sadržaj:
Medicinski video: Dr Viktorija Vučaj Ćirilović- kada je bol u dojkama opasan
Od uobičajenog bola do piercinga u prsima, bol u grudima može biti bolan na različite načine, s različitim razlozima. Bol se može osjetiti samo u nekim dijelovima dojke, na cijeloj površini dojke ili oboje, ili proširiti na pazuh.
Bol u grudima, tzv. Mastalgija, uobičajeno je stanje među ženama. Mnogo je drugih razloga za bol u dojkama.
menstruacija
Za većinu žena, bezbroj boli i piercing bol je normalna reakcija na uspone i padove hormona koji su povezani s njihovim menstrualnim ciklusom. Ova vrsta boli obično se naziva ciklička bol.
"Bol je uobičajeno stanje tijekom menstrualnog ciklusa i PMS-a, kada se povećava proizvodnja hormona, kao što su estrogen i progesteron," kaže Karthik Ghosh, liječnik, liječnik klinike za dojke u Mayo Clinic Rochester, Minnesota.
Hormonske promjene uzrokuju bubrenje mliječne žlijezde i zaustavljanje tekućine u dojkama, što dovodi do oticanja oblika i veličine dojki. Također će utjecati na osjetljivost dojke. Bol u dojci za vrijeme menstruacije sama će nestati kada menstruacija prestane
Prejako vježbajte
Možda je pushup rutina ili podizanje težine previše teško da bi izazvala neugodan osjećaj u dojci sličan boli u grudima. Zapravo, nelagodnost dolazi iz prsnog mišića ispod zainteresirane dojke. Ti mišići rade istezanje i otpuštanje, kao izvor meke teksture koju doživljavate kada osjetite bol. Da biste to prevladali, pričvrstite vruće mrlje i konzumirajte sredstva protiv bolova.
Povucite ili podignite nešto teško
Iz istog razloga gore, prsni mišić ispod vaših grudi prejako radi kada povlačite ili podižete teške alate ili prebacujete vaš kućni namještaj. Da biste to prevladali, pričvrstite vruće mrlje i konzumirajte sredstva protiv bolova.
Pogrešna veličina grudnjaka
Neispravna veličina grudnjaka može uzrokovati ozbiljne posljedice za vaše grudi. Ako je vaš svakodnevni grudnjak preusak ili je kupić grudnjaka premali, žica za podršku može još više gurnuti prsa i uzrokovati bol u grudima. I obrnuto, ako vaše grudi ne dobiju dobru podršku, zvani labavi grudnjak, gravitacija će stupiti na snagu dok hodate, uzrokujući da vam grudi lebde gore-dolje, uzrokujući tako interes za prsne mišiće.
Posebno za one od vas koji su velike dojke, vrlo je važno dobiti pravu podršku kada vježbate kako bi vaše dojke bile na mjestu tako da ne riskira privlačenje tkiva prsnog mišića. Nedavno istraživanje pokazalo je da se jedan od tri trkača maratona žali na bol u dojkama. Za ublažavanje te boli odaberite sportski grudnjak koji odgovara veličini vaše dojke. Kada pokušavate, napravite nekoliko malih skokova ili trčite na mjestu i uvjerite se da nijedan dio vaših dojki nije spušten ili ispružen, kao da se ne uklapa u grudnjak.
Ako osjetite bol u grudima koja je koncentrirana u samo jednom području i koja je konzistentna tijekom dugog vremenskog razdoblja, a razina boli se ne mijenja (ne poboljšava se ili pogoršava), obratite se liječniku. Liječnik može napraviti klinički pregled i odlučiti je li sljedeći korak mamografija ili biopsija potrebna.
PROČITAJ TAKO:
- Koji dijelovi tijela su bolniji od ditattoo?
- Upoznajte simptome raka dojke prije nego bude prekasno
- Bol u dojkama, simptomi raka dojke?
