sadržaj:
- Medicinski video: I don't want children -- stop telling me I'll change my mind | Christen Reighter
- Da li post utječe na plodnost žena?
- Što je s kvalitetom sperme?
Medicinski video: I don't want children -- stop telling me I'll change my mind | Christen Reighter
Ako vi i vaš partner radite na trudnoći, mora postojati zabrinutost ako će post će utjecati na plodnost. Ova zabrinutost je razumna zbog mogućnosti smanjenja ishrane u tijelu zbog posta. Dakle, je li post stvarno utječe na plodnost?
Da li post utječe na plodnost žena?
U studiji koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Harvard u suradnji s Općom bolnicom Massachusetts (MGH), utvrđeno je da ograničavanje unosa kalorija u odraslih ženskih štakora može spriječiti pojavu abnormalnosti u trudnoći.
U ovoj studiji, znanstvenici su pratili dvije skupine odraslih ženki štakora u dobi od tri mjeseca do jedne godine. To je starost u kojoj je drastično smanjena kvaliteta jaja i plodnost miševa. Jedna je skupina dobila onoliko hrane koliko je mogla tijekom odrasle dobi, dok je druga skupina bila ograničena na unos hrane sedam mjeseci i bila je hranjena puno prije završetka studije.
Kao rezultat, skupine miševa kojima je bilo dopušteno da jedu slobodno su iskusile smanjenje broja jaja proizvedenih tijekom ovulacije. Dok su jajne stanice iz skupine miševa ograničene na njihov unos hrane više nalikuju jajima zdravih odraslih ženki miševa u primarnoj reproduktivnoj dobi.
Ista su istraživanja donijela i istraživanja drugih životinja, kao što su ženski majmuni. Uz to, istraživači također očekuju da se ista stvar dogodi i ljudima, osobito odraslim ženama, vezanim za njihovu plodnost.
Dakle, najvjerojatnije post neće pogoršati žensku plodnost. Studija navodi da post ima mnoge prednosti, uključujući povećanje ženske plodnosti i čak povećanje broja proizvedenih jaja.
To je sve zbog smanjenog unosa kalorija u vaše tijelo, dok post koji smanjuje razinu šećera u krvi, a zatim utječe na reproduktivne hormone. Tako da, osiguravajući glatkoću u menstrualnom ciklusu i proizvodnji jaja.
Što je s kvalitetom sperme?
Post također neće imati štetan učinak na kvalitetu sperme. Post može zapravo poboljšati funkciju reproduktivnih organa. Kisele i alkalne razine u tijelu mogu biti uravnoteženije u postu, tako da se povećava funkcija različitih organa.
Prestankom uzimanja hrane već duže vrijeme, razne vrste bakterija, virusa, mikroba i opasnih stanica kao što su stanice raka neće preživjeti. Osim toga, post također pruža mogućnost probavnom sustavu da se odmori, tako da se mogu ukloniti i različiti otrovi, prljavština, pulpa koja može oštetiti zdravlje.
To je ono što čini kvalitetu sperme sve većom, jer se različiti otrovi, prljavština i pulpa također smanjuju tijekom posta. Kako bi se održala kvaliteta sperme i zdravlje tijela, bolje je konzumirati uravnoteženu prehrambenu prehranu i dalje se radi povećanjem unosa vode nakon razbijanja posta ili sahura.
Ali čak i ovaj unos hrane mora biti uravnotežen reguliranjem adekvatnog odmora kako bi se održalo zdravlje tijela.
