sadržaj:
- Medicinski video: Zeitgeist Addendum
- Zašto je plavo svjetlo uzrok sljepoće?
- Kako smanjiti zračenje plavih zraka u oku?
Medicinski video: Zeitgeist Addendum
Sofisticirana tehnologija pomaže ljudima da rade, jedan od njih je mobitel. Prije stvaranja mobitela, ljudi će razmjenjivati informacije putem pošte. Za razliku od danas, samo što ste prstima prešli na zaslon mobitela, naša poruka je prenesena drugima.
Nije čudno da sada ima mnogo ljudi, uključujući i vas koji se bore s mobitelima, prijenosnim računalima ili drugim digitalnim uređajima kako biste dobili informacije ili jednostavno potražili zabavu. Iako vam olakšava dobivanje informacija, svi ti digitalni uređaji zapravo imaju negativan učinak na vaše zdravlje.
Istraživanje kaže da su plave zrake (plavo svjetlo) iz koje zrači pametni telefonprijenosna računala i drugi digitalni uređaji mogu oštetiti vid i uzrokovati sljepoću. Da budemo jasniji, razmotrite sljedeći pregled.
Zašto je plavo svjetlo uzrok sljepoće?
Studija provedena na Sveučilištu Toledo u Sjedinjenim Američkim Državama otkrila je da izloženost plavom svjetlu koje je predugo može izazvati fotoreceptorske stanice (osjetljive na svjetlo) u oku da bi proizvele toksične molekule koje štete očima.
Ova molekula, nazvana retinal, u početku funkcionira kako bi pomogla stanicama fotoreceptora u hvatanju svjetlosti i prijenosu signala u mozak. Međutim, prisutnost plavog svjetla može pretvoriti retinal u opasnu molekulu za fotoreceptorske stanice jer može otopiti stanične membrane fotoreceptora.
Plava svjetlost ima kraće valove i više energije nego druge boje. Kada te zrake uđu u oko, leća i mrežnica ne mogu blokirati ili reflektirati tako da utječu i oštećuju fotoseptorske stanice.
"Mrtve fotoreceptorske stanice ne mogu se regenerirati i bit će oštećene", rekao je Dr. Kasun Ratnayake, član istraživanja na Sveučilištu u Toledu, izjavio je Huffington Post.
Oštećenje fotoreceptorskih stanica može uzrokovati makularnu degeneraciju (makularna degeneracija), što je najčešći uzrok sljepoće kod osoba u dobi od 50 ili više godina. Mala makula ili organ u blizini središta mrežnice koji izoštri objekt vidljiv oku. Ova makula može se oštetiti tijekom starenja. Međutim, to će se dogoditi prije jednog od njih zbog plavog svjetlapametni telefon, prijenosna računala ili drugi digitalni uređaji.
Makularna degeneracija ne uzrokuje potpuno slijepu osobu, ona može biti na jednom oku. Međutim, vid će postati zamagljen ili ne toliko svijetao kao normalni vid. Ovo stanje može ometati jednostavne dnevne aktivnosti, kao što je prepoznavanje nečijeg lica, čitanje, vožnja ili pisanje.
Kako smanjiti zračenje plavih zraka u oku?
Prevencija je bolja od liječenja, zar ne? Da biste smanjili rizik od makularne degeneracije zbog izloženosti plavom svjetlu iz mobitela, prijenosnih računala i drugih digitalnih uređaja, morate smanjiti upotrebu tih objekata.
Na primjer, izbjegavajte sviranje mobitela prije odlaska u krevet ili u slobodno vrijeme. Ako obično čitate e-knjiga ili vijesti putem mobitela, možete se prebaciti na tiskane novine ili knjige.
Dr. Ajith Karunarathne, asistent na Kimianskom i Biokemijskom fakultetu Sveučilišta u Toledu, predložio je zaštitu očiju od plavo svjetlonošenjem posebnih sunčanih naočala koje su dizajnirane za filtriranje UV-a i plavo svjetlo.
Osim smanjenja izloženosti plavoj svjetlosti, makularna degeneracija može biti usporena primjenom zdravog načina života. Pokušajte prestati pušiti, jesti hranjivu hranu i redovito vježbati.
