sadržaj:
- Medicinski video: SUŽAVANJE I OBLIKOVANJE DONJEG DIJELA LICA
- Hormoni koji uzrokuju nakupljanje masti
- Nakupljanje masti počinje se pojavljivati ubrzo nakon puberteta
- U žena, nakupljanje masti će nestati prilikom poroda i dojenja
- Kod muškaraca, prošireni želudac može uzrokovati rizik od raznih bolesti
- Imati hrpu masti nije nužno nezdravo
Medicinski video: SUŽAVANJE I OBLIKOVANJE DONJEG DIJELA LICA
Možda ste jedan od mnogih ljudi koji imaju "velike na dnu" položaje tijela. Bilo da ste prekomjerni ili normalni, nakupljanje masnoće u donjem dijelu tijela postaje čest problem i često postaje problem kada želite kupiti hlače traperice novi. Što čini nakupljanje masnoće u donjem dijelu tijela?
Hormoni koji uzrokuju nakupljanje masti
Općenito, akumulacija masti koja se javlja u bedrima, zdjelici i stražnjici javlja se kod žena. Dok muškarci nakupljaju više masti u trbuhu. Stoga, to nije neuobičajeno za muškarce normalne tjelesne težine, već da imaju ispupčen želudac.
Žene imaju više masti od muškaraca. Na to također utječu razlike u vrstama hormona koje svaka skupina ima. Hormoni također reguliraju i određuju položaj masnih naslaga u tijelu, točnije u bedrima, zdjelici i stražnjici kod žena iu abdomenu kod muškaraca.
Žene koje imaju veliku količinu estrogena imaju tendenciju da imaju velika bedra, zdjelicu i stražnjicu. Dok je prošireni želudac koji je u vlasništvu muškaraca uzrokovan hormonom testosterona. Čak i razlika u ovom hormonu također uzrokuje da žene koje imaju normalnu tjelesnu težinu imaju 2 puta više masti od muškaraca koji također imaju normalnu tjelesnu težinu.
I PROČITAJTE: Kako i odakle dolazi tjelesna masnoća?
Nakupljanje masti počinje se pojavljivati ubrzo nakon puberteta
Djevojčice i dječaci imaju istu razinu masti dok ne navrše šest godina. Onda u dobi od 8 godina, masne stanice u tijelu djevojke razvijaju se i rastu u veličini. Dok za djevojčice i dječake ne dolazi do povećanja broja masnih stanica u tijelu.
No djevojčice koje su prošle pubertet doživjet će povećanje razine masti do 2 puta u usporedbi s dječacima. Do nakupljanja masnoća dolazi u donjem dijelu tijela, odnosno u bedrima, zdjelici i stražnjici. Masnoća koja se nakuplja u tom dijelu doista je zamišljena kao rezerva kada žena rađa i doji,
U žena, nakupljanje masti će nestati prilikom poroda i dojenja
Ne brinite ako imate 'neposlušnu' masnoću koja se ne može eliminirati iako ste obavili razne sportske pokrete. Kada majka hrani dijete, masnoća koja se nakuplja na bedrima, zdjelici i stražnjici postaje 'mekša' i može se izgubiti. Čini se da dojenje može povećati aktivnost oslobađanja masti i smanjiti akumulirane rezerve masti. To je također zato što će se nakupljanje masti usredotočiti na tijelo na tkivo dojke. Tako da se može reći da je akumulacija koja se dogodi namijenjena tako da majka ima dovoljne rezerve masti za dojenje, pa čak i rađanje.
I PROČITAJTE: Prekomjerna masnoća u tijelu, gdje je pohranjena?
Kod muškaraca, prošireni želudac može uzrokovati rizik od raznih bolesti
Netko tko ima ispupčen želudac može značiti da ima mnogo masnoće u želucu. Zapravo postoje dvije vrste masti koje se nakupljaju u želucu: masnoća koja se nakuplja ispod sloja kože ili potkožnog masnog tkiva i masti koji se nalazi između organa ili visceralne masti. Visoka razina visceralnog masnog tkiva može uzrokovati rizik od degenerativnih bolesti, kao što su koronarna bolest srca, moždani udar, dijabetes, zatajenje srca, zatajenje bubrega i tako dalje.
Imati hrpu masti nije nužno nezdravo
Ako se u tijelu nakuplja masnoća, to ne znači da ćete postati nezdravi i osjetljivi na bolesti. Doista, previše nakupljanja ima negativan učinak na zdravlje, ali tijelo još uvijek treba masnoću koja se nakuplja u tijelu. Masti su potrebne tijelu da pomognu u metabolizmu nekoliko vrsta vitamina, postaju osnovni sastojci u formiranju moždanog tkiva, igraju važnu ulogu u proizvodnji hormona i održavaju tjelesnu temperaturu da ostane normalna.
Povećanje tjelesne masti je normalna stvar koja se mora dogoditi, kako bi se spriječilo povećanje nakupljanja i rezultiralo degenerativnim bolestima, mora se uravnotežiti primjenom zdravog načina života. Normalne masne naslage za žene su manje od 30%, a normalne tjelesne masti su normalne za 25%.
PROČITAJTE TAKO: Kako Trans Fat oštećuje naše tijelo
