet puta tjedno.
