sadržaj:
- Medicinski video: Suspense: Murder Aboard the Alphabet / Double Ugly / Argyle Album
- Kako tretirate svoju vaginu prema svojoj dobi?
- Kako liječiti vaginu u 20-im godinama
- Kako liječiti vaginu u 30-im godinama
- Kako liječiti vaginu u 40-ima
- Kako liječiti vaginu u dobi od 50 godina i više
Medicinski video: Suspense: Murder Aboard the Alphabet / Double Ugly / Argyle Album
Kao i kod kože i kose koja će se mijenjati s godinama, ženski spolni organi su isti. Postupno ćete shvatiti da oblik vagine nije isti kao i prije nekoliko godina. Dakle, kako tretirati vaginu, postoji li razlika koja se mora uzeti u obzir?
Kako tretirate svoju vaginu prema svojoj dobi?
Vaginalne promjene obično počinju kada žena uđe u pubertet. Koračajući na ovo vrijeme, savjetujemo vam da budete marljiviji u održavanju zdravlja svoje vagine u cjelini. Hajde, saznajte kako se brinuti za svoje osobne organe!
Kako liječiti vaginu u 20-im godinama
Vrh ženskih spolnih hormona - kao što su estrogen, progesteron i testosteron - ubrzano raste u ovoj dobi. Posebno za one koji su u braku i aktivno se seksaju, vagina je izložena riziku da budu napadnuti od raznih mikroba koji uzrokuju bolest.
Da biste održali zdravu vaginu, potičemo vas da redovito mokrite nakon seksa. Cilj je spriječiti bakterije koje mogu doći i zalijepiti se bilo gdje, kao što su ruke, kondomi ili penis. Dakle, bakterije koje bi se mogle zalijepiti bit će oslobođene kroz uretru. Štoviše, položaj vagine koja je blizu uretre kako bi se olakšalo širenje bakterija na druge dijelove tijela.
Osim toga, u najvećoj mogućoj mjeri izbjegavajte vaginalni tuš i očistite vaginu pomoću sapuna za listove betela.
Umjesto toga, samo oprati vodom. Iako može pružiti svježinu, ali još uvijek postoji opasnost od opasnosti koja slijedi nakon toga. Zato što će vaginalni pH učiniti neuravnoteženim, što povećava rizik od infekcije.
Nema potrebe za brigom, jer zapravo vagina ima prirodnu sposobnost da se očisti. Ovaj proces uključuje vaginalni vaginalni iscjedak koji je odgovoran za čišćenje dok štiti vaginu od iritacije.
Kako liječiti vaginu u 30-im godinama
Ulaskom u ovu dob, ona je sklona hormonalnim promjenama koje će uzrokovati potamnjenje malih stidnih usana. Faktor ikada rađanja također čini vaginu slabom i gubi dio svoje elastičnosti. Zapravo, ne rijetko, vagina se ponekad osjeća suhom kao znakom fizičkih simptoma, jer tijelo počinje ući u razdoblje privremene menopauze.
Da biste zaobišli ovo, pokušajte započeti uravnoteženu prehranu kako biste održali zdravlje svoje vagine. Direktorica liječenja seksualnih disfunkcija žena na Sveučilišnom medicinskom centru Stanford u Kaliforniji, dr. Leah Millheiser, izjavila je da hrana bogata probiotikom, kao što je jogurt, može spriječiti infekcije i druge probleme koji se mogu pojaviti u vagini.
S druge strane, vjeruje se da Kegelove vježbe mogu pomoći u ponovnom zatvaranju vagine nakon poroda. Gimnastika koja ima bezbroj pozitivnih učinaka igra ulogu u jačanju vašeg dna zdjelice što može smanjiti probleme crijeva, mokraćnog mjehura i učiniti uživanje u vođenju ljubavi još ugodnijim.
Kako liječiti vaginu u 40-ima
Menopauza kod žena se obično javlja u dobnom rasponu od 45-55 godina. Prije ulaska u stvarnu menopauzu, žene će prvo iskusiti razdoblje prije menopauze.
Ovo stanje karakterizira smanjena razina estrogena u tijelu, što čini vaginalni zid suhijim nego obično. Dio stidnih usana u vagini također izgleda labaviji zbog smanjenog sastava masti.
Ako se to dogodi, možete razgovarati sa svojim liječnikom o korištenju sigurnih vaginalnih maziva za suhoću. Također, pokušajte uvući više vremena u zagrijavanje prije seksa. Također možete isprobati različite nove pozicije kada seks olakšava kretanje u zglobovima i mišićima tijela.
Ali nemojte zaboraviti redovito vježbati kegel vježbe u 40-ima. Zdravstveni stručnjaci također preporučuju da se papa test redovito obavlja svake tri godine. Kako bi se otkrilo postoji li razvoj stanica raka u cerviksu, prevencija se može odmah provesti.
Kako liječiti vaginu u dobi od 50 godina i više
Nakon prolaska kroz prijelazno razdoblje prije menopauze, sada u dobi od 50 godina i više, možda ste doista doživjeli menopauzu. Ovo stanje će utjecati na količinu estrogena u tijelu, što će rezultirati manjim i blijedim veličinama vulve, vagine i grlića maternice.
Proizvodnja vaginalne tekućine smanjit će se s padom razine estrogena, što će vam učiniti manje ugodnim tijekom seksa. Vaginalna njega u ovoj dobi zapravo se ne razlikuje mnogo od prethodne, pobrinite se da redovito regulirate uravnoteženu prehranu, tjelovježbu, zdravstvene preglede, osobito one vezane uz spolne organe, mokrenje nakon seksa i tako dalje.
Također možete dodati nekoliko vrsta namirnica koje mogu pomoći u liječenju suhoće rodnice, kao što su soja, edamame, tofu i tempeh. Margaret Nachtigall, liječnica ginekologije na Sveučilištu u New Yorku, objasnila je da ovi izvori hrane sadrže izoflavone, koji su spojevi koji podsjećaju na hormon estrogen.
Bez obzira na promjene u starosnoj dobi, posavjetujte se s liječnikom o tome kako pravilno liječiti vaginu ako osjetite neobičnu pritužbu u ovom genitalnom organu.
