sadržaj:
- Medicinski video: Jedini simptom bio je svrab: Devojka (27) preminula nakon 4 meseca!
- Različiti uzroci svrbeža tijela tijekom vježbanja
- Suha koža
- Alergija
- Oslobađanje histamina
- Nuspojave lijekova
Medicinski video: Jedini simptom bio je svrab: Devojka (27) preminula nakon 4 meseca!
Vježba je zdrava aktivnost i treba učiniti da se tijelo osjeća svježije. Međutim, neki ljudi tijekom vježbanja zapravo osjećaju svrbež tijela. Umjesto osjećaja koristi od vježbanja, vi ste čak zauzeti grebanjem tijela i ne možete se usredotočiti na pravilno vježbanje.
Svrab koji se javlja kada se vježbanje može osjetiti drugačije za svakoga, od blage do teške i nepodnošljivo. Ta se čudna stvar može pojaviti bilo gdje u tijelu, kao što je na vlasištu, licu, vratu, ramenima, pazuhima, laktovima i prsima. Što to znači ako tijelo svrbi tijekom vježbanja? Pa, važno je da točno znate što uzrokuje svrbež. Na taj način možete dobiti odgovarajući tretman i udobno se vratiti sportu.
Različiti uzroci svrbeža tijela tijekom vježbanja
Suha koža
Suha koža, suho vrijeme i niska vlažnost zraka uzrokuju svrbež tijela kada se sport najčešće prijavljuje. Nemojte me krivo shvatiti, čak i kada imate problema sa suhom kožom, još uvijek možete napasti. Pogotovo ako vježbate na vjetrovitom mjestu. Koža će se lakše osušiti i osjetiti iritaciju.
Ako je to razlog, možete jednostavno koristiti moisturizer prije vježbanja. Osim toga, sigurno će biti bolje ako kožu redovito vlažite.
alergija
Drugi uzroci svrbeža pri vježbanju su sapun, losioni, kozmetika ili deterdženti koje samo pokušavate izazvati alergijsku reakciju na kožu.
Ako se svrbež koji doživljavate podudara s korištenjem novog proizvoda ili ako koristite odjeću koja se pere potpuno novim deterdžentom, pokušajte je prestati koristiti i provjeriti postoji li promjena ili ne. Ako je doista proizvod uzrok, odmah ga prestanite koristiti.
U vrlo rijetkim slučajevima, osoba može osjetiti alergijsku reakciju na znoj koju proizvodi njegovo vlastito tijelo. Ako ne pronađete uzrok alergija, odmah posjetite liječnika.
Oslobađanje histamina
Najnovija teorija sugerira da je svrbež tijekom vježbanja posljedica oslobađanja histamina prilikom vježbanja. Histamin je jedna od prirodnih tvari u tijelu čija je funkcija širenje krvnih žila. Kada vježbate, krvne žile će se doista proširiti kako bi tijelo dobilo dovoljno kisika i krvi.
Nažalost, kod nekih ljudi histamin može izazvati svrab ili osjećaj u svim dijelovima tijela. Ako tek počinjete vježbati, možda ne osjećate previše svrab. Profesionalni sportaši obično uzimaju antihistaminike prije vježbanja kako bi smanjili svrab. Ali ako je svrbež vrlo ozbiljan, trebate se odmoriti tjedan dana dok se svrab ne smanji.
Nuspojave lijekova
Poznato je da neki lijekovi imaju nuspojave, i to svrbež tijekom vježbanja. Neke od tih skupina lijekova su antibiotici, lijekovi protiv bolova i diuretici. Zapravo, ovi lijekovi uključuju lijekove koje liječnici često propisuju. Ako sumnjate da je uzrok svrbeža lijek koji uzimate, posavjetujte se s liječnikom i ljekarnikom.
Nemojte ogrepsti dio vaše svrbezne kože. To može pogoršati simptome i uzrokovati ozljede koje su osjetljive na infekcije. Koristite hladne obloge ili hladne masti na vašoj koži koja svrbi. Ako osjetite vrlo tešku svrbežnu reakciju, čak i anafilaktičku reakciju (kratak dah i krvni tlak dramatično pada), odmah potražite liječničku pomoć jer je to ozbiljno stanje.
