sadržaj:
- Medicinski video: Pet kljuceva za sigurniju hranu
- Zašto morate oprati ruke?
- 1. Ne možete vidjeti bakterije
- 2. Klice su izvor bolesti
- 3. Spriječiti širenje klica
- 4. Jeftini
- Kada trebamo oprati ruke?
Medicinski video: Pet kljuceva za sigurniju hranu
Pranje ruku je jedna od jednostavnih mjera za sprječavanje širenja bolesti. Vaše ruke često postaju posrednici raznih bakterija da uđu u tijelo. Da biste dobili maksimalne rezultate, trebali biste znati kako koristiti pravilne tehnike pranja ruku.
Zašto morate oprati ruke?
Postoje mnogi ljudi koji misle da će pranje ruku što je češće moguće gubiti vrijeme. Međutim, nisu shvatili da je ruka domaćin bakterija i virusa koji uzrokuju zarazne bolesti. Jeste li znali da je redovito pranje ruku najvažniji faktor za održavanje zdravlja? Zašto? Evo razloga.
1. Ne možete vidjeti bakterije
Priroda bakterija, klica i virusa mikroskopski, To znači da ovaj mikroorganizam ne možete vidjeti golim okom. Trebaju vam odvojeni alati kako bi se to osiguralo. Međutim, to ne znači da ih nema.
Zapravo, ti mikroorganizmi su posvuda raspršeni. Uključeni su u najbliže objekte, koji su najvjerojatnije već kontaminirani. Oba pametna telefona, prijenosna računala, stolovi, cipele ili torbe.
Također može biti iz različitih aktivnosti koje radite. Bilo da se radi o kihanju, kašljanju ili u kontaktu sa životinjama. Važno je da uvijek nakon pranja ruku perete ruke, jer se klice posvuda šire, iako ih ne vidite.
2. Klice su izvor bolesti
Proces prijenosa bakterija može se odvijati brzo, kako od osobe do osobe, tako i od predmeta koji su kontaminirani. Ako je ušla u unutrašnjost tijela, postoji mogućnost da će ometati imunološki sustav ili imunološki sustav.
To će vas obično oboljeti od reakcije bakterija, mikroba ili virusa u tijelu.
3. Spriječiti širenje klica
Jedan učinkovit način da ostanu zdravi je za pranje ruku ispravno i ispravno. Međutim, ruke se često koriste za dodirivanje drugih dijelova tijela. Bez osjećaja dotaknut ćete obraze, usta, nos ili oči. Ako su vam ruke prljave, klice se vrlo brzo šire.
Ako je tehnika pranja ruku prikladna, možete očistiti klice i spriječiti njihovo širenje. Različite vrste bakterija koje su 'blokirane' mogu biti MRSA koje uzrokuju infekciju, clostridium difficile koji uzrokuje proljev, ecoli koji uzrokuje infekcije mokraćnog sustava ili salmonelu koja uzrokuje simptome boli u trbuhu ili mučnine.
4. Jeftini
Koliko ćete potrošiti kada posjetite bolnicu na liječenje? Definitivno nije jeftino. Pranje ruku zahtijeva samo "kapital" u obliku svijesti, sapuna i vode. Pokušajte biti disciplinirani da operete ruke tako da ostanete zdravi, to je najlakši i najjeftiniji način da spriječite bolest.
Kada trebamo oprati ruke?
- Prije jela
- Prije pripremanja hrane
- Nakon držanja sirovog mesa
- Prije i nakon dodira bolesne osobe
- Nakon korištenja kupaonice
- Nakon kašljanja ili kihanja ili uklanjanja curenja iz nosa
- Nakon mijenjanja pelena ili jastučića
- Prije i nakon liječenja rana
- Nakon čišćenja ili odlaganja smeća
- Nakon dodira s životinjama ili životinjskim izmetom
Ruke koje nisu čiste mogu biti način unošenja bolesti u tijelo. Ispravno pranje ruku može vas zaštititi od nekoliko zaraznih bolesti poput gripe, proljeva, hepatitisa A i meningitisa.
