sadržaj:
- Medicinski video: Hyundai i30N Fastback pure drive - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Vodič za ispunjenje prehrane za rak vrata maternice
- Popis namirnica koje treba izbjegavati tijekom liječenja raka vrata maternice
Medicinski video: Hyundai i30N Fastback pure drive - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Imati zdravu i uravnoteženu prehranu ne samo da podržava glatko liječenje raka vrata maternice, već i poboljšava vaše raspoloženje i cjelokupno zdravlje. To nije važno samo za one od vas koji boluju od raka, već i za ljude koji žele spriječiti rizik od razvoja ovog raka. Postoje brojni hranjivi sastojci za rak vrata maternice koji moraju biti ispunjeni da bi se postigao bilo koji od vaših ciljeva.
Smatra se da vas, primjerice, konzumiranje raznog voća i povrća štiti od raka vrata maternice. Hrana bogata antioksidantima, karotenoidi, flavonoidi i folati, kao što su voće i povrće, također mogu podržati vaše tijelo protiv HPV-a, što je također poznato da uzrokuje rak vrata maternice. Slijedi cjelovit vodič za prehranu za rak vrata maternice koji mora biti ispunjen, i kao oporavak tijekom liječenja i kao preventivna mjera.
Vodič za ispunjenje prehrane za rak vrata maternice
Idealna prehrana za dan koji se preporuča kako bi vam pomogao u hranidbi za rak vrata maternice obično je prikazan na sljedeći način:
- Doručak: sok od naranče, dinja, jogurt i granola
- Ručak: sendviči s povrćem i sirom, plus narezane paprike, gljive i tikvice
- Večera: mješovita salata od salate od romaina, plus dodatak grejpa i tjestenine od pšenice s špinatom, crnim grahom, piletinom i rajčicama
Većina sastojaka hrane sadrži karotenoide, folnu kiselinu i flavonoide. Zašto su sve tri važne hranjive tvari za rak vrata maternice? Karotenoidi suantioksidansi koji se nalaze u hrani bogatom vitaminom Osim voća i zelenog povrća, karotenoidi se nalaze iu crvenoj ili narančastoj hrani, kao što su mrkva, slatki krumpir, bundeve i squash. Mnoge studije pokazuju da karotenoidi imaju pozitivan učinak na nekoliko bolesti poput određenih vrsta raka, uključujući rak grlića maternice.
Pokazalo se da namirnice bogate folnom kiselinom smanjuju rizik od raka vrata maternice kod ljudi zaraženih HPV-om. Možete dobiti folnu kiselinu iz namirnica kao što su avokado, leća, sok od naranče, romina salata, jagode, grah, obogaćene žitarice i kruh.
Flavonoidi su kemijski spojevi koji se nalaze u voću i povrću. Hrana s flavonoidima kao što su jabuke, šparoge, crni grah, brokula, klice, kupus, češnjak, zelena salata, luk, soja ili špinat. Unos flavonoida iz hrane, u kombinaciji s drugim komponentama kao što su razni vitamini, igra važnu ulogu u prevenciji raka. Flavionoid također ima ulogu u održavanju umnožavanja stanica raka pod kontrolom i sprečavanja karcinogeneze.
Popis namirnica koje treba izbjegavati tijekom liječenja raka vrata maternice
Održavanje zdrave prehrane znači i da morate obratiti pozornost na ono što je vaš tanjur. Postoji nekoliko vrsta namirnica koje biste trebali izbjegavati tijekom liječenja raka kako biste izbjegli pogoršanje stanja ili rizik od drugih komplikacija. Evo pojedinosti.
- Cijela pšenica: Jedite cijelu pšenicu samo ako morate kontrolirati opasan gubitak težine
- Crveno meso, riba, perad i mliječni proizvodi
- Rafinirani šećer i sjemenke koje mogu ometati imunološki sustav
- Med: iako med ima dobre koristi za tijelo, preporuča se ograničiti potrošnju meda
- Suho voće; konzumirati samo svježe voće
- gljive, morske alge i drugi saharidi
- Kvasac (za kruh ili fermentaciju): postoje mnogi zdravstveni problemi koji mogu biti izravno povezani s kvascem, uključujući arteriosklerozu, pretilost i AIDS
- Proizvodi od soje, osim svježeg soje, moraju se izbjegavati
- Sol: kuhinjska sol (rafinirana sol) može biti glavni uzrok raka, ali s druge strane prirodna morska sol ima mineralni sadržaj koji vrlo sliči ljudskoj krvi, što ga čini vrlo zdravom hranom sve dok ne konzumirate previše
- "Loše" masti i ulja: Morate u potpunosti izbjegavati trans masti koje mogu uzrokovati probleme u staničnoj stijenci.
- Nezdravu hranu
- Izbjegavajte soja sos, kisele umake, sausan umake, ukiseljene zelene masline, kiseli kupus i ukiseljene krastavce koji mogu uzrokovati velike probleme u stanicama
- Kukuruz, riža i krumpir zbog načina skladištenja
- Izbjegavajte korištenje mikrovalova za kuhanje ili zagrijavanje hrane tijekom liječenja raka
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
