sadržaj:
- Medicinski video: Introduction to Astronomy: Crash Course Astronomy #1
- Mogu li ljudi s tankim tijelima darivati krv?
- Manje od 45 kg, zašto ne donirati krv?
- Obratite pozornost na to nakon što donirate krv
Medicinski video: Introduction to Astronomy: Crash Course Astronomy #1
Danas mnogi ljudi počinju biti preseljeni na rutinske donacije krvi. Prema njegovim riječima, davatelji krvi imaju bezbrojne zdravstvene prednosti, od smanjenja rizika od kroničnih bolesti do pomaganja dobivanju idealne tjelesne težine. Zainteresirani za darivanje krvi? Eits, čekaj malo. Vaša trenutna težina ispunjava zahtjeve. Rekao je, mršavi ljudi možda nisu davatelji krvi, znate. Stvarno?
Mogu li ljudi s tankim tijelima darivati krv?
Možda je za tebe mršav relativan. Međutim, kada se promatra iz pokazatelja nutritivnog statusa, za osobu se kaže da je mršava ako mu je indeks tjelesne mase manji od 18,5. Možete saznati pomoću ovog kalkulatora BMI ili u sljedećoj poveznici bit.ly/indeksmassatubuh.
Ali doista, indikator će vidjeti usporedbu između vaše visine i težine. Dakle, zahtjevi davatelja krvi nisu tanki ili ne, jer ono što se vidi je samo težina potencijalnog donora.
Pokretanje iz Indonezijskog Crvenog križa (PMI), jedan od uvjeta koje moraju ispunjavati davatelji krvi je minimalna težina od 45 kilograma (kg). To znači da možete slobodno disati ako je vaša tjelesna težina 45 kg. Isto tako, možda nećete biti davatelj krvi ako imate samo 44 kg ili manje.
Dakle, može se reći da je osobi s tankim tijelom, ali koja ima težinu od 45 kg ili više, dopušten davatelj krvi. Uz napomenu, stanje vašeg tijela podržava doniranje krvi.
Osim težine više od 45 kg, tanki davatelji krvi moraju ispunjavati i sljedeće uvjete, uključujući:
- Starost 17-60 godina
- Normalan krvni tlak (sistolički 110/160 i dijastolički 70/100)
- Razina ženskog hemoglobina je najmanje 12 g / dl, a muškarci 12,5 g / dl
- Normalna tjelesna temperatura
- Udaljenost davatelja je najmanje 3 mjeseca od prethodnog davatelja krvi, a najviše 5 puta godišnje
Manje od 45 kg, zašto ne donirati krv?
Možda se pitate zašto je broj od 45 kg odabran kao donatorska minimalna težina. Gledajte, jer postoji bojazan da postoje neki rizici koji vrebaju normalan rad tijela ako tanke osobe daju krv. Osoba koja teži ispod 45 kg obično je lakše umoriti od ljudi s idealnom tjelesnom težinom.
To je zato što unos kalorija koje dolaze iz dnevne hrane nije dovoljan da zadovolji tjelesne potrebe. Ili jednostavno, energija iscrpljena nakon kretanja je mnogo veća od energije dobivene iz hrane. Kao rezultat toga, ljudi s ovim tijelom postaju lako umorni - uključujući i nakon doniranja velike količine krvi kroz donatore krvi.
Osim toga, netko s tjelesnom težinom ima rizik od razvoja anemije ili niskog krvnog tlaka koji se obično karakterizira vrtoglavica i umor. Ovo stanje može se pogoršati nakon davanja krvi.
Obratite pozornost na to nakon što donirate krv
Kada je proces davanja krvi završen, izbjegavajte izravne naporne aktivnosti. Preporučamo vam da se odmorite, barem tako što ćete sjediti za malo više ili manje 15 minuta dok umnožite tekućinu za piće i gušite želudac grickalicama.
Osim toga, učinite nekoliko stvari uključujući:
- Uklonite pokrovnu traku oko 4-5 sati nakon darivanja krvi
- Ograničavanje teške fizičke aktivnosti tijekom sljedećih 5 sati, ili bilo koja aktivnost koja može učiniti tijelo umornim
- Ako osjećate vrtoglavicu, legnite i odmorite se dok se stanje ne poboljša
- Ako ste pušač, izbjegavajte pušenje u roku od 3 sata nakon darivanja krvi
Pokušajte jesti namirnice koje su bogate raznim vitaminima i mineralima. Na primjer željezo, folna kiselina, vitamin C, vitamin B i drugi. Cilj je da crvene krvne stanice izgubljene nakon darivanja krvi mogu odmah biti zamijenjene.
