sadržaj:
Medicinski video: Vođena meditacija opuštanja i iscjeljivanja- Ana Bučević
Svatko baca vjetar svaki dan, ali nisu svi prdaci stvoreni jednaki. Neki ljudi na prdu ne proizvode zvukove, ali mirišu na milost. Drugi zvuče glasno, ne mirišu.
Ispiranje je jedna od tjelesnih funkcija koja se može smatrati neugodnom, ali prdenje - uključujući prdež koji miriše na pokvarena jaja - znak je da vaš probavni sustav radi ispravno.
Odložite vjetar također vam može pružiti uvid u zdravstvene probleme koje možda imate. Dakle, sljedeći put kad prdnete, možda je dobra ideja istražiti miris jer gubitak vjetra može otvoriti mnoge tajne tijela više nego što jedete danas na ručku.
Zašto ljudi prde?
Kada jedemo, pijemo, gutamo pljuvačku, dišemo u žurbi, čak i pričamo, također gutamo zrak. Gutanje zraka će se skupiti u crijevu. Zrak u probavnom sustavu tijela uglavnom se sastoji od dušika i kisika.
Kada probavljamo hranu, tijelo ispušta plin koji stvaraju bakterije u crijevima. Ova kolonija bakterija proizvodi plin kada razgrađuju šećere i škrobove koje tijelo ne može lako probaviti (uključujući orašaste plodove i sjemenke, uglavnom povrće i pšenicu). Ponekad bakterije također reagiraju s fermentiranom hranom, proizvodeći kiselinu i plin.
U debelom crijevu bakterije proizvode metan (u nekim ljudima samo kao ostatak) i vodik. Zato je prdež zapaljiv plin i može uzrokovati paljenje u vašem anusu, rektumu i stražnjici ako se zapali. Osim toga, prdni plin također sadrži ugljični dioksid koji nosi krv.
Tijelo treba da se riješi plina u crijevu. Odlaganje plina obično se provodi putem podrigivanja ili uklanjanja vjetra zbog nadutosti (prdenja). Svakoga dana u crijevo ulazi oko 7-10 litara plina, ali se kroz prdenje oslobađa samo 1,9 litara, u obrocima 15-20 puta dnevno.
Odlaganje vjetra općenito se pojavljuje nezapaženo od strane vlasnika tijela - nema mirisa i ne zvoni. Ako prdne smrdi, to znači da je obično uključena mala količina sumpornog plina. Ako hrana nije pravilno probavljena, ovi ostaci hrane će se raspasti i raspasti u tijelu, oslobađajući sumpor.
Taj neodoljivi miris prdeža izazvan je kratkim masnim kiselinama, kao što su maslačna kiselina (mirisni upaljeni maslac), dušikovi sastojci (skatol, indol) i sumpor, kao što su vodikov sulfid i karbonil sulfid. Ovi masni kemijski spojevi rezultat su aktivnosti jedenja bakterija, a drugih zbog razgradnje hrane koju hranimo bakterijama.
Različiti tipovi prdenja za otkrivanje zdravstvenog stanja tijela
Ispušni plinovi mogu otkriti mnoge tajne tjelesnim uvjetima, koje možda nikad prije niste shvatili - i postoje brojni znakovi upozorenja koji se moraju uzeti u obzir.
Normalni miris prdenja
Fartov miris koji je još uvijek u razumnim granicama (što god da je) je obrađeni plin nekih namirnica koje stimuliraju stvaranje plina u tijelu, kao što su brokula, cvjetača, crveno meso, mlijeko i mliječni proizvodi, luk i pšenica i kruh. Ali, kako se vaš prdne miris nakon ručka s hranom izbornik gore, ovo je još uvijek relativno zdrav i normalan.
Aroma plina pri ispiranju vjetra također može biti pod utjecajem hormona. Kada ćete poželjeti dobrodošlicu menopauzi ili drugim uvjetima koji ometaju vaše hormone (npr. Menstruacija ili trudnoća), učinak se može dovesti i do problema prdenja. Mnoge žene u dobi od menopauze navode da njihov probavni sustav više ne funkcionira tako dobro kao u mladoj dobi. Međutim, još je neizvjesno je li za to odgovoran estrogen ili progesteron.
Jedan miris o kojem morate brinuti je miris prdeža koji miriše kao kombinacija mesa i jaja (teških, malo ribljih i masnih), kao posljedica visokih razina sumporovodika koji je pokazatelj oštećenja crijeva, infekcija probavnog trakta ili čak raka debelog crijeva.
Prdež je vrlo smrdljiv
Miris vrlo smrdljivog prdca - štipanje nosa, optuživanje jedni drugih optuženih za traženje krivca i zagađenje jedne sobe - često rezultat prehrane bogate vlaknima, ili konzumiranje hrane koja sadrži visoki sumporovodik, kao što su brokula, cvjetača i orašasti plodovi.
Međutim, užegli plin često moli oprost i često također može ukazivati na to da ste zatvoreni. Stolica se sastoji od mnogih bakterija. Kada se izmet akumulira u želucu i ne miče se, te bakterije će se akumulirati i međusobno djelovati, fermentirati feces i ispuštati plin koji je smrdljiviji nego inače.
Miris vrlo smrdljivog plina također može biti znak da imate netoleranciju na laktozu. Čak i ako konzumiranje mliječnih proizvoda ne uzrokuje bolest, oslobađanje plina bez prekida nakon što popijete čašu mlijeka, na primjer, znači da vaše tijelo ima problema s rješavanjem laktoze. Drugi razlozi za neugodne mirise koji su rijetki mogu biti kronični problem, kao što je sindrom iritabilnog crijeva, infekcija s gastroenteritisom, malapsorpcija ili autoimuni poremećaji poput celijakije. Može postojati pravi malapsorpcijski problem koji se javlja u vezi s celijakijom ili drugim autoimunim poremećajima kada tijelo ne reagira dobro na gluten i umjesto toga počinje razbijati sluznicu zida tankog crijeva.
Farts ne zvoni
Zvuk koji proizvodi vaš prdac nema nikakve veze s onim što ste prije jeli. Jednostavno rečeno, ovaj zvuk - ne zvoni, sporo, čvrsto, dugo, sve dok kratki i ponavljajući - nisu uzrokovani izbijanjem plina kroz rektum koji uzrokuje vibracije u analnom otvoru.
Visoko-niski ton kratkog prdenja ovisit će o zategnutosti sfinktera (prstenastog mišića koji okružuje analni kanal) i brzini oslobađanja plina. Neki ljudi mogu dobrovoljno zadržati plin zatezanjem rektuma, ali noću ćete nastojati osloboditi plin glasnim zvukom jer je mišić sfinktera opušten.
Česti prdenje
Ako shvatite da često odlažete plin, više od 22 puta dnevno, možda ste uključeni u ponašanja ili obrasce prehrane koji proizvode visoke razine plina. Možete piti puno kave (koja rasteže sfinkter, češće pušta prdež), jesti mnogo ugljikohidrata i drugih namirnica koje je teško naći za vaše crijevo, vegetarijansku prehranu, ili čak samo požuriti (što može uzrokovati da progutate hranu). više zraka). Međutim, to ne znači da takvo ponašanje ugrožava zdravlje, i naravno, sve se to može promijeniti.
Neki ljudi mogu imati nedostatke u nekoliko enzima u tankom crijevu (npr. Zbog nepodnošenja laktoze) koji uzrokuju proljev i nadutost. To je uzrokovano šećerom koji ostaje u tankom crijevu i uzrokuje više proizvodnje plina.
Iako prekomjerno nadutost može otkriti nedostatak spojeva u gastrointestinalnom traktu, može pokazati i komponente prekomjernog probavnog trakta. U rijetkim slučajevima, često uvjeti prdenja mogu ukazivati na bakterijsku preraspodjelu tankog crijeva / SIBO. To znači da je vaš tanko crijevo sada dom previše bakterija, koje mogu učiniti vaš želudac nadutom i češće ispuštati plin.
Odložite prekomjerne plinove praćene smrdljivim mirisima, uključujući rijetke, a često ih prate promjene u izmetu i probavnim navikama. Ali to može biti uzrokovano određenim obrascima prehrane, stresom i mješavinom lijekova. Osim toga, pojedinci koji su upravo prošli operaciju na probavnom traktu ili su se tek oporavili od probavnih poremećaja kao što je norovirus, mogu također doživjeti bakterijske neravnoteže.
No, općenito, česti prdenje nije razlog za brigu. Odlaganje vjetra prirodni je dio svakodnevnog života.
PROČITAJ TAKO:
- Lažna glad: razlikovanje izvornih gladnih i lažnih gladnih
- 3 znaka možete imati bakterijsku vaginozu
- Diferenciranje boli u želucu zbog plina, upala slijepog crijeva ili bubrežnog kamena
