sadržaj:
- Medicinski video: The Winds of War II - The Storm Breaks (sa prevodom)
- Često provodi vrijeme s mamom čini dugo
- Zašto?
- Usamljenost može promijeniti roditeljsko ponašanje
- Što onda da radim?
Medicinski video: The Winds of War II - The Storm Breaks (sa prevodom)
Čvrsta aktivnost i dodavanje zauzetoj zabavi sa partnerom ili druženje s bliskim prijateljima možda će vas rjeđe provoditi vrijeme s majkom. Zapravo, on također želi biti s vama, njegovim omiljenim djetetom. Ako još uvijek sumnjate ili nemate vremena provoditi vrijeme s majkom, ovaj članak bi vas mogao uvjeriti. Prema jednoj studiji, provoditi puno vremena s mamom, čak i samo na ručku zajedno, može joj omogućiti da živi duže.
Često provodi vrijeme s mamom čini dugo
Istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji, San Francisco, otkrili su da se od više od tisuću starijih osoba 43 posto ljudi starijih od 60 godina osjeća usamljeno i izolirano od svoje okoline.
Također su primijetili da 23 posto starijih ljudi koji su se osjećali usamljeno osjećaju zdravstvenim problemima i na kraju prerano umrli od 14 posto starije skupine koja se nije osjećala usamljeno jer ih je uvijek pratila njihova uža obitelj.
Druga studija Sveučilišta Brigham Young u Utahu 2010. otkrila je da su društvene veze važan čimbenik za produljenje života, dokazujući da ljudi koji komuniciraju s mnogim bliskim prijateljima i obitelji obično žive dulje od onih koji su sami.
Isto tako, izvješće Longitudinalnog engleskog studija o starenju (ELSA) na Sveučilišnom koledžu u Londonu (UCL) tvrdi da starije osobe čiji su životi zadovoljni i sretni imaju veću vjerojatnost da žive dugi život
Istraživači su zaključili da usamljenost može uzrokovati smanjenje kvalitete života i može uzrokovati depresiju, kognitivno oštećenje i druge zdravstvene probleme poput koronarne bolesti srca.
U stvari, usamljenost koja traje dulje može dodatno pogoršati zdravstveno stanje pojedinca. U nekim slučajevima, usamljenost na duge staze može uzrokovati preranu smrt starijih osoba.
Zašto?
Gledaj, tvoji roditelji su oduvijek bili naviknuti provoditi većinu života zajedno s tobom. Od vremena kada promijenite pelenu da biste se možda naposljetku razdvojili kada ste odrasli i morate početi samostalno živjeti - treba li ići na koledž, nastaviti karijeru ili graditi vlastiti dom.
Vi i vaša majka često se možete povjeriti životima drugih, ili čak često hodati okolo s robom koja je prati na tržište. Ali sada, stvari čine da morate biti daleko od svojih roditelja.
Svako ljudsko biće, bez obzira na dob, je društveno biće koje treba međusobno djelovati kako bi preživjelo. Kada se te potrebe ne ispune, učinak će biti velik na dobrobit njegova života. Usamljenost može prouzročiti mnoge promjene u tijelu koje zatim potiču stres.
Studija provedena u Velikoj Britaniji izvijestila je da stres zbog usamljenosti može otežati osobi da dobro spava, što može dodatno povećati učinke stresa zbog usamljenosti. Istraživači kažu da se nesanica ili anksioznost koja nastaje prije spavanja može dogoditi zbog osjećaja nesigurnosti ili zbog povećanog odgovora na biološki stres.
Usamljenost može promijeniti roditeljsko ponašanje
Usamljenost nije samo uzrok poteškoća sa spavanjem, već može utjecati i na smanjenje kvalitete fizičkog zdravlja. Zato što je usamljenost sama po sebi percepcija ili emocionalno stanje društvenih odnosa, a to nije uzrokovano samoćom.
Za razliku od općeg stresa, stres zbog usamljenosti traje dugo i uvijek se javlja kada netko ima problem.
Zajedno s porastom dobi, netko tko iskusi usamljenost brže će iskusiti opadanje kognitivne funkcije. To je zato što socijalna interakcija također utječe na djelovanje mozga i moć pamćenja. Zato su usamljeni ljudi više izloženi riziku od smanjenja funkcije u središnjem živčanom sustavu mozga.
Jedan od učinaka osjećaja usamljenosti je smanjenje sposobnosti kontroliranja misli i emocija koje zatim potiču promjenu ponašanja. Općenito, pojedinci koji dožive usamljenost teško će održavati zdrav način života.
Što onda da radim?
Stoga, trebala bi biti zauzeta kao bilo koja vaša djelatnost ili posao, provoditi puno vremena s majkom. Ne samo mama, znaš! Također morate provesti više vremena razmjenjujući vijesti s vašim ocem.
Pozovite svoje roditelje da se prošetaju, gledaju film ili jednostavno zajedno večeraju kako bi vaši roditelji osjetili da još ima ljudi koji brinu o njemu. Dijeljenje priča s roditeljima i još uvijek zabrinutost za roditelje također mu mogu pomoći da se osjeća sretnim.
To će imati dobar utjecaj na vaš život, zdravlje, raspoloženje, čak i emocionalno stanje vaših roditelja. Vaši roditelji će imati bolje zdravstvene uvjete.
