sadržaj:
- Medicinski video: Why people believe weird things | Michael Shermer
- Neki načini za čišćenje tijela koja su se pokazala netočnima
- 1. Ruke
- 2. Face
- 3. Skalp
- 4. Zubi
- 5. Stopala
Medicinski video: Why people believe weird things | Michael Shermer
Da biste se oslobodili prljavštine, prašine i bakterija koje se na njega drže, ne zaboravite rutinski održavati svoje tijelo čistim od glave do pete. Čisto tijelo je odraz zdravog života. Međutim, jeste li sigurni da metoda za čišćenje vašeg tijela nije pogrešna?
Neki načini za čišćenje tijela koja su se pokazala netočnima
1. Ruke
Prijedlozi za marljivo pranje ruku često ste čuli i vidjeli posvuda. Možda je čak opremljen pravilnim pranjem ruku. Nažalost, mnogi ljudi ne poslušaju ovaj savjet dok ne oprate ruke bezbrižno ili jednostavno.
Debra Hagberg, MT, CIC, kao direktorica PDI Healthcare u New Yorku, otkrila je da većina ljudi uglavnom griješi kad pere ruke koje su gotovo iste. Ili zato što samo koristite vodu bez sapuna, za kratko vrijeme operite ruke, ili samo sapunite dlanove.
U stvari, rutinsko pranje ruku u skladu s pravilima je prvi korak u sprječavanju širenja bolesti. Dakle, od sada, promijenite način čišćenja tijela, od kojih je jedan marljivo oprati ruke najmanje 20 sekundi!
2. Face
Biti opsjednut bijelim, svijetlim i blistavim licem podsvjesno će vas učiniti voljnim isprobati različite proizvode za njegu lica. Ili ga prekomjerno iskoristite kroz predložena pravila. Doista, čišćenje vašeg lica je ključ za dobivanje glatkog lica bez zita, ali ipak treba obratiti pozornost na pravila korištenja.
Umjesto da uljepšate kožu lica, previše često perete lice, koristite proizvode s pilingom kože ili prekomjerno koristite druge proizvode za kožu, to zapravo može oštetiti prirodnu strukturu kože, objasnila je dr. Janet Prystowsky, liječnica, liječnica kože na Manhattanu.
Također se ne preporučuje da očistite vaše lice samo pomoću vlažnih maramica, bez ispiranja s vodom i sapunom za pranje lica. Ne zaboravite, temeljito očistite sve dijelove lica dok ne operete sapun i druge proizvode za lice.
3. Skalp
Greške o tome kako očistiti tijelo koje često rade mnogi ljudi obično se javljaju prilikom šamponiranja. U idealnom slučaju, bilo koju vrstu kose koju treba oprati kosu svaka 2-3 dana na dan. No, bez obzira na rutinu koju čistite vlasište, u stvari ponekad još uvijek postoje ostaci šampona i regeneratora.
Ako se ne označi, ovaj šampon i regenerator koji se ne čiste ispravno, nakupit će se, uzrokujući svrbež vlasišta. Kao rješenje, pokušajte odvojiti nekoliko komada kose kako biste bili sigurni da je voda ispirala svu kosu.
U usporedbi s upotrebom noktiju za ruke, koristite prste za masažu vlasišta dok trljate cijelu kosu kose sve dok nema lijekova za njegu kose.
4. Zubi
Isto vrijedi i za kupanje koje se treba obaviti dva puta dnevno, a četkanje zubi se ne razlikuje mnogo. Ako želite imati zdrave zube, rutinski operite zube barem 2-3 puta dnevno. Ali ne samo da je učestalost četkanja zubi koju morate poslušati, nego i trajanje ili duljinu vremena kada perete zube.
U izvješću sa stranice Healthline, idealno bi bilo da provedete oko dvije minute kako biste osigurali čiste zube bez prljavštine i ostataka hrane. Čak i tako, nekolicina ljudi misli da je smisao da operete zube, bez obzira koliko dugo je to vrijeme.
Redovito četkanje zubi temeljito će vam pomoći zadržati zube u vrhunskom stanju. Ne zaboravite odabrati četkicu za zube mekane dlačice veličine koja odgovara stanju vaših usta i zuba, tako da može doći do skrivenih područja.
5. Stopala
Stopala su jedan od najzapostavljenijih dijelova tijela prilikom kupanja. Možda ćete pomisliti da cijeđenje tijela, uključujući i stopala, automatski se čisti.
U stvari, noge koje nisu pravilno utrljane mogu još uvijek imati ostatke pjene pričvršćene na sapun. Zaboravili ste trljati i čistiti stopala dok se tuširate, također će se učiniti da se ladice ili ostaci tijela i dalje drže.
Naposljetku, noge će izgledati prljave i ružne. Dr. Bruce Pinker, DPM, iz American College of Foot and Ankle Surgeons također je dodao da ne propušta čišćenje između nožnih prstiju, bokova i tabana koje se ponekad ne dodiruju.
