sadržaj:
- Medicinski video: How to wheelie | Kako voziti bicikl na zadnjem tocku | MTB
- Neke stvari možete učiniti kada padnete s bicikla
- 1. Polako u nesvijesti
- 2. Provjerite stanje tijela
- 3. Provjerite bicikl
- Važno je pripremiti se prije vožnje biciklom
Medicinski video: How to wheelie | Kako voziti bicikl na zadnjem tocku | MTB
Mnoge se stvari moraju učiniti odmah kada se udaraš ili padneš s bicikla. Panika, iznenađena i svakako bolesna, može pratiti trenutak nakon pada. Postoji nekoliko stvari koje se mogu obaviti ubrzo nakon pada ili biciklističke nesreće. Dobro, pogledajte objašnjenje ispod.
Neke stvari možete učiniti kada padnete s bicikla
1. Polako u nesvijesti
Prvo što možete učiniti kad se s bicikla spustite je polako shvatiti i pogledati okolo. Tada osjetite, pomicanjem glave gore, dolje, desno i lijevo, postoji li bol ili ne.
2. Provjerite stanje tijela
Prije nego što pokušate ustati i nastaviti nešto drugo, pokušajte provjeriti svoje tijelo. Možete li osjetiti sve svoje udove, postoji li bol u određenom dijelu, i konačno, dolazi li krv iz tijela? Ako se osjećate kao jedan od njih, nemojte riskirati previše. Umjesto toga, zatražite pomoć i ne zaboravite da se svi vaši zglobovi kostiju kreću i mogu poduprijeti vašu težinu.
Preporučuje se da se ne prisiljavate da stojite i hodate kada je rana ili bol koju osjećate ozbiljna. Evo nekoliko uobičajenih načina na koje trebate znati kada tražite pomoć ako se ne možete premjestiti:
- Pokušajte vrištati ili stvarati buku kako biste privukli pozornost ljudi oko sebe da vam pomognu
- Upotrijebite telefon kako biste kontaktirali rođaka, prijatelja ili susjeda. Ako se ozlijedite, nazovite 118 ili 119 i zatražite pomoć hitne pomoći
3. Provjerite bicikl
Ako smatrate da možete dovoljno ustati i da niste ozbiljno ozlijeđeni, pokušajte provjeriti cjelokupno stanje bicikla. Normalno, ako je udar ili bicikl dovoljno težak da padne, stanje oštećenog bicikla će biti lako vidljivo. Preporučuje se da provjerite gume, disk kočnice ili postoje li štapovi biciklističkog kotača.
Ako se bicikl osjeća neupotrebljivim, dobro je hodati ili voditi bicikl natrag. Odavde možete odlučiti može li se bicikl i dalje veslati ili vam je potrebna pomoć.
Važno je pripremiti se prije vožnje biciklom
Dobro je, prije vožnje biciklom pripremiti sve vaše potrebe i zaštitne mjere kako bi se spriječile nezgode. Štoviše, kada planirate putovanje poput vožnje biciklom na brdu ili u šumi. Ne zaboravite uvijek nositi jednostavne alate za popravak bicikala kao što su rezervni lanac, rezervna cijev, mini pumpa za gume, a najvažnija je prva pomoć (Prva pomoć u nesrećama). Jer, to može smanjiti i pomoći vam u vrijeme koje nije poželjno, na primjer, kao što je pad ili pad s bicikla.
Ptakođer provjerite nosite li biciklističku opremu kao što su kacige, štitnici za koljena i laktove za vlastitu sigurnost.
