sadržaj:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Što uzrokuje bolove u leđima pri disanju?
- 1. Ozljeda
- 2. Infekcija pluća
- 3. Plućna embolija
- 4. Pretilost
- Kako se nositi s bolovima u leđima pri disanju
- 1. Živjeti zdravim načinom života
- 2. Nemojte preopterećivati leđa
- 3. Prestanite pušiti
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Bol u leđima je uobičajeno stanje. American Chiropractic Association navodi da je bol u leđima češći kod žena nego kod muškaraca. Bolovi u leđima obično su koncentrirani u području oko kralježnice, što otežava kretanje gornjeg dijela tijela. Ali u nekim slučajevima postoje i mnogi ljudi koji se žale na bol u leđima pri disanju. Što je uzrok? Pogledajte recenzije u ovom članku.
Što uzrokuje bolove u leđima pri disanju?
Sljedeći su najčešći uzroci bolova u leđima tijekom disanja:
1. Ozljeda
Povreda rebara prsnog koša zbog uganućih, slomljenih ili nabijenih tvrdih predmeta može uzrokovati bolove u leđima pri disanju. Žalbe na ovu bol mogu takođeruzrokovane ozljedom mišića, ligamenata i struktura koje podržavaju kralježnicu.Nenormalni oblici kralježnice, kao što su skolioza, lordoza ili kifoza, također mogu uzrokovati bolove u leđima kada udahnete.
2. Infekcija pluća
Infekcije pluća mogu otežati disanje glatko. Na primjer, ako osjetite upalu pluća koja može izazvati osjećaj nedostatka daha i vrućice. Što duže traju simptomi, to više boli doživljavate svaki put kada dišete.
3. Plućna embolija
Plućna embolija je stanje koje se javlja kada postoji krvni ugrušak koji blokira krvne žile u plućima. U većini slučajeva, plućna embolija je uzrokovana ugruškom smrznute krvi koja teče u pluća iz nogu, ili može biti iz drugih dijelova tijela kao što su zdjelica, ruke ili srce (duboka venska tromboza). Ovo stanje može uzrokovati da osjećate bol svaki put kad uzmete dah.
4. Pretilost
Bol u leđima kada se disanje često osjeća kod ljudi koji su prekomjerne težine ili pretili. Prekomjerna tjelesna težina može dovesti do velikog pritiska na kralježnicu i blokirati dišne putove, što na kraju uzrokuje kratak dah.
Ako još uvijek sumnjate u to što uzrokuje bolove u leđima pri disanju, dobro je da se odmah posavjetujete s liječnikom kako biste dobili pravu dijagnozu i liječenje.
Kako se nositi s bolovima u leđima pri disanju
Metode navedene u nastavku pomoći će vam smanjiti ili ublažiti bolove u leđima tijekom disanja, što će vam olakšati ponovno kretanje i kretanje.
1. Živjeti zdravim načinom života
Pobrinite se da jedete hranu s uravnoteženom prehranom. To je važno kako ne biste doživjeli pretilost koja može povrijediti leđa. Ne zaboravite također da trebate rutinski raditi fizičku aktivnost. Redovita aerobna tjelovježba može povećati kapacitet vašeg srca tako da se ne iscrpljuje lako.
Prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom o tjelesnoj vježbi koja odgovara vašem stanju. Ne dopustite da tjelovježba koju zapravo činite pogoršava vaše stanje.
2. Nemojte preopterećivati leđa
Izbjegavanje napornih aktivnosti koje stavljaju pritisak na leđa je mudar izbor za prevladavanje leđa dok dišete. Dakle, pazite da ne silite podizanje ili nošenje teških predmeta bez pomoći. Ako je moguće, bolje je gurati nego povlačiti ili nositi teške predmete. Ako morate uzeti padajući predmet, čučnite dolje da biste ga dobili.
3. Prestanite pušiti
Većina ljudi nije svjesna da pušenje može uzrokovati bolove u leđima pri disanju. Pušenje sužava krvne žile koje smanjuju unos kisika i hranjivih tvari do kosti. Kao rezultat toga, pušačima će biti lakše osjetiti bol ili bol u leđima. Zato prestanite pušiti ako želite spriječiti povratak bolova u leđima.
Dobra vijest je da se većina slučajeva bolova u leđima može izgubiti s odmora, fizikalne terapije i obavljanja jednostavnih fizičkih aktivnosti kod kuće. Ali ako se vaša pritužba ne poboljša ili se čak pogorša, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravo liječenje.
