sadržaj:
- Medicinski video: THIS DOCUMENTARY WILL CHANGE YOUR LIFE
- Najčešći problemi i bolesti stopala
- 1. Blisters na nogama
- 2. Urastao nokti na nogama (cantengan)
- 3. Žulj
- 4. giht
- 5. Bunions
- 6. Bol u peti
- 7. Peta ostruga
- 8. Hammertoes
- 9. Proširene vene
Medicinski video: THIS DOCUMENTARY WILL CHANGE YOUR LIFE
Jeste li znali da li noga ima 42 mišića, 26 kostiju, 33 zglobove, 50 ligamenata i 250.000 znojnih žlijezda? To je tako nevjerojatno, noge su dio tijela koje može poduprijeti težinu kada obavljate različite aktivnosti. Uključujući hodanje, trčanje i druge. No, nažalost, intenzivna aktivnost često čini da niste svjesni da vaše noge također mogu biti ozlijeđene. Kao rezultat toga, noge mogu doživjeti ozljedu, upalu kostiju, ligamente ili tetive u nogama. Više detalja, pogledajte vrste problema stopala i bolesti koje se najčešće javljaju u sljedećim slučajevima.
Najčešći problemi i bolesti stopala
1. Blisters na nogama
Korištenje novih cipela ili veličina cipela koje se ne uklapaju često uzrokuje posjekotine ili ogrebotine na nogama. Ako na nogama postoje posjekotine ili ogrebotine, možete ih tretirati čišćenjem područja ozlijeđene noge, koristeći antibiotsku mast, a zatim je pokriti zavojem.
2. Urastao nokti na nogama (cantengan)
Urastao nokti na nogama često čine stvari pogrešnima. Ako se ne provjeri, čini vas nervoznim. Ali ako se uzme na neodgovarajući način, kao što je prisiljavanje, to će uzrokovati infekciju.
Bolest stopala koja se često naziva cantengan obično je uzrokovana zbog pritiska cipela, gljivičnih infekcija ili loše strukture stopala. Da biste spriječili infekciju, potrebno je rezati dio nokta rezačem za nokte. Kada odrežete nokte na nogama, koristite veće škarice za nokte i izbjegavajte rezanje noktiju dok nisu kratke, jer to također može uzrokovati urastanje noktiju na nogama ili infekcije.
3. Žulj
Kaluse je obično uzrokovano prekomjernim tlakom ili trenjem koji rezultira zadebljanjem ili stvrdnjavanjem kože stopala.
Obično se na stopalima, petama ili nožnim prstima pojavljuju žuljevi koji često uzrokuju nelagodu ili bol kada se kreću ili hodaju. Dijelovi stopala koji doživljavaju žuljeve obično su žućkaste boje i obično su manje osjetljivi na dodir.
Da biste spriječili pojavu žuljeva, morate koristiti prave cipele, jer uporaba pogrešne veličine cipela može uzrokovati žuljeve.
4. giht
Giht je oblik artritisa koji može uzrokovati bol u prstima. To je uzrokovano prisutnošću kristala mokraćne kiseline koji se nakupljaju u zglobu nogu, uzrokujući bol i oticanje nogu.
Ako postoji giht na nogama, obično, prsti će se osjećati toplo, crvenkasto, natečeno i bolno kada se dodirnu. Da biste ga liječili, možete odmoriti noge, stisnuti noge ledom, izbjegavati konzumiranje hrane koja može pogoršati mokraćnu kiselinu i koristiti lijekove koje preporučuju liječnici.
5. Bunions
Bunion je izbočina kosti uz rub stopala, na bazi baze palca. Bunioni imaju različite uzroke, uključujući prirođene deformitete, artritis, traumu i nasljedne čimbenike.
Obično, bunions će povrijediti ako koristite cipele. Čak je i uporaba preuskih cipela često povezana s uzrocima buniona.
Da biste to spriječili, morate izbjegavati korištenje pogrešnih ili preuskih cipela. Ako bunions su bolni, možete konzultirati liječnika kako bi dobili pravo liječenje.
6. Bol u peti
Bol u peti stopala obično je uzrokovana iritacijom ili oticanjem tvrdog tkiva koje povezuje petu kost s prstima. Ova bol u peti je obično najteža ujutro kada se probudite.
Da biste ga liječili, možete odmoriti noge, istegnuti pete i mišiće nogu, nositi cipele s dobrim oblinama i meku obuću, a možete i konzumirati sredstva protiv bolova.
7. Peta ostruga
Uz bol u peti, peta je također uzrok bolova u nogama. Ova bolest nastaje zbog abnormalnog rasta kostiju na dnu pete.
Peta ostruga može biti uzrokovana korištenjem pogrešnih cipela, nenormalnih položaja ili aktivnih aktivnosti. Nažalost, ova bolest često ne uzrokuje bol.
Da biste ga liječili, trebate odmoriti noge, koristiti ortotiku koja se koristi u cipelama, koristiti prave cipele i raditi fizikalnu terapiju. Ako ova bolest i dalje uzrokuje bol, trebate se posavjetovati s liječnikom.
8. Hammertoes
Hammertoes je jedan od uzroka boli stopala koju karakterizira invalidnost ili oštećenje zglobova najbližih prstima. Ova jedna bolest stopala je također poznata kao deformacija u središnjem zglobu nožnih prstiju, tako da je teško izravnati što sliči obliku čekića. Obično, čekići su često uzrokovani korištenjem cipela koje nisu u redu.
9. Proširene vene
Proširene vene su oticanje i širenje venske krvi koja se obično javlja u nogama zbog nakupljanja krvi. Proširene vene obično karakteriziraju vene koje strše u plavoj ili tamno ljubičastoj.
Uzroci proširenih vena uključuju obiteljsku anamnezu, starenje, abnormalnosti vaskularnih ventila, trudnoću, pretilost, hormonske faktore, kontracepcijske pilule, naviku korištenja uske odjeće (kao što su hlače, donje rublje i cipele), te određene bolesti kao što su srce i bolest srca. ,
