sadržaj:
- Medicinski video: 5 TRIKOVA KOJE MORATE ZNATI: Uradite ovo pre spavanja i probudićete se s još lepšom FRIZUROM!
- Poteškoće u trudnoći kada imate prekomjernu težinu
- Povećajte vjerojatnost trudnoće kada imate prekomjernu težinu
Medicinski video: 5 TRIKOVA KOJE MORATE ZNATI: Uradite ovo pre spavanja i probudićete se s još lepšom FRIZUROM!
Problemi s prekomjernom težinom ili pretilosti, definirani indeksom tjelesne mase (BMI) iznad 30, češći su. Mnoge trudnice spadaju u ovu kategoriju. BMI, koji se dobiva iz izračuna tjelesne težine i visine, pokazuje koliko ste vagali.
Prije nego što zatrudnite, možete upotrijebiti BMI ljestvicu kako biste saznali imate li prekomjernu težinu ili ne. No, tijekom cijele trudnoće, ova skala može biti netočna.
Poteškoće u trudnoći kada imate prekomjernu težinu
Većina žena koje imaju prekomjernu težinu mogu zatrudnjeti bez poteškoća. Ali ako je vaš indeks tjelesne mase 30 ili više, možda ćete osjetiti probleme s plodnošću. Bit će vam teže zatrudnjeti s BMI rezultatom iznad 30 u usporedbi s vašim BMI rezultatom u idealnom rasponu, koji je 18,5 - 25.
Prekomjerna tjelesna težina može uzrokovati hormonsku neravnotežu u tijelu. To može dovesti do poteškoća u ovuliranju pa će se trudnoća još teže pojaviti.
Uz napore za povećanje plodnosti, bilo bi lijepo ako izgubite težinu prije trudnoće. Ako ste u trudnoći još uvijek prekomjerni, rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa će se povećati.
Prekomjerna težina ponekad može biti simptom sindroma policističnih jajnika (PCOS) zajedno s drugim simptomima kao što su:
- nepravilnog menstrualnog ciklusa ili uopće ne dolazi do menstruacije
- neprirodan rast kose
- bubuljica
PCOS nije uvijek karakteriziran gore navedenim simptomima; ali ako mislite da imate PCOS, obratite se svom liječniku.
Ako istovremeno bolujete od PCOS-a i pretilosti, gubitak težine može vam pomoći u trudnoći i smanjiti simptome PCOS-a stabiliziranjem hormona i razine šećera u krvi.
Poduzimanje koraka za poboljšanje vašeg zdravstvenog stanja može omogućiti veću šansu za trudnoću ako odaberete i način pomoći da zatrudnite. Prekomjerna tjelesna težina može smanjiti učinkovitost IVF (in vitro oplodnje). Jedna studija je zaključila da prekomjerna tjelesna težina može smanjiti šanse za uspjeh IVF-a za polovicu, u usporedbi s drugim ženama koje su imale idealnu tjelesnu težinu.
Povećajte vjerojatnost trudnoće kada imate prekomjernu težinu
Da biste povećali vjerojatnost trudnoće za pretile osobe, obratite pozornost na sljedeće:
- Prvo smanjite težinu - čak i uz mali gubitak težine, 5-10 lbs (oko 2 - 4 kg), može povećati šanse za trudnoću. Ali stroga dijeta nije najbolji način jer može uzrokovati druge fizičke probleme.
- Obratite pozornost na svoj menstrualni ciklus. Ako ste mlađi od 30 godina s redovitim menstrualnim ciklusima, pokušajte sami zatrudnjeti (bez prethodne medicinske pomoći) u razdoblju od 6 mjeseci, navodi American Pregnancy Association. Pratite svoj menstrualni ciklus s LH hormonskom kontrolom, obratite pozornost na temperaturne promjene, a testovi sluzi mogu pomoći u određivanju vremena plodnosti. Također obratite pažnju na vrijeme za seksualni odnos nekoliko dana prije ovulacije i kada se sama ovulacija. To će biti lakše ako ste u mogućnosti odrediti kada ovulirate. Ako je vaš muški ciklus nepravilan, nemojte čekati da se obratite stručnjaku.
- Posjetite stručnjaka za plodnost nakon šest mjeseci suđenja kod kuće. Test krvi i dijagnoza liječnika pokazat će problem koji treba riješiti kako bi se povećala mogućnost trudnoće.
- Uzmite zdravstveni test kako biste saznali imate li sindrom policističnih jajnika (PCOS). Žene koje imaju prekomjernu težinu i imaju poteškoća u postizanju trudnoće mogu biti pod utjecajem PCOS-a, koje karakteriziraju visoke razine muških hormona u tijelu i nenormalni odgovori inzulina. Žene koje pate od PCOS-a imaju gustu kosu, ali izgledaju neprirodno, imaju prekomjernu težinu i ne mogu se ovulirati (bez medicinske pomoći). PCOS bolnicima može se pomoći s lijekovima koji mogu stabilizirati inzulinski odgovor u tijelu.
- Redovito uzimajte lijekove od svog liječnika. Prije svega, liječnik će propisati da se bavi nepravilnim menstrualnim ciklusima; obično liječnici daju Clomid. Clomid je lijek "anti-estrogen" koji se uzima u borbi protiv učinaka hormona estrogena u tijelu. To je povezano s plodnošću, jer bitno više masti u tijelu znači više proizvodnje estrogena. To može zvučati kao dobra vijest - ali nije. Kada vaše tijelo smatra da je razina estrogena visoka, tijelo više ne sazrijeva ovarijske folikule koji sadrže jaja. Jajnik će početi dozrijevati folikule kao odgovor na niske razine estrogena u tijelu.
