sadržaj:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Različite stvari koje mogu uzrokovati lijevu glavobolju
- 1. Životni čimbenici
- 2. Infekcija ili alergije
- 3. Prečesto uzimanje lijekova protiv bolova
- 4. Živčani poremećaji
- 5. Drugi uzroci
- Simptomi vaše lijeve glavobolje su opasni i trebali bi se odmah obratiti liječniku
- 1. Odjednom se pojavi i osjeća se vrlo bolno
- 2. Teškoća u razgovoru s ukočenošću
- 3. Imajući probleme s vidom
- 4. Simptomi se pogoršavaju kod promjene položaja
- 5. Ne radi dobro
- Moćno glavobolje koje možete isprobati kod kuće
- 1. ležanje
- 2. Podesite dah
- 3. Polako masirajte glavu
- 4. Jednostavno se protegnite
- 5. Pijte puno vode
- 6. Držite se podalje od svog gadgeta neko vrijeme
- 7. Hladne ili tople obloge
- 8. Koristite eterična ulja
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Lijevo glavobolje je jedan od najčešćih zdravstvenih problema koje mnogi ljudi često doživljavaju. Ovo stanje može biti uzrokovano mnogim stvarima, od svakodnevnih navika do simptoma određenih medicinskih stanja. Poznavanje različitih uzroka lijeve glavobolje može pomoći vama i vašem liječniku da odredite ispravan tretman i smanjite rizik od ozbiljnih komplikacija u budućnosti. Više pojedinosti potražite u donjem objašnjenju.
Različite stvari koje mogu uzrokovati lijevu glavobolju
Uzroci lijeve glavobolje su različiti, počevši od faktora načina života kao što su česta kašnjenja u prehrani do uporabe određenih lijekova koji nisu u skladu s pravilima. Evo nekoliko stvari koje mogu biti uzrok lijeve glavobolje:
1. Životni čimbenici
Ne shvaćajući to, vaše svakodnevne navike mogu uzrokovati pojavu glavobolje samo s lijeve strane. Neke dnevne navike koje mogu izazvati glavobolje lijevo uključuju:
Pijte pretjerano
Alkoholna pića kao što su pivo, vino i druga alkoholna pića sadrže etanol. Etanol je kemijski spoj koji pokreće širenje krvnih žila u glavi, tako da može uzrokovati lijeve glavobolje.
Neredovito jelo
Vašem mozgu treba šećer (glukoza) iz hrane da optimalno funkcionira. Zato, kada često preskačete obroke, šećer u krvi dramatično će pasti. Kao rezultat, vaš mozak ne može optimalno funkcionirati. Jedan simptom koji se pojavljuje je lijeva glavobolja.
Nedostatak sna
Nedostatak sna povećava hormon stresa kortizol koji može izazvati glavobolje. Zato je glavobolja napeta (tenzijska glavobolja) češće se pojavljuje i pogoršava nakon što budete budni do kasno. Osim toga, ljudi koji imaju poremećaje spavanja, kao što je opstruktivna apneja u snu, imaju više potencijala da iskuse glavobolje zbog nedostatka sna.
Dnevna hrana
Neke namirnice mogu biti uzrok lijeve glavobolje. Najčešći su umjetna konzervirana ili zaslađena hrana, kofein, prerađeno meso i slana hrana.
stres
Svaki put možete osjetiti stres, to može biti zbog posla, financijskih problema, problema sa supružnikom ili obitelji, ili može biti samo zbog prometnih gužvi na neočekivanim cestama.
Stres uzrokuje da vaše tijelo izazove "borbu ili bijeg". Odgovor čini zatezanje mišića i smanjenje cirkulacije, što može uzrokovati lijeve glavobolje.
2. Infekcija ili alergije
Uobičajene infekcije poput prehlade i gripe ili sinusa mogu uzrokovati lijeve glavobolje. Alergijska reakcija također može uzrokovati da neke osobe dožive sljedeću glavobolju. To se događa zato što se sinusni trakt sužava kada imate infekciju ili alergiju, što uzrokuje bol.
Osim toga, ozbiljnije infekcije, encefalitis i meningitis također uzrokuju jake glavobolje praćene visokom temperaturom, ukočenošću vrata i napadajima.
3. Prečesto uzimanje lijekova protiv bolova
Iako je početni cilj liječiti glavobolje, lijekove protiv bolova kao što su (aspirin, ibuprofen, naproksen i paracetamol) koje možete popiti, zapravo možete pogoršati simptome glavobolje. Pogotovo ako uzimate lijekove protiv bolova u prekomjernim dozama i konzumirate više od 2-3 dana tjedno. Zapravo, glavobolja će trajati duže nego prije.
Uvjeti se mogu pojaviti gotovo svaki dan, a bol obično počinje kada se ujutro probudite.
4. Živčani poremećaji
U mnogim slučajevima, lijeva glavobolja može biti uzrokovana i zbog problema s živcima. Evo nekih problema s živcima koji mogu uzrokovati glavobolje:
Zatiljna neuralgija
Okcipitalni živac je iznad leđne moždine i proteže se do vrata do baze vaše lubanje. Ako je živac nadražen predugim pritiskom, tada ćete osjetiti snažnu bol, upravo u stražnjem dijelu glave ili baze lubanje. Bol traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
Giant cell arteritis
Ovo stanje nastaje kada postoji upala i oštećenje arterija koje prenose protok krvi u mozak. Giant cell arteritis se često naziva temporalni arteritis ili Hortonova bolest.
Tipičan simptom ove bolesti je glavobolja praćena bolovima u čeljusti, ramenima i kuku. Općenito, aktivnost ćelija arteritisa doživljava netko stariji od 50 godina, ali ne i rijetko mlađi uzrast.
Trigeminalna neuralgija
Trigeminalna neuralgija ili facijalna bol je stanje koje uzrokuje bol u trigeminalnom živcu. Ovi živci su glavni živci na licu koji se nalaze u sljepoočnicama.
Trigeminalna neuralgija je kronična bolest. Ako se ne liječi odmah može uzrokovati bol koja je prilično ozbiljna i slabi cijelo tijelo bolesnika. Simptomi mogu trajati do nekoliko dana, tjedana ili mjeseci i mogu nestati u razdoblju od nekoliko mjeseci ili godina
5. Drugi uzroci
Lijeve glavobolje također se javljaju zbog:
- Pritisak koji je prejak na glavi. Korištenje kacige ili štitnika za glavu koja je preuska i snažna može vršiti pritisak na jednu ili obje strane glave. To je ono što omogućuje pojavu boli u lijevoj glavi.
- Ozljede. Težak udarac u glavu uslijed nezgode ili pada može uzrokovati traumatsku ozljedu mozga. U stvari, ti uvjeti također mogu uzrokovati da doživite potres mozga. Obično potres izaziva simptome kao što su intenzivna glavobolja, zbunjenost, mučnina i povraćanje.
- Glaukom.Povećani pritisak u očnoj jabučici može uzrokovati simptome lijeve strane glavobolje koje su neobično bolne. Ipak, glavobolje se ponekad mogu pojaviti i na obje strane.
- Visoki krvni tlak. Visok krvni tlak, inače hipertenzija, obično ne uzrokuje simptome. Ali za neke ljude, intenzivne glavobolje mogu biti znak ako imaju jaku hipertenziju. Teška hipertenzija obično dolazi iznenada i pogađa oko 1% ljudi koji imaju hipertenziju.
- Tumor mozgaJedan od početnih simptoma tumora mozga je iznenadna glavobolja. Obično će biti popraćena i drugim simptomima kao što su zamagljen vid, problemi s govorom, zbunjenost i poteškoće u hodu.
- Moždani udar. Krvni ugrušci mogu spriječiti cirkulaciju krvi u mozgu i uzrokovati udarce. Krvarenje koje se javlja u mozgu također može uzrokovati udarce. Pa, iznenadne i intenzivne glavobolje su znak upozorenja za moždani udar.
Simptomi vaše lijeve glavobolje su opasni i trebali bi se odmah obratiti liječniku
Iako su glavobolje uobičajeni zdravstveni problem, ovo stanje ne treba podcjenjivati. Jer glavobolja može biti znak ozbiljnijeg medicinskog stanja.
Stoga je važno da obratite pozornost na sve simptome koji prate pojavu glavobolje. Ako glavobolju prate znakovi ispod, odmah potražite liječničku pomoć.
1. Odjednom se pojavi i osjeća se vrlo bolno
Ako iznenada osjetite naglu lijevu glavobolju praćenu teškom i nezaustavljivom boli, odmah potražite liječničku pomoć u najbližoj bolnici ili zdravstvenoj ustanovi. Pogotovo ako se ovo stanje nikada prije nije osjetilo.
Prema riječima neurologa iz Centra za glavobolju Health Care u SAD-u, Dr. Brian Grosberg, obično se ovo stanje osjeća kao da vam je glava teško pogođena, a razina boli može se pogoršati u samo nekoliko minuta.
2. Teškoća u razgovoru s ukočenošću
Ako osjetite strašnu glavobolju koju prate poremećaji kao što su nerazgovijetni razgovori, teško sastaviti rečenice, nerazmišljeni, teški za razmišljanje i teško razumjeti riječi drugih, možete doživjeti moždani udar.
Pogotovo ako se pojave simptomi, koje je teško pomicati, pojavljuju se udovi i trnci ili utrnulost. Najbolje je posjetiti centar za hitnu medicinsku pomoć izravno jer aneurizma može prouzročiti moždani udar ili smrt.
3. Imajući probleme s vidom
Prema Dr. Emad Estemalik iz klinike Cleveland Lerner College of Medicine u Sjedinjenim Državama (SAD), glavobolje s oslabljenim vidom mogu biti ozbiljan simptom migrene. Na primjer, ako vam vid postane mutan ili zasjenjen. Također imajte na umu druge simptome kao što su slabost i trnci.
4. Simptomi se pogoršavaju kod promjene položaja
Imajte na umu da bol u glavi napadaja postaje bolnija ako promijenite položaj? Na primjer, ako se savijate, dižete ili sjednete.
Ako se vaše stanje osjeća ozbiljnije ako promijenite položaj, to može biti jedan od simptoma curenja cerebrospinalne tekućine u mozgu. Posavjetujte se s liječnikom kako bi se uvjerili da postoje simptomi.
5. Ne radi dobro
Ako lijekovi protiv bolova također ne poboljšaju vaše stanje, odmah se posavjetujte s liječnikom. To je učinjeno tako da odmah dobijete tretman koji odgovara vašem stanju.
Također se savjetuje da posjetite liječnika ako se napadačka leđa ili glavobolja ne povuku previše, iako je prošlo više od 24 sata i ako ste uzimali lijekove protiv bolova.
Moćno glavobolje koje možete isprobati kod kuće
Evo nekoliko izbora učinkovitih lijekova protiv glavobolje koji se mogu isprobati ako imate iznenadni napad glavobolje:
1. ležanje
Kada napadne glavobolja, odmah pronađite mjesto da legnete ili samo sjednete. Pokušajte se odmoriti u mirnoj i zaštićenoj sobi. Pokušajte se smiriti i opustiti glavu i ramena.
2. Podesite dah
Kao što je već spomenuto, stres je jedan od čimbenika koji uzrokuju glavobolje. Jedan učinkovit način za ublažavanje stresa je da duboko udahnete.
Za početak, mirno sjedite u mirnom i udobnom mjestu. Zatvorite oči i dišite kroz nos. Zatim duboko udahnite za dvije točke. Zadržite dah u jednom zbroju, zatim polako izdahnite, u četiri točke. Učinite put dok vaša glavobolja postupno ne nestane.
3. Polako masirajte glavu
Pokušajte masirati zahvaćeni dio pomoću kažiprsta ili palca. Neprekidno lagano masirajte 7-15 sekundi, zatim otpustite. Ponovite postupak sve dok ne osjetite manje boli.
Pokušajte zatražiti pomoć od drugih kako biste masirali područje glave, vrata i ramena. Zatražite masažu s pravim pritiskom, jer ako je suviše spor, neće opustiti napete mišiće, ali ako je pretjerano, to će dodatno pojačati glavobolju.
4. Jednostavno se protegnite
Zatezanje mišića u ramenima i vratu također može uzrokovati glavobolje lijevo. Obično je to zato što ste predugo u određenom sjedećem položaju. Uz to, uzrok može biti i umor i stres.
Između vašeg zauzetog života, odvojite malo vremena za nekoliko minuta. Nema potrebe da se napnete, samo to radite jednostavnim pokretima. Na primjer, možete pokušati savijati glavu na jednu stranu, a zatim se polako okrenuti prema dolje kako biste oblikovali polukružni pokret, ostavljajući bradu da dodiruje vaše grudi. Možete je ponoviti na suprotnu stranu.
5. Pijte puno vode
Mnogi ljudi nisu upoznati s prednostima pitke vode. U stvari, jedna od prednosti ove navike može smanjiti rizik od dehidracije, koju općenito karakteriziraju glavobolje.
Dakle, ako imate glavobolje praćene žeđom, suhim ustima, prekomjernim umorom i učestalošću rijetkog mokrenja, pokušajte popiti čašu vode.
6. Držite se podalje od svog gadgeta neko vrijeme
Ako posao zahtijeva da češće buljite u ekran računala, dajte svojim očima priliku da se odmaraju oko 10 minuta na sat. Možete prošetati, razgovarati s prijateljima i čitati časopise ili knjige.
Također možete koristiti anti-zračenja naočale, a ispred zaslona računala. Također, obratite pažnju na vaš sjedeći položaj. Ako želite igrati mobilne telefone, pokušajte biti u pravom položaju. Možete sjediti ili stajati u uspravnom položaju, tako da ne morate savijati vrat kako bi gledali u zaslonMobilno.
7. Hladne ili tople obloge
Možete napraviti hladne tehnike komprimiranja i tople obloge. Pokušajte stisnuti čelo i stražnji dio vrata pomoću tople tkanine, a to će pomoći u protoku krvi i opustiti ukočene mišiće.
Nakon toga nastavite sa stiskanjem odjeljka hladnim oblogama. Možete koristiti neke kockice leda umotane u maramicu. Ovaj učinak hladnoće će smanjiti krvne žile. Kada se krvne žile smanje, pritisak na osjetljive živce u glavi će se smanjiti.
8. Koristite eterična ulja
Vjeruje se da esencijalna ulja pomažu u liječenju određenih stanja, kao što su glavobolje ili migrene. Različite vrste ulja nude različite pogodnosti. Eterična ulja također pružaju prednosti bez dugog popisa nuspojava koje mogu pratiti lijekovi na recept za glavobolje i migrene.
Izvještavanje iz medicinskih vijesti Danas postoji nekoliko eteričnih ulja koja se mogu koristiti za liječenje glavobolje, uključujući ulje lavande, pappermint, ružmarin, eukaliptus i tako dalje.
