sadržaj:
- Medicinski video: Zeitgeist Moving Forward 2011 (HD)
- Različite rutinske navike koje mogu oštetiti nokte i kosu
- 1. Koristite ga sušilo za kosu i željezo je prevruće
- 2. Čišćenje kuće
- 3. Češljate kosu mokru
- 4. Nedostatak prehrane
- 5. Vrtlarstvo
- 6. Često perite kosu
- 7. Izrežite cuticles za nokte
Medicinski video: Zeitgeist Moving Forward 2011 (HD)
Iz niza aktivnosti koje nastojite održati zdravu kosu noktiju, znate li da postoje različite dnevne navike koje također mogu oštetiti kosu i nokte? Da, ne shvaćajući činjenicu da neke rutinske dnevne aktivnosti za koje mislite da su dobre, zapravo mogu oštetiti vaše nokte i kosu, pogotovo ako nije popraćena pravilnom prevencijom.
Dakle, neka znaju neke od dnevnih aktivnosti koje ispadaju da oštete ovu kosu i nokte.
Različite rutinske navike koje mogu oštetiti nokte i kosu
1. Koristite ga sušilo za kosu i željezo je prevruće
Prečesto oblikovanje kose pomoću sušila za kosu ili kovrčanja zapravo može oštetiti prirodnost vaše kose, osobito ako je temperatura koja se koristi pretopla. Prečesto koristi poliranje, sušilo za kosu, kao i drugi alati za toplinu na kosi, doista može osušiti svaku pramen kose.
Jer, ovaj alat uklanja prirodnu vlažnost kose smanjenjem sadržaja vode. Konačno, kosa je oštećena, suha i razgranata.
2. Čišćenje kuće
Iako je to dobra i zabavna aktivnost, trebate biti oprezniji pri čišćenju kuće. Budući da neki alati za čišćenje u kućanstvu i tekućine mogu učiniti vaše nokte suhim, lomljivim, lako slomljenim i na kraju oštetiti nokte.
Međutim, to ne znači da je to razlog da budete lijeni za čišćenje kuće. Rješenje, koristite rukavice kako biste zaštitili ruke i nokte od oštećenja.
3. Češljate kosu mokru
Ako imate naviku da uvijek češljate kosu koja je još uvijek mokra, trebate zaustaviti naviku. Ne bez razloga, objavljeno je na stranici Self, mokra kosa ima tendenciju da bude slabija pa čini kosu oštećenom umjesto da je češlja u suhom stanju. Zato, kada se češalj i vuče kosa koja je još mokra, kosa će se lako slomiti i ispasti.
Da ne biste oštetili kosu, bolje je da se očešljajte. Na primjer, ako želite šampon, trebate češljati kosu prije ulaska u kupaonicu. Obično, stanje kose nakon šamponiranja neće biti previše zapetljano ako je već prije češljano.
4. Nedostatak prehrane
U stvari, hrana koju svakodnevno konzumirate djeluje kao dobavljač hranjivih tvari za potporu različitim tjelesnim funkcijama, uključujući kosu i nokte. To jest, kada tijelo ne dobije pravu prehranu, vaša kosa i nokti se ne mogu pravilno razviti.
Na primjer, nedostatak željeza za koji se smatra da uzrokuje stanjivanje kose. Za to trebate zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg tijela tako što ćete jesti različite namirnice koje su uravnotežene i hranjive.
5. Vrtlarstvo
Povećanje snage ruku, izdržljivost i smanjenje rizika od bolesti su pregršt zdravstvenih koristi od vrtlarstva. No, ne shvaćajući, ova aktivnost također može uzrokovati oštećene nokte.
To se može potaknuti izlaganjem suncu ili gljivicama i bakterijama koje se talože u tlu. Da biste to spriječili, uvijek koristite rukavice za vrtlarstvo.
6. Često perite kosu
Možda mislite da ćete često šamponiranjem izgledati ljepše. Iako je istina suprotno. Da, šamponiranje prečesto može oštetiti sloj kutikule za kosu (krajnji sloj kose) i osušiti pramenove kose.
Budući da je uporaba šampona ima za cilj eliminirati pretjeranu proizvodnju ulja u kosi. Zato će, kada se koristi prekomjerno, prirodna ulja u kosi biti erodirana, čineći da kosa izgleda dosadno i suho.
Po mogućnosti, učinite šamponiranje dovoljno često, a ne prečesto. Ne zaboravite podesiti učestalost šamponiranja i uporabu šampona sa stanjem vaše kose i vlasišta.
7. Izrežite cuticles za nokte
Na rubu nokta ponekad se pojave komadići voska nalik bijeloj boji, koji se nazivaju kutikula. Neki ljudi odlučuju rezati kutikulu jer se smatra da ošteti izgled nokta.
Zapravo, zadatak zanoktica nije razigran, naime kao zaštitni nokat od gljivičnih, bakterijskih i bakterijskih infekcija koje se pokušavaju ušuljati u nokte. Zbog toga se ne preporučuje čišćenje kožice.
