sadržaj:
Medicinski video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Mnogi ne znaju da je zapravo voće Noni, ili voće noni, dio obiteljske vrste kave. Ovo egzotično zeleno voće veličine samog krumpira nema dobar okus i daje pomalo oštar smrad, pa se češće konzumira u obliku soka ili dodataka prehrani. Iako je izgled manje primamljiv, ispada da postoje mnoge prednosti Noni plodova za zdravlje koje možda nikada ranije nećete znati.
Koje su prednosti voća Noni za zdravlje?
1. Smanjenje temperature
Istraživanja pokazuju da Noni sok ima antivirusna svojstva i pomaže u uklanjanju kašlja, smanjenju vrućice i liječenju bolova u tijelu.
2. Prevladavanje artritisa
Ako živite zdravim načinom života i pijete noni sok svaki dan, možete smanjiti bol uzrokovanu artritisom na minimum. Razne studije pokazuju da Noni sok smanjuje bol i smanjuje oštećenje zglobova povezano s artritisom zbog svojih analgetičkih svojstava.
Istraživački tim u Njemačkoj proučavao je prednosti voća Noni u smanjenju osjetljivosti na bol među ispitivanim životinjama. Kao rezultat toga, utvrđeno je da je djelotvornost noni analgetika usporediva s tramadolom, receptnim analgetskim lijekom koji se koristi za liječenje umjerene do jake boli.
Omotavanje svježeg lišća nonija oko problematičnih područja također se kaže da olakšava artritis, oticanje i bol zbog artritisa.
3. Smanjenje rizika od gihta
Giht je vrsta artritisa uzrokovana nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Razne studije su pokazale da sok od nonija može smanjiti koncentraciju mokraćne kiseline u krvi, čime se smanjuje rizik od gihta.
4. Zaštitite se od opasnosti od oštećenja zbog moždanog udara
Konzumiranje noni soka može vam pomoći u zaštiti od oštećenja koje moždani udar može prouzročiti. Istraživači sa Sveučilišta Kobe Gakuin u Japanu proveli su laboratorijske testove na životinjama kako bi utvrdili da li antioksidativna i protuupalna svojstva ploda Noni štite laboratorijske miševe od oštećenja mozga uzrokovanog prekidom prolaznog protoka krvi u mozgu.
Čim se oporavio dotok krvi u tijelo miševa, skupine miševa koje su primile noni sok pokazale su manje neurološka oštećenja od kontrolne skupine. Istraživači su svoje nalaze objavili u biltenu Biološki i farmaceutski u 2009. godini.
5. Poboljšati imunitet
Još jedna prednost Noni ploda za zdravlje je povećanjem imunološkog sustava. Sadržaj skopoletina prisutan u voću Noni ima anti-bakterijska, protuupalna, antifungalna i anti-histaminska svojstva koja poboljšavaju obrambeni mehanizam tijela.
Osim toga, antibakterijska svojstva ploda Noni pokazuju učinkovitost koja je dovoljno snažna za borbu protiv bakterija E. coli (uzroci probavnih poremećaja i infekcija mokraćnog sustava), Staphylococcus aureus (uzroci infekcija kože i kosti, sepsa) i Proteus vulgaris (uzroci infekcija mokraćnog sustava). ).
6. Smanjiti kolesterol
Povećane razine kolesterola u krvi glavni su čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti. Pušenje također može uzrokovati visoki kolesterol zbog akumulacije oksidativnog stresa u tijelu.
Jedno istraživanje obuhvatilo je 132 sudionika koji su opisani kao teški pušači. Od sudionika je zatraženo da redovito piju noni sok ili placebo pilule mjesec dana. Rezultati pokazuju da konzumiranje 29 do 188 mililitara soka nonija može smanjiti ukupni kolesterol u velikim količinama i povećati razinu lipoproteina visoke gustoće. Lipoprotein visoke gustoće dobar je oblik kolesterola.
Noni također smanjuje lipoprotein niske gustoće, oblik lošeg kolesterola. Ovi rezultati objavljeni su u izdanju časopisa The Scientific World Journal iz 2012. godine.
7. Smanjite šećer u krvi
Ispitivanja na životinjama pokazala su obećavajuće rezultate u korist plodova Noni za kontrolu razine glukoze u krvi. Istraživači sa Sveučilišta u Zapadnoj Indiji proveli su jednu takvu studiju i otkrili da plodovi nonija imaju svojstva za smanjenje šećera u krvi. Studija je uključivala davanje noni noni dodataka ili receptnih lijekova za dijabetes kod dijabetičnih miševa tijekom 20 dana za proučavanje učinaka šećera u krvi.
Studija je pokazala da je noni također učinkovit kao lijek za dijabetes u smanjenju šećera u krvi. Rezultati su objavljeni u časopisu Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima u listopadu prošle godine.
8. Smanjenje stresa
Prema kliničkom nutricionistu Byronu J. Richardsu, Noni sok vam može pomoći da se nosite sa stresom i smanjite utjecaj stresa na moždanu kognitivnu funkciju.
9. Spriječiti rak
Noni voće sadrži niz antioksidanata koji mogu spriječiti rizik od raka. Plod Noni je pokazao prirodu imunološke stimulacije i otporan je na tumore. Nacionalni institut za rak također je financirao početna istraživanja o prednostima voća za prevenciju i liječenje raka dojke.
10. Tretirajte iritaciju vlasišta
Dr. Reema Arora, dermatologinja iz Delhija, izjavila je da, premda nije mnogo medicinske literature istraživalo prednosti noni ploda, zdravstveni stručnjaci se slažu da ovaj zeleni plod sadrži anti-bakterijska i antifungalna svojstva, te tako može pomoći u prevladavanju iritacije vlasišta.
