sadržaj:
- Medicinski video: Rives: Reinventing the encyclopedia game
- Šansa za IVF je visoka ako majka ima dovoljno vitamina D
- Najbolji izvor vitamina D i lako se pronalazi
- Drugi način da se to učini kako bi se povećao uspjeh IVF-a
Medicinski video: Rives: Reinventing the encyclopedia game
IVF program može biti rješenje za parove koji ne dobiju dijete nakon što druge metode ne rade. Ipak, postoje mnogi faktori koji mogu uzrokovati neuspjeh IVF-a usred ceste. Dobre vijesti, zdravstveni stručnjaci vjeruju da povećanje unosa vitamina D može povećati šanse za uspješnu IVF.
Šansa za IVF je visoka ako majka ima dovoljno vitamina D
Vitamin D je općenito povezan sa zdravim kostima i zubima. Međutim, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism otkrilo je da "vitamin vitamin" može povećati uspjeh IVF programa jer pomaže ženskom tijelu da proizvede kvalitetnije embrije i veću uspješnost implantacije.
Ovaj je zaključak dobiven nakon što je zabilježeno 154 žena koje su imale nedostatak vitamina D i 181 žena koje su imale dovoljne razine vitamina D. Poznato je da skupina žena s dovoljno vitamina D ima priliku uspješna trudnoća iz IVF programa udvostručena nego nedostaje. Analiza je također pokazala da su žene s odgovarajućom razinom vitamina D uspješno trudne iz IVF programatreći puta je veća vjerojatnost da će se živjeti od žena kojima nedostaje. Za ženu se kaže da ima dovoljno vitamina D ako dosegne minimum od 20 ng / ml krvi.
Rezultati ove studije zapravo nisu iznenađujući. Brojne studije na životinjama pokazale su da vitamin D utječe na plodnost mnogih sisavaca. Nedostatak vitamina D smatra se jednim od uzroka visokog rizika od problema plodnosti i inhibira funkciju reproduktivnih organa. Nedostatak vitamina D kod ljudi pokazuje da povećava rizik od preeklampsije, gestacijskog dijabetesa, male tjelesne težine i infekcije bakterijskom vaginozom.
Potrebno je detaljnije istraživanje kako bi se otkrio točan mehanizam kako vitamin D može povećati šanse za uspješnu IVF. Ipak, poznato je da osim što se proizvode u koži, receptori vitamina D i enzimi se također nalaze u endometriju (sluznice stijenke maternice). Implantacija embrija u maternicu važan je prvi korak koji jamči uspješnu trudnoću. Da bi proces implantacije uspio, sluznica maternice mora biti dovoljno čvrsta da nosi tijek trudnoće prije nego što može prepoznati i primiti embrij.
Najbolji izvor vitamina D i lako se pronalazi
Vitamin D je jedna vrsta vitamina koju trebaju trudnice. Vitamin D pomaže u izgradnji temelja kosturnih kostiju i jakih dječjih zuba, budući da je još u maternici. Istraživanje također dokazuje da trudnice koje konzumiraju dovoljno vitamina D kasnije njihova djeca imaju visok IQ.
Najbolji izvor vitamina D je sunčeva svjetlost. Naša koža će proizvoditi vitamin D tako izložena suncu. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da se morate barem sunčati na suncuSamo 5 do 15 minutaudva do tri puta tjedno bez korištenja kreme za sunčanje kako bi se zadovoljile potrebe vitamina D u tijelu. Stručnjaci preporučuju "tuširanje" sunčeve svjetlosti između 10 i 14 sati.
Unatoč tome, unos vitamina D iz izvora hrane i dalje je važan, posebno za osobe čije dnevne aktivnosti borave u kući i rijetko su izložene suncu. Neke namirnice koje sadrže vitamin D uključuju ribe koje sadrže dobre masti (kao što su losos, tuna, skuša i srdele), jaja i crveno meso.
Ako je potrebno, možete dobiti unos vitamina D iz dodataka prehrani ili multivitamina. Međutim, prije nego se odlučite za uzimanje dodatka vitamina D, najprije se obratite liječniku, a liječnik će vam preporučiti pravu dozu. Jer, višak vitamina D može također ugroziti vaše zdravlje.
Drugi način da se to učini kako bi se povećao uspjeh IVF-a
Uz ispunjavanje unosa vitamina D, usvajanje zdravog načina života i prehrane može pomoći u uspješnom IVF programu. Proširite kako biste odvojili vrijeme za vježbanje na otvorenom i izbjegavajte pušenje i piće. Prekomjerna težina također održava obje ove loše navike i može smanjiti plodnost i vašeg partnera.
Izbjegavanje stresa također može biti ključ uspjeha vašeg IVF programa. Jer, jedna studija objavljena u Human Reproduction navodi da postoji veza između visokih razina stresa i neplodnosti, iako nije izravan uzrok.
