sadržaj:
- Je li istina da jabučni ocat djeluje na prevladavanje proljeva?
- Nuspojave jabučnog octa kao lijeka za proljev
Imati proljev je vrlo neugodno. Kada proljev, i dalje će se ići naprijed i natrag u kupaonicu na defecate. Grčevi, nadutost i iritacija kože oko anusa mogu se pojaviti kada imate proljev. Doista, postoje mnogi lijekovi za proljev koji se slobodno prodaju i lako ih možete dobiti. Međutim, jeste li pokušali svladati proljev jabukovim octom? To je djelotvornost jabučnog octa u suočavanju s proljevom.
Je li istina da jabučni ocat djeluje na prevladavanje proljeva?
Jabučni ocat je napravljen od fermentiranog ekstrakta jabuke. Ova fermentacija jabuka proizvodi spojeve pektina koji pomažu u rastu dobrih bakterija u crijevima. Prisutnost dobrih bakterija u crijevima je vrlo dobra za probavu, jer može pokrenuti probavni trakt i spriječiti upalu u probavnim organima.
Citirano od Medical News Danas, studija pokazuje da jabukovača ima prirodna antibiotska svojstva koja mogu uništiti bakterije E. coli i Salmonella.
Ove bakterije postaju glavni uzrok proljeva i trovanja hranom. Budući da jabukovača djeluje kao prirodni antibiotik, neki istraživači zaključuju da je ovaj sastojak učinkovit u liječenju proljeva zbog bakterijskih infekcija.
Neki dokazi istraživanja također pokazuju da jabučni ocat može usporiti probavni proces tako da može ojačati vrijeme prije nego što se oslobodi.
Sirovi, organski i nefiltrirajući jabučni ocat tip je jabučnog octa koji se preporučuje za prirodni proljev. Obično je ova vrsta jabučnog octa mutna i sadrži fina vlakna.
Međutim, iako postoje studije koje tvrde da je ovaj materijal prilično učinkovit, potrebna su daljnja istraživanja. Razlog je jabučni jabukovača kroz proces fermentacije koji proizvodi octenu kiselinu. Upravo je ova octena kiselina koja kod nekih ljudi zapravo može uzrokovati bolove u želucu, žgaravicu, pa čak i pogoršati proljev.
Osim toga, ponekad ne znate je li vaš proljev posljedica bakterija ili čak određenih zdravstvenih problema. Ako uzrok proljeva nije uzrokovan bakterijama, tada djelotvornost jabučnog octa za prevladavanje probavnih problema na ovom ne djeluje učinkovito.
Nuspojave jabučnog octa kao lijeka za proljev
Jabučni ocat je vrlo kiselog. Ako ga pijete izravno bez razrjeđivanja, umjesto da liječite proljev, to će oštetiti tkivo usta, grlo i jednjak. Osim toga, jabučni ocat uzet izravno također može oštetiti zaštitni sloj zuba jer je previše kiselkast.
Ako pijete previše jabuka u jednom trenutku, ovaj sastojak može izazvati proljev. Budući da sadržaj šećera u octu zapravo stimulira crijevne pokrete koji mogu biti uzrok proljeva. Različiti drugi rizici koje treba razmotriti su:
- Smanjuje gustoću kostiju ako se konzumira u višku.
- Smanjuje razine kalija koje uzrokuju nepravilan rad srca, nizak krvni tlak i slabost mišića ako se konzumira u višku.
- Negativno utječe na razinu šećera i inzulina kod osoba s dijabetesom tipa 1.
- Poremećaj učinkovitosti lijekova za dijabetes i antibiotika poput tetraciklina.
Djelotvornost jabučnog octa za liječenje proljeva do sada nije dokazana sa sigurnošću, tako da se na nju ne možete osloniti kao proljev.
Zato što sam jabučni ocat nije lijek. Međutim, još ga možete isprobati konzumiranjem 1 do 2 žličice jabučnog octa razrjeđujući ga u čaši vode dva puta dnevno dok se simptomi ne povuku.
Ako se nakon konzumiranja proljeva pogorša, odmah se obratite liječniku da biste dobili brz tretman. Budite sigurni da se odmorite i konzumirate puno tekućine ako osjetite proljev.
