sadržaj:
- Medicinski video: SCP-1730 What Happened to Site-13? Part 1 | Euclid | Building scp
- Rizik od raka povećava se kod žena koje ulaze u rad u noćnoj smjeni
- posao smjena noć prekida cirkadijalni ritam pa je izložena riziku od raka
- Kako to spriječiti?
Medicinski video: SCP-1730 What Happened to Site-13? Part 1 | Euclid | Building scp
Ponekad posao zahtijeva od žena da uđu u rad u noćnoj smjeni. Pogotovo ako je vaša profesija bolnički zdravstveni radnik, tvrtka za pružanje usluga kupcima, zrakoplovna stjuardesa, 24-satni trgovac, zaposlenik izdavačke tvrtke ili konobar u otvorenom noćnom baru i kafiću. Učinci noćnog rada često su povezani s pretilošću i srčanim bolestima. Međutim, studija dodaje da učinci noćnih smjena mogu povećati rizik žene da dobije rak. Kako to može biti?
Rizik od raka povećava se kod žena koje ulaze u rad u noćnoj smjeni
Navedenu izjavu zaključila je skupina istraživača iz West China Medical Centra na Sveučilištu Sinchuan u Kini, nakon obrade podataka iz 61 različitih članaka o slučajevima raka kod žena. Svi prikupljeni članci sadržavali su više od milijun slučajeva raka koji uključuju više od 4 tisuće sudionika iz Sjeverne Amerike, Europe, Australije i Azije.
Izvještavanje iz časopisa Science Daily, glavni istraživačXuelei Ma, Ph.D i suradnici kasnijepronašli su vezu između dugotrajnog noćnog rada i povećanog rizika od 11 vrsta raka. Općenito, istraživački je tim otkrio da su žene u noćnoj smjeni doživjele porast rizika od raka za 19 posto.
Kada se raščlani na više specifičnih vrsta raka, znanstvenici navode da učinci rada u noćnoj smjeni povećavaju rizik za žene:
- Rak kože za 41%
- 32% raka dojke - osobito u Sjevernoj Americi i Europi
- Gastrointestinalni rak (želudac, crijevo, želudac) za 18%
Od svih ispitivanih vrsta rada, sestre u noćnoj smjeni doživjele su najveći porast rizika od raka. Medicinske sestre koje rade u noćnoj smjeni imaju povećan rizik od raka dojke za 58%, rak gastrointestinalnog trakta za 32% i rak pluća za 28% u usporedbi s medicinskim sestrama koje rade tijekom dana. Rizik od raka dojke i dalje raste 3,3% svakih pet godina ako se nastavi raditi noću.
Ovo povećanje rizika je pronađeno jer medicinske sestre obično prolaze opće zdravstvene preglede, što su profesionalni zahtjevi.
posao smjena noć prekida cirkadijalni ritam pa je izložena riziku od raka
Radna smjena noć čini da se biološki sat tijela raspada. Biološki sat radi nakon svih promjena u fizičkom, mentalnom i ljudskom ponašanju u 24-satnom ciklusu.
Na djelovanje biološkog sata tijela utječe suprachiasmatic živac (SCN) u mozgu i svjetlosni uvjeti u okolnom okruženju. Biološki sat osobe može odrediti ciklus spavanja, proizvodnju hormona, tjelesnu temperaturu i razne druge tjelesne funkcije, pa je zato biološki sat svakog tijela različit.
Rad u noćnoj smjeni mijenja ciklus biološkog sata. Što bi trebalo biti vrijeme da se odmorite od 8:00 do 4:00, umjesto toga koristite ga za rad, pa čak i za jelo. Isto tako, u satima kada tijelo treba obavljati važne aktivnosti kao što je probava, zapravo spavate.
Zapravo, biološki satovi također igraju ulogu u reguliranju kada tijelo mora proizvesti nove stanice i popraviti oštećenu DNA. Izvještavajući iz WebMD-a, znanstvenici s Massachusetts Institute of Technology (MIT) otkrili su da poremećaj cirkadijanskih ritmova može ometati dva tumorska supresorska gena koji potiču rast tumora. Na kraju, to može uzrokovati nakupljanje c-myc proteina koji podržava rast tumorskih stanica u raku.
To jest, biološki sat svake osobe utjecat će na razvoj stanica raka u tijelu. Ako je vaš biološki sat kaotičan, jedna od posljedica koje se mogu pojaviti je rast raka.
Kako to spriječiti?
Ono što treba zapamtiti, rad u noćnoj smjeni ne znači nužno da automatski dobijete rak. Postoje mnogi drugi čimbenici koji utječu na vaše šanse za rak, kao što su genetika i loš stil života.
Dakle, djelotvorna akcija za prevenciju raka je održavanje uravnotežene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti. Osim toga, rutinski prolazite kroz zdravstveni pregled i provjeru raka kako biste pratili svoje stanje.
