sadržaj:
- Medicinski video: Seks u trudnoći, šta je mit, a šta istina
- Što je to? krevet tijekom trudnoće?
- Koja je svrha krevet tijekom trudnoće?
- Svatko tko bi to trebao krevet tijekom trudnoće?
- Koje su nuspojavekrevet tijekom trudnoće?
- Što učiniti kad? krevet tijekom trudnoće?
Medicinski video: Seks u trudnoći, šta je mit, a šta istina
Možda su neke od trudnica bile obvezne krevet tijekom trudnoće. Doista, ponekad krevet tijekom trudnoće potrebno je pod određenim uvjetima. To se radi kako bi se održalo zdravlje majke tijekom trudnoće i njenog fetusa. Želite znati više o tome krevet tijekom trudnoće? Pogledajte objašnjenje u nastavku.
Što je to? krevet tijekom trudnoće?
Neke trudnice mogu ga trebati za određene uvjete krevet. U ovom trenutku ležaj, od majki je potrebno odmarati i smanjiti razinu aktivnosti neko vrijeme. Noćenje to ne znači da morate cijeli dan provesti u krevetu. I dalje se možete kretati kod kuće, ali to nije teška aktivnost.
Međutim, u određenim slučajevima, krevet također znači da se nalazite samo u sjedećem ili ležećem položaju. Možete se samo probuditi kada želite otići na zahod ili kupaonicu. Očigledno, kakav je oblik krevet za ove trudnice ovisno o stanju trudnice. Liječnik će vam sigurno reći nešto što može i ne mora biti učinjeno tijekom krevet. Dakle, ne morate brinuti.
Koja je svrha krevet tijekom trudnoće?
Noćenje tijekom trudnoće svakako se radi u određene svrhe, koje uzimaju u obzir vaše stanje i fetus u maternici. kao što su:
- Pružite priliku tijelu da radi normalno / oporavi
- Smanjite stres
- Snižavanje krvnog tlaka (za one koji pate od visokog krvnog tlaka)
- Smanjenje rizika od prijevremenog poroda
- Povećava protok krvi majke u posteljicu
- Pomaže u povećanju težine fetusa u maternici
Svatko tko bi to trebao krevet tijekom trudnoće?
Neki uvjeti za trudnice koje to trebaju krevet su:
- Plieklampsija, eklampsija ili visoki krvni tlak
- Rizik od prijevremene isporuke
- Promjene na vratu maternice (cerviks), osobito ako ste trudni s blizancima ili ste u prošlosti imali nekompetentnost cerviksa
- Dvostruka trudnoća, jer je rizičnija
- Loš rast i razvoj fetusa
- Gestacijski dijabetes
- Krvarenje iz vagine
- Komplikacije placente, kao što su abrupcija posteljice, placenta previa i posteljica
Koje su nuspojavekrevet tijekom trudnoće?
Bost tijekom trudnoće pomaže u vraćanju određenih stanja. Međutim, krevet tijekom trudnoće također može učiniti da vam neugodno i može donijeti nuspojave za vas. Cijeli dan u položaju za sjedenje ili spavanje, a ne radi bilo kakvih aktivnosti, naravno, može učiniti da vam se tijelo razboli.
Trošenje dugo vremena u krevetu može učiniti bol u vašim mišićima i zglobovima. Osim toga, to također može povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, osobito u nogama. Ni malo aktivnosti također povećava rizik od smanjenja koštane mase.
I ne samo to, možete se osjećati i emocionalno dosadno. To stvara rizik za doživljavanje tjeskobe, depresije, krivnje i ljuljanje raspoloženja povećana. Ova negativna emocija sigurno može ometati oporavak vašeg stanja.
Što učiniti kad? krevet tijekom trudnoće?
Da biste izbjegli negativne učinke ležaj, pitajte svog liječnika što još uvijek možete učiniti krevet. Dakle, postoji nešto što možete učiniti i ne provodite cijeli dan u krevetu.
Ovo su savjeti koji će vam pomoći da budete zdravi krevet:
- Učinite što možete. Na primjer, kao što je šetnja po sobi, čitanje knjiga, gledanje televizije, igranje interneta i tako dalje.
- Učinite laganu vježbu koju možete. Možda ćete još uvijek moći lagano vježbati na krevetu tako da se održava cirkulacija krvi. Na primjer, poput pomicanja ruku i nogu u krugu ili stiskanja lopte.
- Zadržite unos hrane. Pobrinite se da jedete zdravu hranu. Ako ne možete puno jesti u isto vrijeme, možete jesti u malim porcijama, ali češće.
- Pijte puno. Tako da je vaše tijelo dobro hidrirano. Pijenje puno vode također vam može pomoći da izbjegnete zatvor, jer radite samo malo aktivnosti.
- Spavajte ili sjedite u udobnom položaju. Ležeći nasuprot lijevo, može pomoći u glatkom dotoku krvi u fetus. Možda ćete morati mijenjati položaj spavanja svakih sat vremena kako biste spriječili ukočenost, smanjili bolove i spriječili nadraživanje kože. Stavljanje jastuka ispod glave, ispod trbuha, a između koljena može vas učiniti ugodnijim. Ako ste završili s jelom, nemojte odmah ići u krevet. Preporučamo vam da sjedite neko vrijeme kako biste ga spriječili žgaravica.
