sadržaj:
- Medicinski video: Korda Carp Fishing Masterclass 5: No privileges day ticket water | Darrell Peck | Free DVD 2018
- Što je zapravo zahvatilo hladnoću?
- Izlazi li veza noću i prehladi se?
- Kako spriječiti prehlade za one koji često izlaze noću
Medicinski video: Korda Carp Fishing Masterclass 5: No privileges day ticket water | Darrell Peck | Free DVD 2018
Ljudi kažu, nemojte često izlaziti jer ćete se kasnije prehladiti. Znate li da ako prehladite nije službena bolest u medicinskom svijetu?Vjetar je izraz koji postoji samo u Indoneziji. Ali to ne znači da je hladnoća mit. Simptomi su istiniti i gotovo su se žalili gotovo svima. Pa, iako to nije prava bolest, još uvijek možete spriječiti prehlade na razne jednostavne načine kako biste mogli nastaviti glatko kretanje. Contek ovdje savjete.
Što je zapravo zahvatilo hladnoću?
U medicinskom svijetu nema pojma "prehlade". Izvještavanje iz Kompasa, prema Dr. Mulia Sp. PD, specijalist interne medicineBolnica Pantai Indah Kapuk, za prehlade je preciznije rečeno da su skupina simptoma (sindroma) ukazuje na kombinaciju simptoma dva tipa zdravstvenih problema, a to su čir (dispepsija) i gripa.
Najčešći simptomi ulkusa su nadutost, bol u trbuhu, vrućica, vrućina u prsima i česta podrigivanja. U međuvremenu simptomi gripe mogu uključivati upalu grla, curenje iz nosa, kašljanje, začepljen nos i vrućicu. Gripa se također može osjećati loše i imati bolove u mišićima ili bolove. Počinjete osjećati da ste upoznati s ovom serijom "nadoknaditi" simptome?
Treba napomenuti da skupina gore navedenih simptoma prehlade ne mora nužno biti posljedica "osvajanja" noćnog vjetra, kao što su mnogi ljudi razumjeli. čirmože biti uzrokovano povećanjem želučane kiseline, sindromom iritabilnog crijeva, peptičkim ulkusom, netolerancijom na laktozu, poremećajima žuči ili upalom, simptomima anksioznosti, nuspojavama alkohola ili uglavnom gutanjem zraka. U težim slučajevima, ovaj probavni poremećaj može biti znak raka želuca.
U međuvremenu, gripa se obično pojavljuje sezonski i uzrokovana je virusom. Obično će ova bolest sama nestati kada imunološki sustav ponovno ojača.
Izlazi li veza noću i prehladi se?
Noću će se temperatura zraka smanjiti i postat će hladnija za nekoliko stupnjeva. Vjetar se također osjeća suhim i hladnijim noću.
U prehladi, sluznicama i kosi u nosu smanjuje se funkcija, tako da ste podložniji gripi. Kada dobijete gripu, imate curenje iz nosa ili nosnu kongestiju i oslobađanje upalnih stanica koje mogu učiniti vaš jezik gorkim. Nerijetko se smanjuje i apetit jer sve što jedete je gorko.
Ako jedete kasno, a kasnije kasnije, možete osjetiti čir koji čini da se želudac osjeća pun i pun plina, praćen željom za podrigivanjem ili odlaganjem vjetra. Kombinacija ova dva stanja često se smatra hladnom.
Kako spriječiti prehlade za one koji često izlaze noću
Da biste spriječili prehlade, morate spriječiti i riješiti dva stanja koja ih uzrokuju. Posebno za one koji vole izlaziti noću, to je način da se spriječe prehlade.
- Koristeći debelu jaknu. Jakne mogu štititi od hladnog zraka. Odaberite jaknu koja je udobna za nošenje s debelim i toplim materijalom.
- Pijte tople napitke. Dokazano je da topli napitci olakšavaju različite simptome gripe i dispepsiju, kao što su kašalj i nadutost. Topli napici će povećati cirkulaciju krvi i regulirati želučanu kiselinu. Kako bi topli napitak bio dobar ekspektorans, možete ga dodati medom i limetom. Osim toga, topla voda također povećava metabolizam, povećava cirkulaciju krvi i smiruje živce i mišiće tako da može smanjiti simptome boli u mišićima i zglobovima.
- Smanjite količinu leda za piće. Za razliku od toplih napitaka, led može uzrokovati različite simptome gripe i dispepsiju. Ledena voda ili hladna voda mogu smanjiti krvne žile tako da izazivaju začepljenje ili zagušenje. Ako se pojavi na nosu, membrane ili sluznica će se povećati i osloboditi puno tekućine, što će dovesti do curenja nosa. Osim pijenja hladne vode može uzrokovati nadutost jer hladna voda može uzrokovati kontrakcije mišića u sluznici želuca i uzrokovati plin.
- Izbjegavajte pušiti. Pušenje može učiniti respiratorni trakt suhim i oštećenim. Dišni trakt sadrži cilije ili finu kosu koja služi za sprečavanje ulaska bakterija. Ako su cilije oštećene, klice će lako ući u tijelo.
- Izbjegavajte jesti gume za žvakanje i bezalkoholna pića. Očigledno, prehlada također može biti uzrokovana gutanjem previše zraka. Zrak se može progutati puno i ulazi u želudac zbog nekoliko stvari, kao što je konzumiranje gume i pijenje bezalkoholnih pića. To će uzrokovati simptome dispepsije kao što je nadutost pa ćete se često riješiti vjetra.
