sadržaj:
- Medicinski video: How I survived workplace bullying | Sherry Benson-Podolchuk | TEDxWinnipeg
- Loš stav koji se ne smije tolerirati
- 1. Podcjenjivanje i odbacivanje znakova
- 2. Manipulativni stav
- 3. Upravljajte nesigurnošću
- 4. Ne slušajte
- 5. Ponašajte se s poniženjem
- 6. Pokažite svoje emocije
- 7. Odlaganje misli i osjećaja
Medicinski video: How I survived workplace bullying | Sherry Benson-Podolchuk | TEDxWinnipeg
Kada je netko dovoljno blizu nekom drugom dugo vremena, bilo da je riječ o dečku ili prijatelju, on se ponaša kao da je prema svom karakteru. Tako obično možete vidjeti različite izvorne osobine i loše ponašanje osobe bez potrebe da se prikrijete kao kad ste se upoznali. Budući da ste bliski i da razumijete sebe iznutra i izvana, možda ćete moći razumjeti sve loše navike. Čak i tako, postoji niz loših ponašanja drugih ljudi koji se ne mogu ili ne mogu tolerirati, za dobrobit vas samih.
Loš stav koji se ne smije tolerirati
1. Podcjenjivanje i odbacivanje znakova
Svi trebamo kritiku kao materijal za učenje. Međutim, dobra kritika je konstruktivna i motivirajuća kritika kako bi se razvila u bolju osobu.
Kritika koja izgleda podcjenjuje, ismijava, čak i odbacuje likove s neugodnim riječima nije ponašanje koje je prikladno razumjeti.
Začinjena kritika obično počinje s izrazom "Ti nikad ..." ili "Ti" tuh uvijek ... "bez konkretnog objašnjenja. Ispitivanje negativnih riječi tijekom vremena može slomiti povjerenje i dostojanstvo osobe koja ih prima.
Odricanje se može pokazati i ako ne ispunite obećanje ili ignorirate ono što kažete.
2. Manipulativni stav
Manipulativna osoba će kontrolirati ljude oko sebe kako bi ispunila ono što želi. Glumci mogu učiniti različite načine kako bi se žrtva osjećala krivom i sumnjala u sebe.
To se stanje događa kada žrtva ostvari ili zna nešto o počinitelju koji to ne želi priznati. Pokušavajući razgovarati o tome, počinitelj inzistira na negiranju stvarnosti i promjeni optužbe na žrtvu.
U ovom slučaju počinitelj mijenja percepciju žrtve da je on stvarna žrtva situacije. Riječi "Ah, vi idete okolo", "Mislim da ste čuli krivo", "Kako to da sam ja bio povrijeđen?" Već sam ti rekao "(u stvari nikad nije bilo).
3. Upravljajte nesigurnošću
Ova metoda je slična izluđivanje ali više se radi kako bi vas učinili bespomoćnima, spriječili da razgovarate i učinili vas kontrolom.
Na taj način, on pokušava iskoristiti stvari koje zna o vama, kao što je biti nervozan kad je ljut, biti plah kada je izazvan, i niz drugih slabosti.
U početku je takvo ponašanje bilo teško vidjeti i otkriti. Međutim, ovaj stav je uzorak koji će se nastaviti sve dok je povezan. Stoga, pokušajte biti osjetljivi i prepoznajte različita loša ponašanja koja ne biste trebali tolerirati.
4. Ne slušajte
Jeste li ikada pronašli prijatelja ili supružnika koji ne želi slušati i odbija razgovarati o problemima koji se pojavljuju između vas? Ako je tako, onda morate biti svjesni tog lošeg stava.
Ovo loše ponašanje pripada manipulativnoj skupini. Dakle, nemojte kriviti sebe time što ste rekli da ste odabrali pogrešno vrijeme za raspravu i tako dalje. Greške nisu u vama, već u lošem stavu vašeg prijatelja ili partnera koji pokušava izbjeći razgovor.
5. Ponašajte se s poniženjem
Izrugivanje, smijeh i pokazivanje fizičkih pokreta kao što je okretanje očiju da bi vam pokazali uvredu je stav koji ne morate tolerirati.
Svaki zdrav odnos između prijateljstva i romantičnih odnosa zahtijeva uzajamno poštovanje i poštovanje. Vrijeđanje kroz riječi i stavove pokazuje da trebate izbjegavati ljude s lošim ponašanjem koji vam štete. Pogotovo ako vaš partner to radi.
6. Pokažite svoje emocije
Dr. Craig Malkin, autor knjige Rethinking Narcism kaže da je prikazivanje emocija jedna od omiljenih taktika narcističkih ljudi. Narcisisti vam pokušavaju pokazati svoje osjećaje i ljutnju stiskanjem šaka i stezanjem mišića čeljusti dok im se lica ne pocrvene. Na taj način pokušava vas razljutiti i dominirati svojim osjećajima.
7. Odlaganje misli i osjećaja
Ljudi koji uvijek stavljaju po strani svoje misli i osjećaje ili se smiju ili ne pretpostavljaju ono što mislite da su važni trebali biste se držati podalje. Razlog je u odnosu na međusobno slušanje mišljenja i osjećaja, a svaki od njih postaje obavezna stvar koju treba učiniti. Ako je ono što se događa suprotno, čini se da morate ponovno razmisliti o odnosu koji živite s prijateljima i ljubavnicima.
